Ratgeber

(djd). „Ich komm‘ aus einem Land, wo der Ginster blüht, wo man bis zum Horizont nur Wald und Wiesen sieht“ – so lautet ein Liedertext von Ulrik Remy über seine Heimat im Westerwald. Eine treffende Beschreibung. Und inmitten dieser grünen Idylle liegt das schöne Kneipp-Heilbad Bad Marienburg. Hier, wo die Luft nach unberührter Natur duftet und der Alltag schnell vergessen ist, eröffnet sich eine Welt, die noch viel mehr zu bieten hat als entspannte Spaziergänge. Urlauber erwarten aufregende...

(djd). Schon bald werden die Tage wieder wärmer und die ersten Blüten und Knospen strecken ihre Köpfe heraus. Für Allergiker ist das oft ein Warnsignal. Meist kündigt es sich mit einem Kribbeln in der Nase an und wächst sich dann schnell zu heftigen Niesattacken, Fließschnupfen sowie quälendem Juckreiz und tränenden Augen aus. Mit dem ersten Pollenflug beginnt für viele Betroffene eine Leidenszeit bis tief in den Herbst hinein. „Auffällig ist, dass sich die Saison klimabedingt weiter nach vorn...

(dpa). Sie haben in Energiesparmaßnahmen investiert und nun sinken Ihre Energiekosten gar nicht? Womöglich steigen sie sogar? Dann steckt vielleicht der sogenannte Rebound-Effekt dahinter. Bei diesem Phänomen lassen einzelne Energiesparmaßnahmen den gesamten Energieverbrauch eines Haushaltes ansteigen. Was paradox klingt, hat jedoch einen simplen Grund: Das eigene Verhalten verändert sich durch die erreichte Kostenersparnis. Der Rebound-Effekt ist, so beschreibt es die Energieberatung der...

(dpa). Hurra, die Tage werden länger - endlich kann es losgehen mit der Aussaat. Zu den ersten Pflanzen, deren Samen in die Erde können, gehören Paprika, Aubergine oder Kohlrabi. Um Gemüse erfolgreich anzuziehen, füllen Sie zunächst Anzuchtpaletten oder -töpfe zu etwa zwei Dritteln mit torffreier Aussaaterde, rät die Fachagentur für Nachwachsende Rohstoffe (FNR). Feuchten Sie die Erde leicht mit einer Sprühflasche an. Als Nächstes werden die Gemüsesamen mit einem Mindestabstand von einem...

(dpa). Schlaglöcher können einem beim Autofahren nicht nur unangenehm durchrütteln, sie können auch für Schäden am Fahrzeug sorgen. Kaputte Reifen, verbogene Spurstangen und Risse in der Ölwanne zählen dazu, so der Gesamtverband der deutschen Versicherungswirtschaft (GDV). Wer kommt für so einen Schaden auf? Laut GDV bleiben Betroffene meist darauf sitzen, denn die Chance auf Schadenersatz durch Kommune, Land oder Bund sei äußerst gering. Die Kfz-Versicherung trägt die Reparaturkosten für...

(dpa). Auch wenn man sich mit einem Hexenschuss meist kaum noch rühren kann, lautet der Ratschlag: Bewegen, so gut es eben geht. Dabei können in der Akutphase Schmerzmittel helfen. Auch Wärme tut gut und ebenso, körperlich und psychisch zu entspannen, berichtet die Zeitschrift «Apotheken Umschau» (Ausgabe 2B/2024). Verursacher eines Hexenschusses sind häufig die Gelenke zwischen den Wirbelkörpern und eine verspannte Muskulatur. Die Verspannungen können durch ungünstige Bewegungen und auch durch...

Stromspeicher-Trend: Was Verbraucher wissen sollten 1. Mythos: Größer ist immer besser Die Anschaffungskosten für Stromspeicher steigen pro Kilowattstunde Speicherkapazität. Dabei wählen zahlreiche Interessenten aus Unwissenheit überdimensionierte Speicher und geben entsprechend viel Geld dafür aus. Dass größere Stromspeicher umso besser sind, ist jedoch ein Irrtum. Tatsächlich sollte der Speicher – wie Solaranlagen und Wärmepumpen – bedarfsgerecht ausgelegt werden. Pro 1.000 Kilowattstunden an...

(dpa). Auch wenn man sich mit einem Hexenschuss meist kaum noch rühren kann, lautet der Ratschlag: Bewegen, so gut es eben geht. Dabei können in der Akutphase Schmerzmittel helfen. Auch Wärme tut gut und ebenso, körperlich und psychisch zu entspannen, berichtet die Zeitschrift «Apotheken Umschau» (Ausgabe 2B/2024). Verursacher eines Hexenschusses sind häufig die Gelenke zwischen den Wirbelkörpern und eine verspannte Muskulatur. Die Verspannungen können durch ungünstige Bewegungen und auch durch...

Investitionen auf lokaler Ebene bieten eine einzigartige Gelegenheit, nicht nur finanziell zu profitieren, sondern auch einen direkten positiven Einfluss auf die eigene Umgebung zu nehmen. Sie stärken die Wirtschaft, fördern die Schaffung von Arbeitsplätzen und unterstützen die nachhaltige Entwicklung. Durch gezieltes Investieren in lokale Unternehmen, Immobilien oder Infrastrukturprojekte können Anleger zur Vitalität und Resilienz ihrer Gemeinschaft beitragen. Aber welche regionalen...

NEIN! Leider nicht schon wieder Urlaub! Aber etwas harmloseres kostengünstigeres Ähnliches. Seit Sonntagnacht sind wir jetzt (leider) wieder zu Hause! Klimaschock! Von 24 Grad auf 5 Grad! Nachdem ich nun neun Tage von morgens bis abends nur draußen an der frischen Meeresluft war und die letzten Tage drinnen mit Kofferauspacken, Waschmaschine und einem heftigen Krankheitstag verbracht habe, fiel mir gestern kräftig Decke auf Kopf! Nix wie raus aus den vier Wänden und klimamäßig akklimatisieren!...

Wasserführende Kaminöfen sind eine schlaue Variante des regulären Kamins. Statt nur einen Raum zu beheizen, können sie den gesamten Wohnraum mit Wärme und Warmwasser versorgen. Dadurch erhalten Haushalte nicht nur die gemütliche Kaminatmosphäre, sondern heizen auch energieeffizienter. Wie funktioniert das, welche Vorteile entstehen daraus und welche Fördermöglichkeiten kann man nutzen, um einen wasserführenden Kamin zu installieren? Was ist ein wasserführender Kaminofen? Ein wasserführender...

Starke Farben und hohe Energie der Malerei – Kraft und Lebensfreude bestimmen die expressiven Arbeiten von Elisabeth Hilger (Eli Hil) aus Oberzissen in der Eifel. In der Ausstellungsreihe COLOUR TRIBUTES II: VISIBILITY stellt sie ihre Werke vom 8. bis 10 März 2024 zum ersten Mal in einer Kölner Galerie 0 in der Südstadt aus. Die Vernissage findet am Freitag, 8. März 2024 ab 18 Uhr mit Eröffnungsprogramm, der Künstlerin und Live-Musik statt. Der Eintritt ist frei. Farbexperimente beeinflussen...

Urlaub! Endlich! Zusammen mit meinem Sohn! Jedes Jahr seit vielen Jahren eine Woche Auszeit, nur Sohn und Mutter! Lieben Dank an meine herzallerliebste Schwiegertochter und meine Enkel, dass sie Mann und Papa auch in diesem Jahr für sogar zehn Tage an mich abgetreten haben! Urlaub! Wieder auf den Kanaren! Weil es da auch im Winter angenehm warm ist. Heute sind wir bereits eine Woche auf Lanzarote! Einfach herrlich! Die ganze Zeit Sonne, blauer Himmel, Wind und Sturm und 24°! Ohne Wind ist es...

In der Auseinandersetzung mit der Vermeidung von Rückfällen und der Unterstützung von Personen im Umfeld von Suchtkranken rückt die Arbeitswelt zunehmend in den Fokus. Dieses Umfeld umfasst nicht nur Angehörige, Partner, Kinder und Verwandte, sondern auch Arbeitskollegen und Vorgesetzte. Drogen- und Suchtprobleme stellen eine erhebliche Herausforderung im betrieblichen Alltag dar. Angefangen von gelegentlichem "Blau machen" bis hin zu den Risiken des Führerscheinverlustes und vielen anderen...

(djd). Gut geschützt und doch mitten im Grünen: Glasanbauten wie Wintergärten und Terrassendächer bieten viel Nähe zur Natur und werten das Eigenheim auf. Doch welche Variante wird den eigenen Ansprüchen am besten gerecht? Entscheidend ist dabei insbesondere eine Frage: Wünschen sich die Hauseigentümer zusätzlichen, ganzjährig nutzbaren Wohnraum und mehr Tageslicht im Inneren - oder genügt ihnen ein geschützter Freisitz auf der Terrasse, der die Gartensaison verlängert? Schützendes Dach oder...

Die Entscheidung für den Kauf einer Immobilie ist ein großer Schritt, der besonders im Hinblick auf die finanzielle Seite einige Überlegungen erfordert. Hier muss man genau verstehen, wie viel man sich tatsächlich leisten kann, bevor man sich auf die Suche nach dem Traumhaus oder der idealen Wohnung begibt. Es gibt verschiedene Aspekte, die man bei der Planung der Baufinanzierung berücksichtigen sollte. Von der Ermittlung der eigenen finanziellen Kapazität bis hin zur Auswahl des passenden...

(djd). Deutschland ist innerhalb der Europäischen Union (EU) das einzige Land ohne allgemeine Geschwindigkeitsbegrenzung auf Autobahnen. In allen anderen Staaten gibt es generelle Tempolimits - teilweise liegen sie bei 130 km/h, in einigen bei 120 km/h. Manche Länder erlauben lediglich 100 km/h auf Autobahnen, in Norwegen etwa sind es auf den meisten Abschnitten sogar nur 90 km/h. Kaum ein Thema polarisiert in Deutschland so sehr wie ein allgemeines Tempolimit auf Autobahnen und die...

(djd). Hochbeete stehen bei Freizeitgärtnern hoch im Kurs: Sie ermöglichen ein bequemes, rückenschonendes Arbeiten, bringen viel Ernte bei wenig Platzbedarf und verlängern die Saison gleich um mehrere Monate. Der Grund dafür: Abgedeckte Hochbeete schaffen ähnlich wie ein Gewächshaus konstant gute Wachstumsbedingungen und schützen das Grün vor den Launen der Witterung. Die Erde erwärmt sich schneller und speichert die Wärme besser, sodass die Pflanzperiode je nach Witterung bereits im Februar...

(djd). „Numme net huddle – nur keine Hektik“: Dieses Karlsruher Motto spiegelt perfekt die entspannte badische Lebensart wider. Untrennbar damit verbunden sind Genuss und Gaumenfreuden. Kein Wunder, dass Feinschmecker bei einem Trip nach Karlsruhe viel zu entdecken haben – Infos gibt es auch unter www.karlsruhe-erleben.de/essen-trinken. Hier fünf gut abgeschmeckte Tipps: 1. Sternstunden der Kulinarik Gleich sechs Restaurants in der Region sind von der Feinschmeckerbibel Guide Michelin mit den...

(djd). Bewegung ist die beste Medizin – das gilt für nahezu jeden Menschen, besonders aber für diejenigen mit Diabetes. So trägt regelmäßige körperliche Aktivität zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels bei, indem sie die Körperzellen darin unterstützt, Insulin effektiver zu nutzen. Darüber hinaus kann Bewegung die Cholesterinwerte senken, den Blutdruck optimieren und den Abbau von Übergewicht fördern. Darum heißt es jetzt runter vom Sofa und aktiv werden! Mit kleinen Schritten beginnen Gerade...

txn. Wer heute ein älteres Haus kauft, hat viele Fragen: Muss beispielsweise die fossile Heizung gegen eine klimafreundliche Variante ausgetauscht werden? Und welche Wärmelösung wird bei Bestandsgebäuden gefördert? Das neue Gebäudeenergiegesetz (GEG) gibt die Details vor: Ab Mitte 2026 müssen neu eingebaute Heizungen in Städten und Gemeinden über 100.000 Einwohnern mindestens 65 Prozent erneuerbare Wärme nutzen, ab Mitte 2028 auch in kleineren Gemeinden. Als erneuerbare Heizlösung gelten...

(akz-o). Energie sparen ist wichtig für die Klimawende. Gute Dämmung für unser Eigenheim bewährt sich dabei als energieeffiziente Maßnahme. Umweltbewusste Hausbesitzer wünschen sich für Sanierungsvorhaben ökologische Ansätze. Effizient, langlebig und robust soll das Baumaterial sein – und die Umwelt nicht belasten. Für Fassaden bieten Wärmedämmverbundsysteme aus Holzfaser zukunftssichere Lösungen – für überzeugende Dämmwerte und wirkungsvollen Klimaschutz. Dämmstark aus der Natur Unter den...

(dpa). Wer mit dem Auto in den Winterurlaub fährt, sollte wissen: Mit einer Autobahnvignette können Autofahrer nicht komplett durch Österreich fahren, informiert der ADAC. Denn auf einigen Routen muss man zusätzlich zur Vignettenpflicht eine Streckenmaut bezahlen. Das gilt insbesondere für Tunnel, Brücken und Pässe, die für den Alpentransfer bedeutend sind. Wollen Autofahrer etwa die Brennerautobahn fahren, müssen sie zwar ab der Anschlussstelle Innsbruck-Süd keine Autobahnvignette kaufen....

(djd). Starke Krämpfe in der seitlichen Bauchregion, Übelkeit, Erbrechen: Nierensteine können sehr schmerzhaft sein. Rund fünf Prozent der Erwachsenen haben Schätzungen zufolge mindestens einmal im Leben solche Steine, und bei fast jedem zweiten Betroffenen bilden sich Nierensteine erneut. Um dem vorzubeugen, hilft vor allem, viel zu trinken und eine gesunde Ernährung. So entstehen Nierensteine Nierensteine beziehungsweise eine Urolithiasis entstehen, wenn sich Bestandteile des Harns im Urin...