Wieder im Programm beim VFG Meckenheim

Tanzend fit werden

Jeden Dienstag von 18:00 – 19:00 Uhr (Power Workout), 19:00 – 20:00 Uhr (STRONG by Zumba®) und 20:00 – 21:00 Uhr (Zumba®) kann man nun feurige lateinamerikanische Musik aus dem Alten Ratssaal im Ruhrfeld vernehmen. Unter der Leitung der zertifizierten Zumba Instruktor Eitel Issoukou bietet der VFG Meckenheim drei verschiedene Fitness Trainings für jeden Geschmack an.
Tanzend fit werden? Eine Traumvorstellung für viele, die nun Wirklichkeit werden kann. Alle drei Angebote sind ein Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer Musik, wie zum Beispiel Samba, Salsa, Mambo oder Merengue und Tanz- und Aerobic Elementen zusammensetzt.  Das Beste: Tanzpartner werden dabei nicht benötigt!
Zumba® wurde von einem amerikanischen Aerobic-Trainer erfunden, der seine übliche Musik vergessen hatte und auf feurige Salsa-Musik zurückgreifen musste. Millionen auf der ganzen Welt sind begeistert.
STRONG by Zumba® kombiniert Musik mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Unter Einsatz ihres Eigengewichts trainieren die Teilnehmer synchron zu Songs, die die Grundlage für jeden Move bilden.
Power Workout ist ein GroupFitness-Format – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination werden in dem 60-minütigen Ganzkörper-Kräftigungsprogramm dynamisch trainiert! Die Musik wird als Motivation genutzt.
Unsere Instruktor Eitel Issoukou freut sich darauf auch Sie zu begeistern. Weitere Informationen erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle oder im Web https://www.vfg-meckenheim.de/goto//zumba.