Nordic Walker unterwegs

Nordic Walking mit Aussicht

Bad Godesberg/Ibiza - (as) Sonne, Meer, Strand, blauer Himmel und gut gelaunte Menschen –
so kennt man meist Ibiza, die spanische Insel im Mittelmeer. Die Insel
ist auch Ziel von Nordic-Walkern. Die Wanderer finden hier das
passende Umfeld. Walter Omsels, im Ehrenamt Vorsitzender des
Ortsausschuss Mehlem, ist seit vielen Jahren begeisterter Nordic
Walking Trainer und Dozent bei der Volkshochschule Bonn. Ab 13.
September bietet Omsels dort wieder jeden Donnerstag bis zum 22.
November zwischen 17 Uhr und 18.30 Uhr (Treffpunkt Rheinaue an der
Kugelskulptur gegenüber dem Deutsche Welle-Gebäude die Möglichkeit,
am Kurs „Nordic Walking – Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer“
(Kursnummer 7690) teilzunehmen. „Nordic Walking stellt aus
sportwissenschaftlicher Sicht ein moderates, Gelenk schonendes
Herz-Kreislauf-Training dar, das sowohl den Gesamtstoffwechsel als
auch die Atmung und den Bewegungsapparat effektiv trainiert“, heißt
es in der Vorankündigung der Volkshochschule. Im Kurs werden die
Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Nordic Walking-Technik
eingeführt und an eine individuell günstige Belastungsgrenze
herangeführt. Das Nordic-Walking stellt für den Einzelnen eine
ausgezeichnete Form dar, die eigene Gesundheit in der freien Natur zu
pflegen. Das Training in der Gruppe steigert die Motivation und den
Spaß, sich mehr zu bewegen und damit fit zu bleiben für die
Herausforderungen in Alltag und Beruf. Im Kurs ist es sinnvoll, mit
professionellen Nordic-Walking-Lehrstöcken zu trainieren. Diese
können gegen eine einmalige Gebühr von 8 Euro beim Dozenten
ausgeliehen werden.

Im Mai waren zehn Godesberger Nordic-Walker/innen auf Wandertour auf
der wunderschönen Mittelmeerinsel Ibiza, erzählt Walter Omsels
begeistert, der als Trainer und Organisator die Nordic-Walking-Touren
seit über zehn Jahren in südliche Gefilde betreut. Auf
Küstenwanderwegen mit traumhaften Panorama-Ausblicken über Insel und
Meer, auf Bergwegen hoch hinauf und talabwärts in einen
„ibizenkischen Dschungel“ hinein, auf steinig steilen Wegen zu
einer atemberaubenden „Felsenbrücke“ über dem Meer,sind nur
einige der unvergesslich schönen und wunderbaren Eindrücke bei den
Wanderungen. Nach den Touren ging es „zur Belohnung“ in typisch
ibizenkischen Restaurants. Bei Tapas, Tortillas, Herbas
(Kräuterschnaps) beziehungsweise unter anderem auch spanischem Wein
wurden die Erlebnisse heiter ausgetauscht. „Das dauerte manchmal
genau solange wie die Wanderungen“ scherzte Omsels beim Erzählen.
Zum Programm der Woche gehörte eine Schiffstour zum legendären
Mittelalterfest in Ibiza-Stadt, der Dalt Vila (Weltkulturerbe), sowie
der Besuch des berühmten Hippi-Marktes in Punta Arabi bei Es Canar.
Da in der ganzen Woche über Mietwagen zur Verfügung standen,
gehörte selbstverständlich auch eine Inselrundfahrt dazu.Am
spektakulärsten war dabei der Zielpunkt Cala d`Hort (im Südwesten
der Insel) mit grandiosem Blick auf den mystischen „Zauberfelsen“
Es Vedra.

Infos kompaktNach der Tour ist vor der Tour, sodass Walter Omsels
bereits in Planung ist für die „Nordic-Walking-Tour Ibiza 2019“.
Wer sich anschließen möchte, kann mit Walter Omsels Kontakt
aufnehmen (E-Mail: Walteromsels@t-online.de).