Ratgeber

Zahnbrücken sind eine bewährte Methode, um Zahnlücken zu schließen. Sie helfen, die Kaufunktion wiederherzustellen, sorgen für eine ästhetische Erscheinung und schützen die restlichen Zähne vor Fehlstellungen. Doch die Kosten für eine Zahnbrücke können stark variieren. Dieser Artikel gibt dir einen Überblick über die wichtigsten Faktoren, die die Preise beeinflussen, und zeigt dir, wie du die Kosten kalkulieren und eventuell senken kannst. Was beeinflusst die Kosten einer Zahnbrücke?Die Kosten...

Ayurveda und Yoga sind zwei traditionsreiche Systeme, die ihren Ursprung in der indischen Kultur haben und weltweit für ihr ganzheitliches Konzept von Gesundheit und Wohlbefinden bekannt sind. Beide Lehren ergänzen sich auf einzigartige Weise, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – ein Ansatz, der heute mehr denn je gefragt ist. Ayurveda: Das Wissen vom Leben Ayurveda, die „Wissenschaft des Lebens“, ist eine über 5.000 Jahre alte Gesundheitslehre, die den Menschen in seiner...

(djd). Glück, Vorfreude und überwältigende Liebe: Die Geburt eines Kindes ist immer wieder ein kleines Wunder und ein Moment voller Hoffnungen auf eine gute Zukunft. Damit kommt aber verständlicherweise auch der Wunsch auf, die bestmögliche Vorsorge für dieses neue Leben zu treffen. Schon während der Schwangerschaft fragen sich Mama, Papa und auch viele Großeltern oftmals: Was können wir auf lange Sicht wirklich für das Wohlergehen unseres Babys tun? Eine besondere Möglichkeit ist hier die...

(djd). Die Diskussionen rund um das "Kaminofen-Verbot" und um neue gesetzliche Anforderungen haben bei vielen Menschen in Deutschland für Verunsicherung gesorgt. Tatsächlich bleibt Heizen mit Holz auch künftig eine umweltfreundliche und gesetzeskonforme Option – vorausgesetzt, moderne Feuerstätten werden dafür genutzt. Viele Informationen zum aktuellen Stand hat beispielsweise der GesamtVerband OfenBau (GVOB) auf der Website www.kachelofenwelt.de. Hier die wichtigsten Dinge, die man wissen...

(djd). Obwohl die Tunnel in Deutschland zu den sichersten der Welt gehören, kann es auch hier zu gefährlichen Situationen kommen. Der Grund: Fahrerinnen und Fahrer sind oftmals verunsichert und wissen nicht, wie sie sich im Tunnel richtig verhalten sollen. Mit einer Tunnelsicherheitskampagne informiert das Fernstraßen-Bundesamt (FBA) alle Verkehrsteilnehmer über das richtige Verhalten in Tunneln. Unter www.mehrachtung.de/tunnel erfährt man beispielsweise, warum Notrufe nicht vom eigenen Handy...

(djd). Neben Nährstoffen und Sonnenlicht benötigen Pflanzen vor allem Wasser, um überhaupt wachsen zu können. Allerdings kommt es gerade beim Gießen auf die richtige Dosierung an: Zu wenig lässt das Grün vertrocknen, zu viel führt zu Staunässe, was viele Zimmer- und Kübelpflanzen gar nicht mögen. Viele Hobbygärtner behelfen sich mit Blähton als Drainage im Pflanztopf und zur Verbesserung der Wasserabgabe. Allerdings ist dieses Material sehr energieintensiv in der Herstellung und weist eine...

(akz-o). Urlaubszeit ist Reisezeit – und die kann ganz schön anstrengend sein. Das gilt nicht nur für den Organisationsstress. Darüber hinaus erhöht langes Sitzen bei der Anreise, zum Beispiel im Flugzeug, Zug, Pkw oder Reisebus, auch das Thromboserisiko. Denn dadurch kann die Durchblutung in den Beinen gestört werden. Bestimmte Mikronährstoffe können vorbeugend die Gefahr einer solchen Reise-Thrombose verringern sowie die Behandlung unterstützen. Wer trägt ein erhöhtes Risiko? Bei einer...

(BGL). Er gilt als die Visitenkarte des Hauses, gibt einen ersten Eindruck von den Bewohner*innen, heißt willkommen, verabschiedet freundlich und ist rund ums Jahr öffentlich einsehbar: der Vorgarten! Kein Wunder also, dass die oft relativ kleine, aber doch sehr repräsentative Fläche zwischen Gebäude und Straße für viele einen hohen Stellenwert hat. Sie soll stets gepflegt aussehen, durch das Jahr einen guten Anblick bieten, im besten Fall von Frühling bis Winter Blüten zeigen und...

Die Zeiten, in denen Vermögen ausschließlich in Bargeld oder auf Bankkonten gehalten wurde, sind längst vergangen. Die Veränderungen in Wirtschaft und Technologie haben alternative Investitionen immer stärker in den Vordergrund gerückt. Diese Anlagen verbinden Stabilität mit Wachstumsmöglichkeiten und bieten gleichzeitig Schutz vor wirtschaftlichen Unsicherheiten. Von klassischen Werten bis hin zu modernen digitalen Assets zeigt sich, dass der Aufbau von Vermögen vielfältiger und...

Effiziente Bauprozesse werden für Bauherren immer wichtiger – darum entscheiden sich viele Menschen dafür, einen Bungalow als Fertighaus zu bauen. Diese Bauweise kombiniert modernes Design, barrierefreie Planung und nachhaltige Materialien, was sie zu einer beliebten Wahl für unterschiedlichste Lebenssituationen macht. Warum ein Bungalow als Fertighaus die ideale Wahl ist Ein Bungalow als Fertighaus bietet viele Vorteile. Besonders geschätzt werden die barrierefreie Gestaltung und die schnelle...

(mid/ak-o). Kälte beeinflusst die Leistung und die Reichweite von Elektrofahrzeugen. Bei niedrigen Temperaturen kann die Reichweite eines Elektroautos um 20 bis 30 Prozent sinken. In extremen Fällen, insbesondere bei Kurzstrecken, kann der Verlust sogar bis zu 50 Prozent betragen. Um die Auswirkung von Kälte zu minimieren, hilft es schon, unnötige elektrische Verbraucher wie beheizte Scheiben oder Spiegel auszuschalten oder auch Sitz- und Lenkradheizung zu verwenden statt der Innenraumheizung....

(akz-o). Der Pirminius-Radweg, der sich über rund 75 Kilometer erstreckt, lädt zu einer faszinierenden Reise auf den Spuren des historischen Wandermönches Pirminius ein. Die Tour beginnt in der historischen Klosterstadt Hornbach und führt bis ins charmante Wilgartswiesen. Die Strecke erstreckt sich von der französischen Grenze im Südwesten bis zu den sanften Ausläufern des Pfälzerwaldes im Südosten. Alle Infos dazu finden Radfreunde unter www.pfaelzerwald-tourismus.de. Der Startpunkt der...

elegrass. In den 1970er Jahren hatte das Pampasgras eine große Zeit. In vielen Gärten wurde es als Solitär, in Parks als Gruppenpflanzung oder Heckenersatz gepflanzt. Abgesehen von seiner exotischen Ausstrahlung bediente es vor allem die Ästhetik dieser Zeit: Man schätzte den auffälligen Blickfang der sich im Wind wiegenden mächtigen Wedel, aber auch die Pflegeleichtigkeit und Vielseitigkeit. Pampasgras stand meterhoch als Busch vor dem Einfamilienhäuschen, allein auf weiter Flur auf akkurat...

(djd). Krank oder pflegebedürftig zu sein, wird seit Jahren immer teurer. Aber jetzt gibt es auch einmal gute Nachrichten: Pflegebedürftige erhalten ab 2025 mehr Geld: „Während im vergangenen Jahr nur das Pflegegeld und die Pflegesachleistung angehoben wurden, sind diesmal alle Leistungen der Pflegekassen einheitlich um 4,5 Prozent heraufgesetzt worden. Das wurde schon 2023 im Pflegeunterstützungs- und -entlastungsgesetz (PUEG) so festgelegt“, erläutert Frank Herold von der Pflegeberatung...

txn. Energetische Schwachstellen des eigenen Zuhauses treiben die Heizkosten in den kalten Wintermonaten spürbar in die Höhe. Dabei werden die Wärmeverluste über Fensterflächen oft unterschätzt. Studien zeigen, dass gedämmte Rollläden den Wärmeverlust im Winter um bis zu 40 Prozent verringern können. „Geschlossene, außenliegende Rollläden schaffen eine zusätzliche Barriere zwischen warmem Innenraum und kalter Außenluft. Zwischen Rollladen und Fenster bildet sich dann eine Luftschicht die...

Ein starkes Miteinander in der Nachbarschaft kann das Leben bereichern und die Gesundheit fördern. Menschen, die sich gegenseitig unterstützen, fühlen sich oft wohler und sicherer in ihrem Umfeld. Doch wie kann man die eigene Nachbarschaft aktiv mitgestalten? Hier sind fünf bewährte Tipps, um Gemeinschaft, Gesundheit und Lebensfreude zu fördern. 1. Gemeinsam aktiv: Sport- und Bewegungsangebote nutzen Bewegung ist gesund und verbindet. Lokale Sportvereine oder Fitnessgruppen bieten zahlreiche...

Während die IT-Abteilung mit viel Mühe für Sicherheit und Ordnung sorgt, arbeiten (oft im Home Office) Mitarbeiter mit nicht genehmigten Tools und privaten Geräten – das nennt man in Fachkreisen auch Schatten-IT. Auf den ersten Blick mag es ganz praktisch und vielleicht sogar kostensparend wirken, dass Mitarbeiter ihre eigenen Geräte nutzen. Auf den zweiten Blick wird es jedoch potenziell gefährlich. Doch was macht die Schatten-IT eigentlich so problematisch und was kann man dagegen tun? 1....

Demenz ist eine Krankheit, die viele Angehörige ratlos sein lässt. Was muss ich wissen, was kann ich tun, worauf kann ich hoffen, sind dabei einige der Fragen, die wir uns nicht nur als Christen stellen. Der LebensRaum Kirche e.V. lädt ein zu seiner kleinen Reihe, diesmal zu „Krankheit braucht Mut“. Dr. med Achim Speer, Vorstandsmitglied der Alzheimer Gesellschaft Bonn/Rhein-Sieg e.V. wird am 10. Und 24. Januar Fragen zur Krankheit Demenz beantworten. Praktische Hinweise und theoretisch...

Ein Ort der Hoffnung, ein Raum für Austausch, ein Verein mit Visionen: Die Selbsthilfegruppe „THilfe“ bietet Menschen, die mit Ängsten und Depressionen kämpfen, eine einzigartige Möglichkeit, sich selbst und anderen zu helfen. Mit künstlerischen und innovativen Methoden aus Theaterpädagogik, Dragon Dreaming und dem „Thoffer-Methodenkoffer“ geht der Verein weit über die klassische Selbsthilfe hinaus. Ursprung in einem Theaterprojekt Die Wurzeln der Gruppe liegen in einem Theaterprojekt, das...

(BGL). Der Vorgarten liegt im Übergang zwischen dem privaten und dem öffentlichen Raum. Er ist von der Straße aus einsehbar, und leistet damit automatisch einen Beitrag zur Atmosphäre vor Ort. „Das gilt in doppeltem Sinne“, so Dr. Michael Henze vom Bundesverband Garten-, Landschafts- und Sportplatzbau e. V. (BGL), „denn es geht beim Vorgarten längst nicht nur um Ästhetik, sondern auch um Themen wie Klimaschutz und Ökologie, die auch formalrechtliche Konsequenzen haben. Wenngleich der einzelne...

(akz-o). Bremen, die charmante Hansestadt im malerischen Norden Deutschlands, vereint gekonnt Tradition und Innovation. Mit vielen touristischen Highlights ist die Stadt an der Weser nämlich nicht nur beliebtes Urlaubs- und Ausflugsziel, sondern bietet Besuchern gleichermaßen inspirierende Erlebnisse – zum Beispiel als wichtiger internationaler Standort für Forschung und Entwicklung im Bereich Künstliche Intelligenz (KI). Ein Tag im Grünen: Bürgerpark Bremen Bei Einheimischen und Besuchern...

(mid/ak-o). Warnwesten sind seit knapp zehn Jahren Pflicht im Auto und sollen Personen bei Unfällen und Pannen besser sichtbar machen. Auch Radfahrer und Kinder sind durch das Tragen im Straßenverkehr stärker geschützt. Der ADAC hat jetzt Warnwesten auf ihre Reflexionsstärke getestet. Das Ergebnis ist erschreckend: Über 30 Prozent sind mangelhaft und reflektieren fast gar nicht. Das birgt vor allem nachts große Gefahren, zumal sich viele Verbraucher der fehlenden Reflexion nicht bewusst sind...

(djd). Ein Familienleben ist ständiger Veränderung unterworfen - auch, was die Wohnbedürfnisse angeht. Maßgeschneiderter Modulbau bietet die Möglichkeit, zum Beispiel auf Familienzuwachs flexibel zu reagieren. Nutzen die Hausbewohner ihn clever, benötigen sie dazu noch nicht einmal ein größeres Grundstück. Und das ist nicht der einzige Vorteil der Modulbauweise. Gerne werden die Module auch als Anbauten genutzt. Module bei Bedarf anbauen Modulare Holzfertighäuser sind nach dem Baukastenprinzip...

(djd). Für Betroffene ist die Diagnose Brustkrebs eine Nachricht, die mit großer Unsicherheit und Ängsten einhergeht. Deshalb sind Fortschritte in der Entwicklung enorm wichtig und geben Brustkrebspatientinnen und -patienten neue Hoffnung. Nach wie vor steht dabei die Behandlung mit zielgerichteten Therapien im Fokus. Sie bieten gegenüber der herkömmlichen Chemotherapie den Vorteil, zumeist sehr spezifisch auf die Krebszellen zu wirken. Eine erfolgreiche Weiterentwicklung sind die sogenannten...