Sport im Park

Kostenloses Sportangebot im Schleidpark

Der KreisSportBund Euskirchen wird in Kooperation mit der BARMER und
in Zusammenarbeit mit der Stadt Bad Münstereifel wieder mit „Sport
im Park Bad Münstereifel“ an den Start gehen. Die Aktion findet
wieder im Schleidpark in Bad Münstereifel statt.

Bad Münstereifel (me). Zusammen mit dem Gesundheitsamt wurde ein
Hygienekonzept erstellt, um allen Teilnehmern ein sorgenfreies
„sporteln“ in der Gruppe zu ermöglichen.

Durch dieses niederschwellige Angebot sollen viele Menschen zur
Bewegung motiviert werden und somit einen Schritt zu einem gesünderen
Leben machen.

Das neunwöchige Programm vom 2. August bis zum 1. Oktober bietet ein
vielfältiges, interes-santes Angebotsspektrum für Jedermann in der
Zeit von 18.30 bis 19.30 Uhr täglich: „Fit to walk and Run“
(Montag), (Koordinations-, Beweglichkeits- und Krafttraining für
Walker und Läufer), „Yoga Balance“ (Dienstag), (Fließende
Gymnastikübungen mit Elementen aus dem Yoga, Stärkung der inneren
Balance), „YoQI“ (Mittwoch), (verbindet klassisches Yoga mit
Qi-Gong auf eine entspannende Weise.

Ausgeglichenheit wird gefördert), „Mega FitMix“ (Donnerstag),
(Bunter Workout-Mix für eine starke Muskulatur), „Body and Brain“
(Freitag), (koordinatives Training bewirkt Steigerung der
Gehirnaktivität und fördert den Gleichgewichtssinn. Die gesamte
Muskulatur wird angesprochen und gekräftigt).

Die Teilnehmer brauchen auch (fast) nichts, außer sportlicher
Kleidung, einer Fitnessmatte, einem Handtuch, etwas zu Trinken und
einen Mundschutz beim Kommen und Gehen. Jeder der Lust hat kann ohne
Anmeldung unverbindlich und kostenfrei teilnehmen.