Jetzt anmelden: PUR-Programm 2019

Anmeldestart für das EVK PUR-Gesundheitsprogramm

Bergisch Gladbach - (vsch) Das neue Gesundheitsprogramm des Zentrums für Prävention und
Rehabilitation (PUR) am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
für März bis August 2019 ist erschienen An diesem Tag startet und
somit auch der Start für die öffentliche Anmeldung.

Angeboten werden über 200 Seminare, Kurse und
Informationsveranstaltungen für Kinder und Erwachsene zu den Themen
Schwangerschaft und Geburt, Kinder und junge Familien, Prävention,
Fitness, Ernährung/Abnehmen, Stressbewältigung und Entspannung sowie
Rehasport, Vorträge und Selbsthilfe.

Erstmals in der Region Bergisch Gladbach wird „Gesund und Mobil: Fit
für 100“ angeboten, ein spezielles von der Deutschen
Sporthochschule (Deutsches Institut für angewandte Sportgerontologie)
entwickeltes Trainingsprogramm für ältere und alte Menschen mit
Übungen an Minigewichten im Stehen, Gehen und Sitzen - Vorrausetzung
für die Teilnahme ist sicheres Treppensteigen über eine Etage.

Insbesondere für Einsteiger gut geeignet sind die Kurse
„Gerätegestütztes Kraft- und Ausdauertraining“, bei denen eine
behutsame Anleitung und Betreuung erfolgt. Im Bereich Rehasport –
hierzu zählen Herz-, Krebs-, Schlaganfallsport, Kardiotraining und
Orthopädische Wassergymnastik - sind die Ehepartner herzlich
eingeladen mitzumachen.

Alle Kurse und Workshops werden von erfahrenen und speziell
ausgebildeten Fachkräften geleitet und überwiegend von den
Krankenkassen gefördert. Medizinvorträge zu aktuellen Themen, die
EVK-Selbsthilfegruppen und eine individuelle Sportberatung
vervollständigen das Programm.

Das Programmheft liegt ab sofort im Evangelischen Krankenhaus Bergisch
Gladbach aus und kann kostenlos in der PUR - Geschäftsstelle
angefordert werden.

Nähere Informationen und Anmeldung: www.evk-gesund.de und
02202-122-7300.