Refrather Herbstlauf startet am 20. Oktober

Drei Strecken stehen zur Auswahl

Refrath (BW) - Am Sonntag, 20. Oktober, richtet das TV Refrath running team den
Traditionslauf im herbstlichen Königsforst von Läufern für Läufer
aus. Dieser Waldlauf zeichnet sich durch seine Ursprünglichkeit aus.
Auf breiten und wetterfesten Naturwegen vor den Toren Kölns heißt es
einfach den Herbst genießen.

Start und Ziel befinden sich an der Schutzhütte „Am dicken Stock“
in der Nähe der Lützerathstraße auf Kölner Gebiet. Mit dem Auto
ist man flott über die A4 oder A3 an der langen Straße zwischen
Köln-Rath und Bergisch Gladbach-Refrath. Alternativ bietet sich die
KVB-Linie 1 bis Refrath an.

Seit 1986 werden drei Distanzen angeboten: Fünf Kilometer (Start 10
Uhr) und zehn Kilometer (10.50 Uhr) sind gut zu laufende
Wendepunktstrecken, der Halbmarathon (12.10 Uhr) ist ein
Drei-Rundenkurs mit drei Verpflegungspunkten. Der Lauf ist beim
Landesverband angemeldet, alle Strecken DLV vermessen und kilometriert
und alle Ergebnisse Bestenlisten fähig.

Für alle Läufe gibt es eine professionelle Zeitnahme mit Brutto- und
Nettozeit mit Live-Ergebnisdienst. Eine schnelle Siegerehrung,
frischen Kaffee und selbstgebackene Kuchen in der Schutzhütte,
Umkleidezelt, mobile Toiletten und eine tolle Stimmung prägen den
Refrather Herbstlauf seit vielen Jahren. Das TVR running team freut
sich wieder auf rund 800 Ausdauersportler aus ganz NRW.

Streckenpläne, Anreise sowie weitere Infos und die Online-Anmeldung
findet man auf der Homepage unter
www.refrather-herbstlauf.de.