Der „Trimmdich-Pfad“ ist wieder da

Saaler Mühle wird sportlich

Bergisch Gladbach-bensberg - Der „Trimmdich-Pfad“ ist wieder da, nur viel moderner. In Kürze
gibt es an der Saaler Mühle ein brandneues „Nachfolgemodell“ der
in den 1970ern allseits beliebten Fitnessstrecken. Denn Sport treiben
in der Natur ist wieder mehr denn je angesagt. Und da Sport nicht nur
für junge Leute gesund ist, entsteht hier an der Westseite zum
Bensberger See ein Mehrgenerationen-Bewegungsparcours mit insgesamt
acht Stationen.

Seit Montag, 15. Januar werden die Geräte im Auftrag von
StadtGrün aufgebaut.

Installiert werden verschiedene Bewegungssysteme, die ein
funktionelles Training ermöglichen, sprich möglichst viele Gelenke
und Muskelgruppen ansprechen. Koordination, Kraft, Beweglichkeit und
Mobilisation stehen im Vordergrund. Ideal geeignet ist der neue
Parcours auch für Läuferinnen und Läufer, die hier auf ihrer Runde
um den See Station machen und so ihr Ausdauertraining sinnvoll
ergänzen. Kleine Übungsanleitungen zeigen, wie die Geräte zu
benutzen sind.
Was finden die Sportbegeisterten hier im Einzelnen? Die Bauch- und
Rückenbank kennen viele schon aus dem Fitnessstudio. Wem das nicht
ausreicht, kann sich an der „Calisthenics“-Anlage versuchen, die
Übungen an verschieden Stangensystemen ermöglicht – ein Trend, der
in den letzten Jahren immer populärer geworden ist. Auch die
„Battling Ropes“ sind vielen Outdoor-Sportlern mittlerweile ein
Begriff.

Zahngold macht's möglich

Der Bau der Fitnessanlage wurde ermöglicht durch die großzügige
Spende der Zahnarztpraxis Manoussios/Holzer in Refrath und deren
Patienten. Rund 28.000 Euro trugen sie für den guten Zweck zusammen.
Es handelt sich um den Erlös aus Zahngold, das für die Kinder-,
Jugend- und Familien-/ Altenförderung sowie die Gesundheitsförderung
gesammelt und dann verkauft wurde. StadtGrün schießt aus eigenem
Etat einen Teil der Baukosten zu, so dass die Arbeiten nun aufgenommen
werden konnten. Sofern das Wetter mitspielt, wird die Installation in
rund drei Wochen abgeschlossen sein. Fürs Frühjahr ist dann die
offizielle Eröffnung geplant

- Viola Schmitz