Lehrgang Selbstbehauptung
Selbstbehauptungslehrgang beim Budo Sechtem e.V. geht in die nächste Runde
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
Referenten:
Dennis Neu
3.Dan Taekwondo
Kickboxen/Karate
Andreas Neu
1.Dan Taekwondo
Krav Maga Instructor
Termin:
21.08.2021
Ort:
Johann-Wallraf-Schule Wallrafstraße 1, 53332 Bornheim
Beginn:
10:00 Uhr – Ende ca.16:00Uhr
Mindestalter:
14 Jahre – nach oben keine Begrenzung
Kleidung:
Bequeme, dehnbare Kleidung, Hallenschuhe oder Barfuß
Referentengebühr:
15€ wird vor Ort bezahlt
Gewalt hat viele Gesichter – Beschimpfungen, Anmachen Schlagen. Sie tritt glücklicherweise selten auf Dennoch ist es gut, sich einmal damit auseinanderzusetzen, wie man sich im Ernstfall verhalten sollte
In unserem Lehrgang soll es darum gehen, gängige Situationen durchzuspielen und effektive Abwehrmaßnahmen einzuüben.
Auch die Hintergründe von Gewalt sollen in diesem Lehrgang angesprochen werden:
Wo geschieht wem was?
darf ich mich wehren?
Notwehrgesetzgebung?
Kurs -Inhalte:
• gefährliche Situationen frühzeitig erkennen
• richtiger Einsatz von Körpersprache und Stimme
• Hilfe mobilisieren
• Schutz durch Meidbewegungen und Decken
• einfache Abwehrtechniken
Anmeldung und Informationen:
Budo Sechtem e.V. 53332 Bornheim
Tel.: 01603622444 E-Mail: info@budosechtem.de
LeserReporter/in:Andreas Neu aus Bornheim |
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