Köln - Sport

Fühlen Sie sich oft gestresst, schwer oder schlapp und wollen nun endlich mehr für Ihre Gesund-heit tun?! Dann geht es Ihnen wie vielen anderen Deutschen auch! Laut einer Studie der DAK ist das persönliche Empfinden die größte Antriebskraft für den Vorsatz, mehr für die eigene Gesund-heit und das Wohlbefinden zu tun. Doch wie sollten Sie sich bewegen, um sich vitaler fühlen zu können? Brauchen Sie für Ihr gesünde-res Körpergefühl stärkere Muskeln, ein elastischeres Bindegewebe, ein kräftigeres...

Im Körper befinden sich etwa 60 Billionen Körperzellen und 200 Milliarden Fettzellen und die wollen vor allem nur Eines: satt sein! Diäten sind mit Verzicht und einer Reduktion der Nahrungsaufnahme verbunden. So sollen die Pfunde purzeln. Doch genau das Gegenteil ist der Fall, denn der Körper wird in den Zustand des Hungerns versetzt. Er fährt alle überlebenswichtigen Funktionen auf Sparflamme herunter und versucht, die Reserven zu sichern. Der Stoffwechsel wird aus dem Takt gebracht und ein...

Porz - (wk) Der neue Porzer Hallenfußball-Stadtmeister 2020 heißt VfL Rheingold Poll. In einem packenden Finale gegen den Gastgeber SpVg. Porz setzte sich der VfL mit 4:3 im Siebenmeterschießen durch, nachdem es nach der regulären Spielzeit 0:0 stand. Damit gewann die Elf von Salvatore Trovato erstmals den begehrten Pott. Titelverteidiger SV Westhoven-Ensen schied bereits nach einer enttäuschenden Vorstellung in der Vorrunde aus. Das neu eingeläutete Sportjahr 2020 wurde am ersten...

Der Skiclub "Blau-Rot" Köln bietet zusammen mit dem Landessportbund NRW einen geförderten Gesundheitskurs für Frauen 50+ an.Durch das Förderprojekt des Landes NRW können Teilnehmerinnen einen Großteil der Kursgebühren erstattet bekommen. Gesundheitskurs 50+Mit dem Gesundheitsprogramm wollen wir speziell Frauen ab 50+ erreichen, die neu in eine sportliche Aktivität einsteigen oder die länger keine Gesundheitskurse besucht haben. Inhalte und Ziele des Kurses sind ein ausgewogenes Programm zur...

Leichtathleten erfolgreich in Remscheid Am Feiertag dem 3. Oktober 2019 hat die Leichtathletik Abteilung des TV Dellbrück mit 9 Junioren an der Schülermeisterschaft in Remscheid teilgenommen. Bei fast 400 Teilnehmern, die zum großen Teil aus Leichtathleten der Sporthochschule Köln bestanden haben sich die Sportler*innen sehr gut geschlagen und sind durchweg im Mittelfeld gelandet. Einige erzielten sogar für sich Jahresbestleistungen. Die Wettkämpfe waren durch kühles und feuchtes Wetter...

Die Spieler der beiden zur Zeit führenden Kölner Vereine konnten heute Abend bei schönstem Kaiserwetter ihre Fans zum Stadtduell empfangen. Erstmals nach vielen Jahren trafen die beiden ungleichen Kontrahenten aufeinander. Dies alles kommentiert vom neuen Vereinssender "Radio Viktoria", welcher zukünftig bei jedem Spiel des 3.Liga Vereins On Air geht. Die Premiere des Sprecherteams ließ sich ganz gut an. Elena und Marlon waren mit Überzeugung am Mikrofon. Schwerpunktmäßig und geübt kamen die...

Fünf Leichtathletik-Junioren des TV Dellbrück haben am Sonntag, 16. Juli erfolgreich am Dreikampf des 16. Schülersportfestes in Engelskirchen teilgenommen. Auf dieser wunderschönen Anlage, mit perfekter Organisation konnten die jungen Sportler*innen sich mit ihren Leistungen in verschiedenen Alterklassen erfolgreich platzieren. Die Trainerin Marion Roos die das Team begleitete, konnte am Ende der Veranstaltung sehr stolz auf Ihre Junior*innen sein. In der Gesamtbewertung im Dreikampf der...

Köln - Ich sehe nichts mehr, nur Schwarz. Ich halte den Tennisschläger in der Hand und konzentriere mich voll auf meine Ohren. „Kling“ – Ich versuche, den Ball im dunklen Nichts zu orten. „Kling“, „Kling“ - Da müsste er sein. Ich schlage – vorbei – „Kling“, „Kling“, „Klingelingelingeling“. So hören sich meine ersten Versuche im Blindentennis an! Doch der Reihe nach. Nachdem ich die beiden Asse im Blindentennis, Katharina Kühnlein und Michael Wahl, am Kölner Trainingsstandort des Projekts...

Der neue Fußballtrend Walking Football („Fußball im Gehen“) stammt aus England und wird inzwischen auch vermehrt in Deutschland u.a. von Bundesligavereinen (FC Schalke 04, Bayer 04 Leverkusen, Werder Bremen und VfL Wolfsburg) angeboten. Es gibt einige einfache Regeln: Es wird nur gegangen (kein Laufen), harter Körperkontakt ist verboten und der Ball darf nicht über Hüfthöhe gespielt werden. Es wird ohne Torwart und ohne Abseits gespielt. Dass normalerweise Sechs gegen Sechs auf einem Feld von...

Jonnes Geis Neuzugang  beim 1 FC Köln , besuchte Hennes VII in seinem kleinen Geißbock Heim im Kölner Zoo. Er brachte einiges an Leckerchen mit wo von Hennes gleich begeistert war. Beide verstanden sich gleich prächtig.

(TRD/MID) Die Übernahme war ebenso simpel wie angsteinflößend: Als Computer-Spezialisten 2015 in den USA vorführten, wie einfach man einen Jeep hacken, unter seine Kontrolle bringen und in einen Graben steuern kann, war klar: Cyberkriminalität ist auch in Autos ein wichtiges Thema. Denn je mehr die Fahrzeuge heutzutage vernetzt, automatisiert und mit allerlei Technik ausgestattet sind, desto größer ist die Gefahr, Opfer der Datendiebe zu werden. Das fängt bereits bei den sogenannten...

Die vor mehr als drei Jahren von Jürgen S gegründete Junioren - Leichtathletik Abteilung des TV Dellbrück war auch 2018 wieder sehr erfolgreich. Im Sommer 2018 nahmen 9 Junioren an der Gemeindemeisterschaft in Odenthal teil und  mit Ihren Leistungen überzeugen. So erzielten die Sportler*innen Werte, die in fast allen Altersklassen besser waren, als die Ergebnisse der Gemeindemeister*innen. Ebenso erfolgreich konnten 42 Junioren im Alter von 6-14 Jahren im letzten Jahr das Jugendsportabzeichen...

Seelöwendame „Astrid“, Orakel des Kölner Zoos zur Handball-WM  orakelt einen Sieg für Kroatien gegen das Team der DHB-Mannschaft .

Drei Läufe zur 35. Winterlaufserie veranstaltet der LSV Porz am 27. Januar, 10. Februar und 24. Februar. Erstmalig ist der Start im Umweltzentrum Gut Leidenhausen, das Ziel befindet sich am Haus des Waldes. Dabei können die Starter dreimal über 5 Kilometer, dreimal über 10 Kilometer oder über 10, 15 und 21,1 Kilometer mitlaufen. Eine Nordic – Walking – Serie über jeweils 5 Kilometer rundet das Angebot ab. Gestartet wird an allen drei Terminen ab 10.20 Uhr. Bisherhaben sich schon 850 Teilnehmer...

Korfball ist Spiel und Sport für jeden – und jede! Korfball ist es ein einfaches Spiel, das gespielt werden kann, in der Halle, auf dem Feld, ja, es gibt auch Beachkorfball. Beim Korfball geht es um geschicktes und dynamisches Zusammenspielen und das Werfen auf den Korb, natürlich um zu treffen, um Körbe zu erzielen. Korfball ist der einzige Teamsport der mixed gespielt wird, Frauen und Männer oder Mädchen und Jungs spielen gemeinsam in einem Team, daher geht es beim Korfball sehr fair zu. Das...

Neue Anzüge für Tennis Herrenmanschaft des TV Ensen-Westhoven Die Herrenmannschaft des TV Ensen Westhoven freut sich über neue Trainingsanzüge für die kommende Saison. Mit neuem, modern und einheitlichen Outfit kann die Sommersaison beginnen. Die letzten Meisterschaftsspiele im Winter finden in den nächsten Wochen statt, so dass sie Anzüge sofort zum Einsatz kommen. Wir bedanken uns bei unserem Sponsor der Swiss Life Select vertreten durch Herrn Marcel Adämer und freuen uns auf eine...

Mit tollen Ergebnissen beendete der Zündorfer Karate-Verein Budokan Köln das Trainingsjahr 2018. Die Karateka Klaus Dolling, Vladislav Vlasuk und Johann Löwen konnten nach langer Vorbereitung und einer intensiven Prüfung am 08.12.2018 in Neuss ihren Schwarzgurt (1. Dan) entgegennehmen. Prüfer Ludwig Binder und Christian Wedewardt zeigten sich sehr zufrieden mit den Leistungen der drei Prüflinge. Neben den drei neuen Schwarzgurten traten auch etwa 40 Karateka zwischen 7 und 50 Jahren zu...

Der RSC Erftstadt e.V. 1976 kann auf eine gelungene Radsportveranstaltung zurückblicken. 471 Radsportler waren auf den verschiedenen Strecken der RTF „Rund um Erftstadt“ zu finden. Bei gutem Wetter, einer top Verpflegung auf den Strecken und jeder Menge gute Laune sind alle Teilnehmer gesund wieder ins Ziel zurückgekommen. Gelobt wurde die Streckenführung, die, je nach gewählter Streckenlänge meist über ruhige Nebenwege bis weit in die Eifel nach Hellenthal führte. Ein besonderer Dank geht an...

Im Körper befinden sich etwa 60 Billionen Körperzellen und 200 Milliarden Fettzellen und die wollen vor allem nur Eines: satt sein! Diäten sind mit Verzicht und einer Reduktion der Nahrungsaufnahme verbunden. So sollen die Pfunde purzeln. Doch genau das Gegenteil ist der Fall, denn der Körper wird in den Zustand des Hungerns versetzt. Er fährt alle überlebenswichtigen Funktionen auf Sparflamme herunter und versucht, die Reserven zu sichern. Der Stoffwechsel wird aus dem Takt gebracht und ein...

Sascha ist bester Laune! Das sieht man! Er fühlt sich wohl! Kein Wunder, hat er doch seinen Traumjob ergattert – und das ist gerade für ihn nicht so leicht! Sascha Mundorf ist ­intellektuell gehandicapt! Und doch gehört er nun schon seit Oktober dem Team der ­Greenkeeper des 1. FC Köln an und ist – um im Fußballjargon zu bleiben – ein vollwertiger Teil der Mannschaft: ein Parade-­Beispiel für gelungene Inklusion! Sascha Mundorf stammt aus Troisdorf-Sieglar. Lesen, Schreiben und Konzentration im...