Auch mal zur Ruhe kommen

Grundschule führte Bewegungs- und Entspannungstag durch

Höhenhaus - (sf). In der Turnhalle der Grundschule Von-Bodelschwingh-Straße
ist an verschiedenen Stationen Action angesagt. Während sich zwei
Schüler beim Boxen gegen eine Matte austoben, trainieren andere
gerade Sit-Ups oder zählen, wie viele Runden sie beim Seilspringen
schaffen.

„Kleines Box-Camp“ hat Sabrina Voßbruch die Station genannt, die
sie am Bewegungs- und Entspannungstag der Grundschule betreut.
Zeitgleich liegen Schüler in einem Klassenraum auf Matten und lassen
sich massieren, von Mitschülern und von der Lehrerin Beatrix Schmidt,
die diese Station betreut. Während des Massierens erzählt Schmidt
den Kindern eine kleine Geschichte, anhand derer die Mädchen und
Jungen die einzelnen Bewegungen besser nachvollziehen können.
Vor rund vier Jahren hat die Höhenhauser Grundschule den Bewegungs-
und Entspannungstag ins Leben gerufen, bei dem die Schüler insgesamt
acht Stationen durchlaufen. Dort lernen sie unter anderem, beim Yoga
zu entspannen, während es beim Sport in der Turnhalle mit Übungen
wie Stelzenlaufen, Liegestütze oder Boxen actionreicher zugeht. Bei
den Tanzübungen im Klassenraum werden dann wieder Konzen-
trations- und Bewegungsübungen miteinander verbunden. Nach jeweils 15
Minuten wechseln die in kleine Gruppen aufgeteilten Schüler und gehen
zur nächsten Station. Die Gruppen sind alle klassenübergreifend
gemischt: „So lernen sich die Kinder in einer neuen Situation
kennen“, erklärt Kunstlehrerin Michaela Jubouri. Zudem trage der
Bewegungs- und Entspannungstag zu einem besseren Klima in der Schule
sowie einem besseren Füreinander und Miteinander bei.