Jetzt vor Grippe schützen

Schutzimpfung für Risikogruppen

Oberberg - Vielen Menschen ist noch die schwere Grippesaison aus dem letzten
Winter in Erinnerung. Der Piks mit dem vom Robert Koch Institut
empfohlenen saisonalen Impfstoff deckt in diesem Jahr vierfach ab und
umfasst somit die meisten der aktuell zirkulierenden Grippeviren.
Die Virusgrippe ist eine der häufigsten Erkrankungen der Atemwege und
überträgt sich sehr schnell, da bereits die Aufnahme kleinster durch
Husten, Niesen oder Sprechen produzierter Tröpfchenmengen ausreicht,
um zu erkranken. Laut Robert-Koch-Institut erkrankten im vergangenen
Winter rund 334.000 Menschen an einer echten Grippe: rund 60.000
Menschen mussten im Krankenhaus stationär behandelt werden.
Besonders schutzbedürftig sind Menschen mit chronischen Erkrankungen,
Menschen, die älterals 60 Jahre alt sind sowie Schwangere.
Zusätzlich wird für medizinisches Personal und fürMenschen mit
vielen Publikumskontakten eine saisonale Grippeschutzimpfung
empfohlen. Die Impfung ist bereits jetzt mit dem aktuellen saisonalen
Vierfachimpfstoff möglich. Die Kosten werden bei entsprechender
Indikation von den Krankenkassen übernommen.
Neben der möglichst frühen Impfung sollten in der Erkältungszeit
weitere hygienische Schutzmaßnahmen eingehalten werden. Empfohlen
wird häufiges und gründliches Händewaschen mit Seife. Husten oder
Niesen in den Ellenbogen, das sofortige Entsorgen gebrauchter
Taschentücher, häufiges Lüften beheizter Räume sowie die
regelmäßige Bewegung an der frischen Luft und ein insgesamt
gesunder, das Immunsystem stärkender Lebensstil.
Hierzu zählen ausreichend Schlaf und eine gesunde, vitaminreiche
Ernährung besonders in den Wintermonaten sowie das Anfeuchten der
Atemwege mit kochsalzhaltigen Lösungen. Das kann einen vorbeugenden
Effekt auf Erkrankungen der Atemwege haben.
Die echte Grippe macht sich bemerkbar an einem schweren
Krankheitsgefühl, plötzlich einsetzendem, hohen Fieber, Kopf- und
Gliederschmerzen,Husten, Halsschmerzen- und Schnupfen. In diesem Fall
helfen nur Bettruhe, fiebersenkende Mittel und viel Flüssigkeit.
Der Erkrankte sollte Zuhause bleiben. Weitere Infos unter
www.infektionsschutz.de oder www.rki.de.