Nachdenkliches

Meine kostbare Zeit ... Lebenszeit

Meine Zeit ist kostbar! Sehr kostbar! Eigentlich das Kostbarste, was ich habe! Neben meiner Gesundheit! Jede Stunde zählt. Jede Sekunde sogar. Jeder Augenblick. Jeder Moment. Jeder Tag meiner Zeit ist wertvoll und wichtig. Jeder Tag, an dem ich wieder Sonne und Licht oder auch graue Wolken am Himmel erblicken, an dem ich lachen oder auch weinen kann, an dem ich mich freuen, mich ärgern oder glücklich sein kann, ist ein Geschenk für mich!

Zu gerne lasse ich mich von dem ablenken, was für mich, für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden wichtig und erforderlich ist. Ich bilde mir ein, unter Zeitdruck zu stehen. Nicht wirklich Zeit zu haben für mich. Andere Dinge erledigen zu müssen. Für andere Menschen und deren Belange gerade stehen zu müssen. Alles ist wichtiger, als ich! Als die Zeit, die ich mir nehmen muss. Mir gönnen kann. Die mir gut tut und hilft. Ich stelle mich und meine Bedürfnisse gerne zurück! Bin ich ja ein Leben lang mit Kindern, Familie und Beruf nicht anders gewöhnt. In meiner Generation war das so! Erst kam alles andere, und alle anderen hatten Vorrang, und dann kam ich. Wenn ich Glück hatte. Uneigennützig nennt man das, glaube ich. NICHT egoistisch! Un-egoistisch!

Und irgendwann fragte ich mich … gibt es mich eigentlich auch noch? Bin ich noch da? Wer bin ich überhaupt? Habe ich vielleicht auch ein Recht, einmal auf mich zu schauen? Auf das, was ICH brauche. Was MIR fehlt. Was MIR gut tun würde. Und MIR hilft.

Und irgendwann stellte ich fest, ich bin ja auch noch da! Mich gibt’s ja wirklich! Wird Zeit, auch einmal an mich zu denken! Etwas für mich zu tun. Gut zu mir zu sein, bevor ich weiterhin nur ein Schattendasein im Verborgenen führe. Und mich selbst vor lauter Dasein für andere nicht mehr finde! Egoismus? NEIN! Selbstschutz! Und Eigenliebe!

Es war noch nicht zu spät! Aber immerhin besser spät, als gar nicht! Ich habe die Kurve gekriegt! Ich schaue jetzt nach mir. Auf mich. Auf meine Bedürfnisse. Und Wünsche. Und auf die Dinge, die für mich, mein Wohlbefinden und meine Gesundheit wichtig und erforderlich sind. Ich gönne mir Freude! Lebensfreude und Lebenslust! Ich nehme mir Zeit für mich! Ohne die anderen Menschen zu vergessen, für die ich auch noch gerne da und vielleicht auch ein kleines Stück verantwortlich bin, wenn sie mich brauchen.

Aber ich merke auch und beobachte mich aufmerksam, dass ich oft wieder vor dem Abrutschen bin. Dem Abrutschen in meine alten Muster! Mich zu vergessen. Die erforderliche Zeit für mich abzukürzen oder sogar ganz fallen zu lassen. Wenn ich mich dabei erwische, rufe ich innerlich STOPP oder auch laut vor mich hin. Für mich zum Bewusstmachen und Innehalten. Und um nicht wieder meine Grenze aus den Augen zu verlieren!

Denn meine Zeit ist kostbar! ICH bin wichtig! ICH bin der Chef meines Lebens! Und an erster Stelle steht MEINE Zeit für MICH! Meine Aufmerksamkeit mir selbst gegenüber. Und meine Liebe zu mir selbst! Eigenliebe! Denn nur, wenn ICH glücklich und zufrieden und voller Energie bin, habe ich genug Kraft und Einsatzfreude, diese an andere und für andere Menschen zu verschenken! Und ihnen einen Teil dessen zu schenken, was mir das Wichtigste ist … MEINE KOSTBARE ZEIT!

(C)eth