Nachdenkliches

Nix Schoklädchen

Ich bin Schoklädchen-Freak! Sagte ich schon mal! Ich liebe alles, was mit Schokolade auch nur irgendwie in Berührung kommt! Als da wären … Schokolade mit Orange, Schoko mit Marzipan (mmmmmhh …), Mandelhörnchen mit Schokoenden, Nussecke mit untendrunter Schoko, Schweineöhrchen mit Schoko, Waffelröllchen mit … und das ganze Programm! Ich könnte noch unendlich aufzählen.

In den letzten vielen Stresswochen wegen Foto-Ausstellungen … sagte ich schon mal … habe ich mich glücklich und zufrieden von viel Schokolade ernährt! Von sehr viel Schoko, wenn ich ehrlich bin! Der erste Hapser nach dem Wachwerden morgens vor dem Frühstück war ein Stückchen Schoklädchen! Nach dem Frühstück, nach dem Mittagessen, nach dem Abendessen … musste immer ein Schoklädchen folgen. Und natürlich zwischendurch auch mal. Und das täglich! Warum das so ist? Weiß nicht! Vielleicht, weil Schoklädchen so glücklich macht !!? Es war so lecker! Und es hat mir so gut getan! Ein Stückchen Runterkommen bei all der Hektik des Tages? Ein Fröhlichmacher bei all dem Regen- und dunklen Wetter? Ein Konzentrationsschub bei all dem, was ich bedenken und erledigen musste? Egal! Schoklädchen ist einfach das Beste !!!

Ich sage es nicht gerne … aber irgendwie bekam ich zunehmend Probleme mit meiner Waage! Tag für Tag! Das war erstaunlich! Und irgendwie frustrierend! Und ein bisschen ärgerlich! Aber am Vorabend hatte ich gerade eine große Portion Fritten special (mit Mayo, Currysoße und frischen Zwiebeln (mmmmmhhhh …)) oder eine kleine Portion Fritten special plus einer Salatpitta gegessen. Und danach, ziemlich vollgefuttert, nur noch Füße hoch und im Fernsehen einen herzerfrischenden Film geguckt. Meint … nach einem etwas reichlichen Abendessen null Bewegung mehr! Und tagsüber auch null bis minimale Bewegung, weil rund um die Uhr am Laptop (natürlich im Sitzen) und fleißig gearbeitet. Da kann das ja auch nix werden mit Gewicht halten oder reduzieren! Logisch! Ich weiß gar nicht wie, aber meine Waage zeigte ständig höhere Werte an! Mit dem Ergebnis, dass sich schon morgens VOR dem Frühstück meine Stimmung ziemlich im Sinkflug befand. Deprimierend irgendwie! Trotz all meiner Freude mit meinen Fotografien, meinem Schreiben, den wochenlangen Regentagen gemütlich zu Hause und der sich immer breiter machenden inneren Ruhe nach all dem Stress!

Und dann kam vor ein paar Tagen JENKE! Rein zufällig, weil ich nach meinem Weihnachtsfilm (bisschen kitschig teilweise, aber so richtig was für Herz und Gemüt und zur Einstimmung auf die Weihnachtszeit) noch kurz alle Kanäle durchgezappt habe. Jenke kannte ich bis dahin nicht! Noch nie gehört. Noch nie gesehen. Jenke von Wilmsdorff, glaube ich. Ich werde jetzt mal googeln, damit ich nichts Falsches sage! Jenke von …, 58 Jahre, deutscher Fernsehjournalist, Autor und Schauspieler. Er ist der Schöpfer der Sendung „Jenke-Experiment“, in dem er sich austestet bis an seine Grenzen. (So ein Blödsinn! Seine arme Gesundheit!)

In der Sendung in ProSieben, in die ich dann zufällig mittendrin reinrutschte, hat Jenke ausgetestet, was mit seinem Körper bzw. seiner Gesundheit passiert, wenn er elf Tage PRO TAG 1 kg Zucker isst! Zucker in Form von Schokolade, Keksen, Kuchen, Joghurt, Eistee, Cola, undundund. Das Experiment wurde begleitet von einem Arzt. Dann hat er das Experiment wohl abgebrochen. Hochinteressant! Wie kann man sich selbst so quälen. Begleitet wurde er von einem sehr sympathischen, strahlenden, etwas pummeligen Kollegen (weiß nicht genau, wer das war), der komplett auf Zucker verzichtet hat. Die gesamte Zucker-Industrie wollte auf Anfrage Jenkes KEINE Auskunft über dieses mehr als lukrative Geschäft mit dem Zucker geben. Außer der Firma Danone.

Jeder, den dieser Bericht interessiert, kann ihn gerne im Internet oder in der Mediathek nach-schauen! Ich weiß nicht, wie, aber Jenke war MEIN STOPPSCHILD !!! Mit oder durch Jenke habe ich von heute auf morgen meinen Schoklädchen-Konsum fast komplett reduziert! Ein schlechter Augenblick! Der denkbar schlechteste Augenblick, so kurz vor Weihnachten! Ich darf gar nicht darüber nachdenken! Oder überhaupt drandenken! Dominosteine, Lebkuchen, Honigprinten, Spitzkuchen, Spekulatius, Nuuuuugat (mmmmmmmhhhhhhhhh …), Marzipan, Baumstamm, Marzipanbrot, … !!! Mein Herz geht auf, mir läuft das Wasser im Mund zusammen und Sternchen funkeln in meinen Augen!

Aber bleiben wir beim Hier und Jetzt! Ich habe Jenke gesehen vor vielleicht vier Tagen? Weiß nicht mehr genau. Übrigens habe ich den ganzen Bericht gesehen, auch rein zufällig, weil dieses Experiment kurze Zeit später wiederholt wurde. Und damit hatte ich den gesamten Bericht mit allen Zusammenhängen. Dieser Bericht hat mich so fasziniert und auch wachgerüttelt, dass ich ab sofort meine Schoklädchen drastisch reduziert und mich auf Obst, Gemüse, Mandeln, Nüsse, einfach auf gesunde Kost, konzentriert habe. Gott sei Dank liebe ich Obst und Gemüse, roh und gekocht. Und … was soll ich sagen, ich habe in dieser kurzen Zeit ZWEI Kilochens abgenommen! Finde ich sensationell! Freu mich ganz arg doll! Motiviert mich enorm, auch wenn ich mich momentweise ziemlich quälen muss! Schoklädchen oder alles Süße ist einfach eine SUCHT !!! Wie Alkohol, Drogen und Rauchen! Eine süße Sucht! Eine verdammt leckere Sucht! Eine Sucht nach mehr! Hält sich alles in gesunden Maßen, dann kein Problem! Aber bei mir konnte von „gesunden Maßen“ keine Rede mehr sein! Ich habe mich echt vor mir selbst geschämt, und es war mir total peinlich, wie viele leere Schokoladen-Schachteln in meiner Papiertonne verschwunden sind! KEIN Witz! Hat mich aber nicht davon abgehalten, weiter alles Schokoladige einzuwerfen! Mir gings ja supergut dabei! Null Probleme! Außer meine Waage!

Und nun kommt der Knüller! Nach nur vier Tagen OHNE Schoklädchen und anderen Schokoladen-Leckerlis merke ich wesentliche Veränderungen an mir! Keine Heißhunger-Attacken mehr! Mein sowieso meistens fröhliches Naturell ist noch fröhlicher geworden! Keine spontane kurzzeitige und völlig grundlose Traurigkeit oder schlechte Laune mehr! Und ich fühle mich leichter und beweglicher! Und ich esse wieder kontrollierter, weil das ständige Hungergefühl wie weggeblasen ist! Jetzt müssen nur noch die über einen längeren Zeitraum in meinem Kopf programmierten zeitlichen Griffe nach meinen Schoklädchen gelöscht werden! Meine Schublade und mein Schrank sind wohlgefüllt mit leckerem verführerischem Süßkram aller Art! Dazu noch eine große Tasche mit Weihnachtsleckerlis aller Art für Nikolaus und den großen Weihnachtsteller! Hmmmm …!

Noch hat Jenke mich fest im Griff! Noch kann ich locker einen großen Bogen um Schublade und Knabberschrank machen! Meine Waage zeigt mir jeden Morgen, dass ich auf dem richtigen Weg bin! Auch wenn es sich nur um 500 Gramm MINUS handelt! Kleinvieh macht auch Mist! Aber ich bin stolz auf mich! In wenigen Tagen zwei Kilos runter! Das spornt an! Das macht Mut! Und das macht freudig, fröhlich und dankbar! Und zaubert ein Strahlen auf mein Gesicht! Und Spannung auf den nächsten Morgen und die Auskunft meiner Waage. Aber da ist auch ein bisschen Angst vor Versagen! Vor Rückfall. Vor Wiederschwachwerden. Allerdings liegt alles in MEINER Hand! Es ist alles MEINE Entscheidung! MEIN Verhalten! MEINE Konsequenz!

Ich hoffe sehr, dass ich noch einige Zeit durchhalte! Und noch ein paar mehr Kilochens abspecke! Hilfreich wäre das schon! Und ich hoffe sehr, dass ich den Nikolausteller, den Weihnachtsteller und überhaupt die ganze gemütliche Vorweihnachtszeit und Weihnachtszeit mit all ihrer Gemütlichkeit und all ihren superleckeren Knabbereien einigermaßen hartnäckig überstehe !!! Schaun wir mal …! Einen oder zwei Dominosteine darf ich ja wohl! Nur möglichst nicht eine ganze Packung! Weil … das JENKE-Experiment mit pro Tag einem Kilogramm Zucker möchte ich nun wirklich nicht nachahmen! Aber trotzdem DANKE an JENKE !!!!!

Und allen einen schönen gemütlichen 1. Advent!

(C)eth