Sport im Freizeitpark

„Fit sein - Fit bleiben mit Sport im Park 2020“ heißt es ern ...

Rheinbach - (art) Unter dem Motto „Fit sein- Fit bleiben mit SPORT im PARK
2020“ bietet der Stadtsportverband (SSV) Rheinbach in Kooperation
mit der Barmer Krankenkasse auch in diesem Sommer ab 10. August bis 4.
September wieder kostenlos montags bis freitags 18-19 Uhr verschiedene
Sportprogramme auf der Bewegungswiese im Freizeitpark.

Damit greift der SSV das im Jahr 2019 erfolgreich angebotene Programm
auf. „Im letzten Jahr hatten wir insgesamt annähernd 800
Teilnehmer, 85 Prozent davon Frauen“, stellte der stellvertretende
SSV-Vorsitzende Dieter Schmidt fest. Bedingt durch die Hygiene- und
Schutzvorschriften der Corona-Pandemie konnte das Outdoor-Sportangebot
zwar im Mai und Juni noch nicht stattfinden. Deswegen wird auch ab 10.
August auf Kontaktsportarten verzichtet.

Aber mit den gebotenen Abstandsregeln können die ausgewählten
Sportarten gemacht werden, die SSV Beisitzerin Nanny Guntau aus den
Bewerbungen der Rheinbacher Sportvereine ausgewählt und
zusammengestellt hat. Montags gibt es Fit Mix, eine Zusammenstellung
diverser Sportübungen mit und ohne Sportgerät.

Erstmals angeboten wird dienstags Hatha Yoga, bei dem das
Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche
Übungen, Atemübungen und Meditation angestrebt wird.

Mittwochs geht es dann weiter mit Full Body Workout mit dem Training
mehrerer Muskelgruppen gleichzeitig.

Donnerstags folgt auf der Bewegungswiese im Freizeitpark Functional
Training, eine sportartübergreifende Trainingsform mit komplexen
Bewegungsabläufen. Parallel dazu findet auf der Sportanlage hinter
der Stadthalle Villeneuver Straße die Abnahme des Deutschen
Sportabzeichens statt.

Freitags auf der Bewegungswiese im Freizeitpark werden beim Rückenfit
effektive und gezielte Übungen für einen starken Rücken eingeübt.

Alle Angebote sind kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Eintragung vor Ort in eine Teilnehmerliste notwendig, an Schutzmasken
oder Schutzschilden denken.