BG Deichhaus bietet Yoga Kurs

Eins werden mit sich und der Welt – Stress im Alltag abbauen – glücklich sein

Das sind die Ziele, die mit dem von Anja Herkenhöhner (Savitri Jai Kaur) angebotenen Kundalini Yoga Kurs erreicht werden sollen.
Glücklich sein ist dein Geburtsrecht, sagt Yogi Bhajan der diese Form des Yoga in den Westen gebracht hat. Anja Herkenhöhner kann dies bestätigen.
Kundalini Yoga ist eine traditionelle Yoga Form, in der eine intensive Körper und Energiearbeit erfolgt. Übungen, statische als auch dynamische, Atemführung, Konzentration, Entspannung, gesprochene und gesungene Mantras sowie Meditation bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Stress wird in kurzer Zeit abgebaut und es entsteht ein Wohlgefühl.

Der Kurs für Frauen findet, beginnend am Dienstag nach Aschermittwoch, regelmäßig dienstags im Bewegungsraum der KITA Deichhaus Küken von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr statt. Anmelden kann man sich per E-Mail bei der Bürgergemeinschaft Siegburg-Deichhaus,
bg-deichhaus@web.de
oder bei den Vorstandsmitgliedern des Vereins.

Teilnahmevoraussetzung ist die Mitgliedschaft bei der Bürgergemeinschaft Siegburg-Deichhaus als Sportlerin (60€ /Jahr). Drei Probeteilnahmen sind möglich.

Zum Yoga mitbringen sollte man eine Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und stilles Wasser oder Mineralwasser.