Gemeinsam trainieren – gesund bleiben

„Sport im Park“ geht in eine neue Runde

Siegburg - Nach coronabedingtem Ausfall 2020 nimmt „Sport im Park“ wieder
Fahrt auf.

Bis Samstag, 4. September wird auf der Wiese am Michaelsberg, an der
Kleibergstraße, erneut ein Kraft-, Ausdauer- und Entspannungstraining
angeboten. Jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr gibt es montags
Tabata-Workout, dienstags Kardio Fitness, mittwochs Entspannungsyoga,
donnerstags Hula Hoop Fitness und freitags Freeletics. Am Samstag
startet stets um 10 Uhr der Lauftreff vor „bunert“, Mühlenstraße
50.

Bürgermeister Stefan Rosemann eröffnete nun das kostenlose
Fitnessprogramm, zu dem Alt und Jung, ohne Anmeldung, eingeladen sind.
Es gelten pandemiebedingte Schutzmaßnahmen, wie etwa
Sicherheitsabstände.

2018 fand die erste Auflage der sehr beliebten Veranstaltungsreihe
statt, die auf Initiative der rhenag und der Barmer aus der Taufe
gehoben wurde. „Wir zählten hier schon bis zu 48 Teilnehmer auf der
Wiese“, erläuterte Peter Hillesheim vom Stadtsportverband, der mit
der Kreisstadt und diversen Kooperationspartnern, wie B-First, der
Yoga-Trainerin Helga, dem Schwimmverein Hellas und dem LAZ Puma
Rhein-Sieg, sowie „bunert – der Siegburger Laufladen“, ein
tolles Repertoire auf die Beine gestellt hat.

Grundsätzlich besteht keine Begrenzung, was die Teilnehmeranzahl
angeht, solange die Corona-Schutzregeln eingehalten werden. Da kann
jeder gegen 18.25 Uhr da sein und mitmachen, am besten in Sport- oder
Gymnastikbekleidung.

Das Programm richtet sich an alle Bürger, die nach der Coronapause,
unter sachkundiger Anleitung, etwas für ihre Gesundheit tun wollen,
Vorkenntnisse nicht erforderlich. Im Einzelnen kommt folgendes
regelmäßig zustande: Tabata-Workout mit dem Sportstudio B-First am
Montag, Kardio-Fitness mit dem Stadtsportverband am Dienstag, Yoga und
Entspannung mit Helga am Mittwoch und Hula Hoop Fitness mit dem
Schwimmverein Hellas am Donnerstag. Hier können eigene Reifen
mitgebracht oder vor Ort gegen einen kleinen Obolus ausgeliehen
werden. Freitags rundet „Freeletics“ mit dem LAZ Puma die Woche
ab, bevor sich samstags von 10 bis 11 Uhr der Lauftreff vor „bunert
– Der Siegburger Laufladen“ in der Mühlenstraße 50 anschließt.

- Dirk Woiciech