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Beiträge zum Thema bewegung

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Kita-Leiterin Kathi Bodewig erklärt Bürgermeister Andreas Heller die vielfältigen Möglichkeiten des Turn- raums der Kita Kinderland. | Foto: Stadt Elsdorf

Kita "Kinderland"
Naschen ist auch weiterhin erlaubt

Kita „Kinderland“: Bewegungskindergarten mit „Pluspunkt Ernährung“Elsdorf-Angelsdorf (red). Bereits seit mehr als fünf Jahren ist die städtische Kita „Kinderland“ in Elsdorf-Angelsdorf zertifizierter Bewegungskindergarten. Ebenso verfügt die Kita über den anerkannten „Pluspunkt Ernährung“. Beide Schwerpunkte werden aktuell vom Kita-Team ausgebaut und weiterentwickelt. „Wir wollen uns nicht auf dem Erreichten ausruhen, sondern unser pädagogisches Angebot ständig fortentwickeln, um den Kindern in...

  • Elsdorf
  • 07.02.22
  • 414× gelesen
Sport

Prof. Dr. Ingo Froböse hat dem Jojo-Effekt den Kampf angesagt. VGS Köln e.V.
Wer abnehmen will, muss sich bewegen und essen – aber richtig!

Im Körper befinden sich etwa 60 Billionen Körperzellen und 200 Milliarden Fettzellen und die wollen vor allem nur Eines: satt sein! Diäten sind mit Verzicht und einer Reduktion der Nahrungsaufnahme verbunden. So sollen die Pfunde purzeln. Doch genau das Gegenteil ist der Fall, denn der Körper wird in den Zustand des Hungerns versetzt. Er fährt alle überlebenswichtigen Funktionen auf Sparflamme herunter und versucht, die Reserven zu sichern. Der Stoffwechsel wird aus dem Takt gebracht und ein...

  • Köln
  • 06.01.20
  • 406× gelesen
  • 1
Sport
Experte für Stoffwechsel, Sport und Ernährung: Der Kölner Sportdozent Professor Dr. Ingo Froböse. | Foto: Sebastian Bahr

Fettzellen wollen nur eins: Satt werden!
Wer abnehmen will, muss essen – aber richtig!

Im Körper befinden sich etwa 60 Billionen Körperzellen und 200 Milliarden Fettzellen und die wollen vor allem nur Eines: satt sein! Diäten sind mit Verzicht und einer Reduktion der Nahrungsaufnahme verbunden. So sollen die Pfunde purzeln. Doch genau das Gegenteil ist der Fall, denn der Körper wird in den Zustand des Hungerns versetzt. Er fährt alle überlebenswichtigen Funktionen auf Sparflamme herunter und versucht, die Reserven zu sichern. Der Stoffwechsel wird aus dem Takt gebracht und ein...

  • Köln
  • 10.09.18
  • 212× gelesen
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