Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

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Die stellvertretende Bad Godesberger Bezirksbürgermeisterin Elke Melzer gab gemeinsam mit Initiatoren und Betreuern den Startschuss für das Sportbox-Projekt im Bad Godesberger Stadtpark. | Foto: AS

Sportbox
Mehr Sport an der frischen Luft

Bad Godesberg (as). Der Godesberger Turnverein freut sich mit allen fitness-begeisterten Bürgern, dass im Rahmen eines gemeinsamen Aktionstages mit dem Sportamt der Stadt Bonn und dem Stadtsportbund Bonn die vom Deutschen Olympischen Sportbund finanzierte Sportbox nun im Stadtpark von Bad Godesberg aufgestellt und zugänglich ist. Die Sportbox ist ein Projekt zur Förderung des Outdoorsports und Teil des Gesamtkonzeptes „Moderne Sportstätten 2022“. Die stellvertretende Bad Godesberger...

  • Bad Godesberg
  • 20.09.23
  • 126× gelesen
Ratgeber
Beschäftigt sich seit vielen Jahren unter sportwissenschaftlichen und ernährungswissenschaftlichen Gesichtspunkten mit dem Thema des menschlichen Körpergewichts: Professor Dr. Ingo Froböse. | Foto: Froböse

Fit ins Frühjahr
Wer abnehmen will, muss essen

Im Körper befinden sich etwa 60 Billionen Körperzellen und 200 Milliarden Fettzellen und die wollen vor allem nur Eines: satt sein! Region (red). Diäten sind mit Verzicht und einer Reduktion der Nahrungsaufnahme verbunden. So sollen die Pfunde purzeln. Doch genau das Gegenteil ist der Fall, denn der Körper wird in den Zustand des Hungerns versetzt. Er fährt alle überlebenswichtigen Funktionen auf Sparflamme herunter und versucht, die Reserven zu sichern. Der Stoffwechsel wird aus dem Takt...

  • 04.01.22
  • 608× gelesen
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