Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Ratgeber
Bewegung in der Natur macht Spaß, baut Stress ab und senkt den Blutdruck. Wichtig: schön warm anziehen. Foto: DJD/Telcor Forschung/Seventyfour - stock.adobe.com

Herzgesund durch den Winter
So schützen Sie Herz und Gefäße

(djd). Kälte, Wind und wenig Sonne: Das, was die meisten Menschen am Winter nicht mögen, bekommt auch dem Körper nicht gut. Denn wissenschaftliche Untersuchungen wie die schwedische Langzeitstudie Swedeheart zeigen, dass diese drei Faktoren sowie niedriger Luftdruck das Herzinfarktrisiko deutlich erhöhen. Den größten Einfluss hat dabei die Kälte. Ein Grund dafür: Niedrige Temperaturen bewirken eine Verengung der Blutgefäße und damit eine Erhöhung des Blutdrucks. Das bedeutet mehr Anstrengung...

  • Rhein-Berg
  • 16.10.24
  • 147× gelesen
Nachrichten
Spielerisch werden herzkranke und gesunde Kinder an das Element Wasser gewöhnt. | Foto: Stahl
2 Bilder

Inklusive Wassergewöhnung
Herzkranke Pänz fürs Schwimmen begeistern

von Angelika Stahl Chorweiler. „Ich kann mit einem Schwimmbrett schwimmen und auch schon ‚blubbern‘. Dabei muss ich mit dem Mund ganz nah an die Wasseroberfläche und ein Wasserspielzeug durch Pusten vorantreiben“, erzählt Jonas stolz. Der Siebenjährige ist eines von zwei herzkranken Kindern, die am inklusiven Wassergewöhnungskurs des DJK STG Köln-Nord e.V. teilnehmen. Im August 2023 startete der Schwimmverein in Kooperation mit der Elterninitiative herzkranker Kinder e.V. einen inklusiven...

  • Chorweiler
  • 12.01.24
  • 240× gelesen
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