Gesundheitssport

Die Weidener Sportfreunde haben noch freie Plätze in ausgewählten Kursen. Alle Erwachsenenkurse sind Präventionskurse und werden von der gesetzlichen Krankenkasse mit bezuschusst. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für eine kostenlose Probestunde für folgende Kurse Geschmeidig und beweglich durch die WinterzeitFaszien-Yoga: Ihr Kurs für mehr Wohlbefinden und einer Verbesserung der Beweglichkeit Mittwochs von 19:30-20:30 Uhr im Sportzentrum Weiden, (Georg...

Der Weidener Sportfreunde e.V. hat im September 2024 erfolgreich seine neue Geschäftsstelle mit Kursraum in der Stormstr. 21, 50858 Köln-Weiden eröffnet. Hier werden den Teilnehmenden in einem nagelneuen und modern ausgestatteten Kursraum verschiedene Sportkurse angeboten. Neben den klassischen Bewegungsangeboten, wie z.B. Gymnastik oder Pilates findet man hier neuartige auf die Zielgruppe angepasste Sportangebote, wie z.B. Yoga Sanft, Stuhlyoga oder BeFit (Muskelaufbau durch achtsames...

Nach 6-wöchiger Sommerpause starten am 21.08.24 wieder die Sportkurse der Weidener Sportfreunde getreu dem Vereinsmotto: "Wir bringen Euch in Bewegung!" Viele Mitgliederinnen und Mitglieder freuen sich bereits jetzt schon auf das bunte und abwechslungsreiche Sportangebot einer der größten Breitensportvereine im Kölner Westen. Die Weidener Sportfreunde bieten ein breites Spektrum an Kinderangeboten ab dem Laufalter und eine große Auswahl für Erwachsene im Bereich Geundheit und Fitness. Aktuell...

Fühlen Sie sich oft gestresst, schwer oder schlapp und wollen nun endlich mehr für Ihre Gesund-heit tun?! Dann geht es Ihnen wie vielen anderen Deutschen auch! Laut einer Studie der DAK ist das persönliche Empfinden die größte Antriebskraft für den Vorsatz, mehr für die eigene Gesund-heit und das Wohlbefinden zu tun. Doch wie sollten Sie sich bewegen, um sich vitaler fühlen zu können? Brauchen Sie für Ihr gesünde-res Körpergefühl stärkere Muskeln, ein elastischeres Bindegewebe, ein kräftigeres...