Laufen

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Foto: Johnstocker - stock.adobe.com

Am 13. April ab 15 Uhr
Lauftreff am Forsthaus in Rath/Heumar

Laufen und walken hält fit und macht Spaß, besonders wenn man mit einer netten Gruppe unterwegs ist. Wer das gerne einmal unverbindlich ausprobieren möchte, hat am 13. April beim Lauf- und Walkingtreff des ESV Gremberghoven die Gelegenheit dazu. Treffpunkt ist kurz vor 15 Uhr auf dem Parkplatz am Forsthaus in Rath-Heumar (Forsbacher Straße). Ab 15 Uhr geht es dann eine Stunde lang durch den nahegelegenen Königsforst.

  • Kalk
  • 06.04.24
  • 126× gelesen
Sport
3 Bilder

Run Up 2022 - Laufen & Nordic Walking
Am 27.04.22 war es soweit - der Lauftreff Running & More konnte wieder einen Schnupperkurs Laufen / Nordic Walking anbieten.

Die Anmeldezahlen stimmten das 10 köpfige Trainer- / Betreuerteam sehr positiv, was sich dann am 27.04. auch bewahrheitete. Bei bestem Wetter konnten 25 Kurteilnehmer- /innen begrüßt werden. Nach dem Einchecken und dem ersten Kennenlernen stand dann schon das erste Aufwärmtraining an, bevor sich die Lauf- und Nordic Walking Teilnehmer in die entsprechenden Trainingsgruppen aufteilten. Dabei wurden die einzelnen Gruppen behutsam und zielgerichtet von dem lizenzierten Trainerteam angeleitet. Nach...

  • Gummersbach
  • 05.05.22
  • 303× gelesen
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