Pilates

Kreis Euskirchen (mm). Das Sportbildungswerk Euskirchen und der KreisSportBund machen auf zwei neue Kurse im Januar aufmerksam. „Pilates“ wird ab dem 13. Januar von 16 bis 17 Uhr in der Sporthalle des Thomas-Eßer-Berufskollegs in Euskirchen angeboten. Hierbei handelt es sich um eine überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, denn sie fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das mentale Wohlbefinden. Das Training konzentriert sich auf die Stärkung der Körpermitte, verbessert die...