Ratgeber

Umdenken im November, ein gutes Rezept, um auch die kalte Jahreswzeit ohne Stress zu überstehen. Man sollte den Spätherbst für neues nutzen. Man hat immer mehrere Möglichkeiten, eine Situation zu betreachten - und besonders im November lohnt es sich, die Perspektive zu wechseln. Wenn die Herbststürme fauchen und  der Regen peitscht, kann man einmal dem Rhythmus des Windes und der Tropfen lauschen. Nicht umsonst sind diese Geräusche auf moderne Meditations - und Schlafhilfe - Apps zu finden. Sie...

Schülerinnen, Schüler, ihre Eltern und Lehrkräfte, die sich über ein selbst organisiertes Auslandsjahr an einer Schule in Kanada informieren möchten, sind zum Informationsabend „Kanadische Schulbezirke on School Tour“ eingeladen. Der Abend findet statt am Mittwoch, 30. Oktober 2019 um 18.30 Uhr an der Integrierten Gesamtschule Paffrath (IGP), Borngasse 86, 51469 Bergisch Gladbach. Vertreter staatlicher Schulen aus Kanda stehen Rede und Antwort Das Schulportal MyStudyChoice aus Bonn und...

Ausgewogene Ernährung hilft uns fit und gesund zu bleiben. Essen geht aber über reine Nahrungsaufnahme weit hinaus. Status, Genuss und Geselligkeit, bis hin zu Sucht und Fetisch? Nur wenn wir Essen selbst zubereiten, erfahren wir wie die Zutaten aussehen wie sie schmecken und lernen sie dabei wert zu schätzen. Gemeinsames essen hat eine hohe soziale Komponente. man isst nur mit menschen, die man mag reflektiert den Alltag. Das bringt eine hohe Emotionalität mit sich. Das Angebt an hochwertigen...

Das Einkaufen in einem Online-Schuhgeschäft bietet zwar viele Vorteile, beispielsweise die Verfügbarkeit schwer zu findender Schuhgrößen und -stile, wie Schuhe mit großer Breite, extratiefe Schuhe und Sandalen für Orthesen, es gibt jedoch auch einige Nachteile. Viele Menschen ziehen es vor Schuhe anzuprobieren, bevor sie sie kaufen. Bei einem Online-Schuhgeschäft ist dies einfach nicht möglich. Logisch, denn "Schuhgröße ist nicht gleich Schuhgröße", weiß Edgar Suppes Experte eines Sneaker...

Es sah von weitem wie eine "Verkehrskontrolle" auf der Radtrasse aus! Aber, bei näherem Hinsehen waren es die verschiedenen Info - Stände. Denn am Mittwoch, d. 24.07.2019 fand wieder im Rahmen einer gemeinsamen Kampagne der Polizei des Rheinisch - Bergischen Kreises, der Polizei Wuppertal, der Verkehrswacht sowie der Stadtverwaltung Burscheid am Panorama - Radweg Balkantrasse, in Burscheid, Parkplatz Montanusstraße,  eine Info - Aktion statt. Hier informierten die Berater über Rücksichtnahme...

Schon zum vierten Mal hatte die KAB Bergheim/Müllekoven im Februar zum quartalsmäßig stattfindenden Frühstück für Frauen ins Bergheimer Pfarrheim eingeladen – und wieder war die Veranstaltung gut besucht und ermöglichte intensive Gespräche und das Knüpfen von neuen Kontakten. Diesmal ging es darum, Raum zu haben und Möglichkeiten zu erkunden, auch einmal etwas für sich selbst zu tun, sich „gut zu tun“. Mit Musik und Malen, mit Gymnastik und Massage näherten wir uns diesem Ziel an. Zum nächsten...

Sie sind da, sie sind allgegenwärtig, sie provozieren und polarisieren. Diese mit Sprühfarbe aufgetragenen Objekte in Schrift- und Bildform an und in privaten und öffentlichen Gebäuden, an und in Bussen und Bahnen, in Unterführungen oder an Schallschutzwänden. Farbenfrohe, kreative Bilder fesseln das Auge. Ob sie künstlerisch wertvoll sind, kann der Betrachter für sich entscheiden. Aber manch eine "Botschaft" ist nicht gesellschaftsfähig und auch nicht zeitgemäß! Hier sollte ein konstruktiver,...

Viele Beziehungskrise kommen nicht aus heiterem Himmel! Nein, sie kommen schleichend daher .... Da fehlt mal hier, mal da, die Unterstützung des Partners, oder Verabredungen und Versprechen werden nicht mehr eingehalten. Ist Dein Partner noch „the One&Only“? Der, der immer an erster Stelle steht? Wie redest Du über Deinen Partner? Liebevoll und Achtsam? Oder mit weniger Respekt und eigentlich weißt Du es eh besser als er? Liebst Du Deinen Partner? Vertraust Du Deinem Partner uneingeschränkt?...