Sport
Gelenkschonend und effektiv
Neue Kurse Aquajogging starten am 7. September 2019
Am Samstag, 7. September 2019, starten neue Kurse Aquajogging beim SSV Heimerzhem unter der Leitung eines erfahrenen und qualifizierten Trainers. Wer sich fit halten oder fit werden möchte, kann dies – auch bei vielen gesundheitlichen Einschränkungen – durch gymnastische Übungen und Laufbewegungen im Wasser erreichen. Während bei anderen Sportarten häufig nur Teile der Körpermuskulatur beansprucht werden, zugleich Bänder, Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule erheblichen Stauch- und Stoßbelastungen...