VFG

Wie in den letzten Jahren bietet der VFG Meckenheim auch in diesem Jahr seine begehrten Selbstbehauptungskurse wieder an, wie immer unter der Leitung des hochqualifizierten Dipl. Sportwissenschaftlers Michael Schindewolf und seinem Team. Die Kurskonzeption beinhaltet in allen Kursen grundsätzlich grundlegende Selbstbehauptungstechniken, eigene Schwächen und Stärken erkennen, „Nein“ sagen lernen, Umgang mit dem eigenen Körper (Körpersprache/Einsatz der Stimme), Umgang mit „Anmache“, Raub und...

Am Samstag, den 09. April 2022 fand die erste Prüfung gemeinsam mit der Abteilung Taekwondo des 1. Godesberger Judo Clubs in der Vereinshalle in Bonn statt. An dieser Prüfung nahmen insgesamt 29 Sportler teil, von denen 8 aus Meckenheim stammten. Leider wurden unsere Trainingshallen bei der Hochwasserkatastrophe am 14.07.2021 überflutet und sind seitdem für den Vereinssport nicht mehr nutzbar. Seit den vergangenen Sommerferien trainieren die Taekwondoka des VFG unbürokratisch zusammen mit den...

Kinder haben heute weniger Möglichkeiten, sich drinnen wie draußen vielfältig zu bewegen. Zudem gibt es eine Vielzahl an Medien, die unsere Kinder zu passiver und bequemer Freizeitgestaltung animieren. Um diesen Trend entgegenzuwirken, bietet der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e. V. für Jungs ab 9 Jahren mit der Gruppe „Boys in Action II“ jeden Freitag von 14:00 - 15:00 Uhr in der Fronhofhalle, Schützenstraße unter der Leitung von VFG Übungsleiter Jan Schultz eine...

Im Mai nimmt der VFG Meckenheim wieder eine Reihe seiner beliebten Angebote ins Programm auf. Ab dem 6. Mai startet unser Angebot „Boys in Action II“ für Jungen im Alter ab 9 Jahren unter der Leitung von Jan Schultz. Erlebnisturnen und Spiele unterschiedlichster Art bilden die Basis des ganzheitlichen Bewegungsangebots Boys in Action. Den Jungen wird durch hoch motivierende, altersgemäße Bewegungsangebote wie z.B. Gerätebahnen, Konditionstraining und Spiele - mit und ohne Ball - nicht nur die...

In der Mehrzweckhalle Lüftelberg, Petrusstraße 28 findet jeden Freitag von 18:00 – 19:00 Uhr (Kinder von 8 – 14 Jahren) bzw. von Samstags von 14:00 – 15:00 Uhr (Kinder von 8 – 11 Jahren) und 15:00 – 16:00 Uhr (Kinder von 11 – 14 Jahren) unser Angebot Kinder-Karate (KiDo) statt. Einsteigen und mitmachen ist jederzeit möglich. Kurse starten jeweils zweimal im Jahr, der nächste Kurs beginnt am 29./30. April 2022. In diesen Altersklassen ist für Ihr Kind spielerisches Lernen in der Gruppe besonders...

Unter Leitung unseres professionellen Inline-Instructors Johannes Bender veranstaltet der VFG Meckenheim auch in diesem Jahr wieder seine beliebten zwei- und eintägigen „Inlineskating-Workshops“. In den Anfängerkursen für Kinder und Familien werden nach dem Motto „Safety first“ schrittweise die Grundtechniken wie sicheres Fallen, Bremsen und Rollen vermittelt. Darauf aufbauend wird das Kurvenfahren, Ausweichen und Gleiten geübt. Darüber hinaus bieten wir einen Auffrischungs- und...

Nachdem wir zum Jahresbeginn mit der Verfügbarkeit des alten Ratssaals wieder mit einem begrenzten Angebot den Sportbetrieb aufnehmen konnten, zeichnet sich jetzt erfreulicherweise die Möglichkeit ab, mit der Wiederverfügbarkeit der Fronhofhalle – wenn auch mit baulichen Einschränkungen - einige bislang ausgesetzte Sportstunden wieder anbieten zu können. Natürlich werden damit einige Verlagerungen von Sportstunden verbunden sein (zeitliche bzw. und/oder örtliche Veränderungen), aber dies wird...

Jeden Dienstag von 18:00 – 19:00 Uhr (Power Workout), 19:00 – 20:00 Uhr (STRONG by Zumba®) und 20:00 – 21:00 Uhr (Zumba®) kann man nun feurige lateinamerikanische Musik aus dem Alten Ratssaal im Ruhrfeld vernehmen. Unter der Leitung der zertifizierten Zumba Instruktor Eitel Issoukou bietet der VFG Meckenheim drei verschiedene Fitness Trainings für jeden Geschmack an. Tanzend fit werden? Eine Traumvorstellung für viele, die nun Wirklichkeit werden kann. Alle drei Angebote sind ein Tanz-Fitness...

Ja, uns hat es voll erwischt. Die Swist wurde zum reißenden Strom und trat in der Nacht von Mittwoch auf Donnerstag wie bereits einmal vor Jahren wieder über die Ufer. Nur machte sie dieses Mal nicht vor den Türen der Sporthallen halt, sondern flutete alle Sporthallen in der Schützenstraße. Das Wasser stand in den Hallen etwa 20 cm hoch. Inzwischen ist das Wasser weitgehend abgeflossen – zurück blieben Schmutz und Schlamm- auch in den Bodenfächer der Materialschränke. Die angehängte...

Auf Grund der hohen Nachfrage bei den ersten Angeboten, freut sich der VFG Meckenheim zwei weitere Inlinerkurse anbieten zu können, wie immer unter der Leitung des hochqualifizierten Inline-Instructors Johannes Bender. In den Anfängerkursen für Kinder werden nach dem Motto „Safety first“ schrittweise die Grundtechniken wie sicheres Fallen, Bremsen und Rollen vermittelt. Darauf aufbauend wird das Kurvenfahren, Ausweichen und Gleiten geübt. Für Kinder und Jugendliche, die ihre Grundtechniken...

Wie in den letzten Jahren bietet der VFG Meckenheim auch in diesem Jahr seine begehrten Selbstbehauptungskurse wieder an, wie immer unter der Leitung des hochqualifizierten Dipl. Sportwissenschaftlers Michael Schindewolf und seinem Team. Die Kurskonzeption beinhaltet in allen Kursen grundsätzlich grundlegende Selbstbehauptungstechniken, eigene Schwächen und Stärken erkennen, „Nein“ sagen lernen, Umgang mit dem eigenen Körper (Körpersprache/Einsatz der Stimme), Umgang mit „Anmache“, Raub und...

Auf Grund der hohen Nachfrage bei den ersten Angeboten, freut sich der VFG Meckenheim zwei weitere Inlinerkurse anbieten zu können, wie immer unter der Leitung des hochqualifizierten Inline-Instructors Johannes Bender. In den Anfängerkursen für Kinder werden nach dem Motto „Safety first“ schrittweise die Grundtechniken wie sicheres Fallen, Bremsen und Rollen vermittelt. Darauf aufbauend wird das Kurvenfahren, Ausweichen und Gleiten geübt. Der 2-tägige Anfängerkurs für Kinder (ab 6 Jahren)...

Kinder haben heute weniger Möglichkeiten, sich drinnen wie draußen vielfältig zu bewegen. Zudem gibt es eine Vielzahl an Medien, die unsere Kinder zu passiver und bequemer Freizeitgestaltung animieren. Um diesen Trend entgegenzuwirken, bietet der Verein für Fitness und Gesundheitssport Meckenheim e. V. für Jungs ab 9 Jahren mit der Gruppe „Boys in Action II“ jeden Freitag von 14:00 - 15:00 Uhr in der Kleinen Halle, Schützenstraße unter der Leitung von VFG Übungsleiter Thomas-Christian Pack eine...

Falls Ihnen schon häufiger mal Menschen begegnet sind, die zwei Stöcke in der Hand hatten und ziemlich zügig gelaufen sind, haben diese sicherlich Nordic Walking betrieben. Das schnelle Gehen hat den Effekt, dass der Mensch – im Gegensatz zum gemütlichen Spaziergang – ganz schön ins Schwitzen kommt und der Puls deutlich erhöht ist. Beim gewöhnlichen Walken wird auf die Stöcke verzichtet. Grundsätzlich kann die Geschwindigkeit dabei stark variieren, je nach Fitnesszustand der ausübenden...

Jeden Samstag findet in der Gymnastikhalle, Schützenstraße von 08:45 – 10:00 Uhr unser Angebot Langhanteltraining statt. Einsteigen und mitmachen ist jederzeit möglich. „Kraftakt im Team“ so lautet die Devise bei unserem dynamischen und schweißtreibenden Ganzkörper-Workout mit Langhanteln. Bei einfachen athletischen Bewegungsabläufen zum Beat der Musik haben allen gemeinsamen Spaß: "Alte Hasen" wie fitte "Frischlinge", Frauen wie Männer. Langhanteltraining ist ein effektives...

Jeden Samstag findet in der Gymnastikhalle, Schützenstraße von 14:30 – 15:30 Uhr unser Angebot Kinder-Karate (KiDo) für Kinder im Alter von 8 – 11 Jahren bzw. von 15:30 – 16:30 Uhr für Kinder im Alter von 11 – 14 Jahren statt. Einsteigen und mitmachen ist jederzeit möglich. Kurse starten jeweils zweimal im Jahr, der nächste Kurs am 19. September 2020. In diesen Altersklassen ist für Ihr Kind spielerisches Lernen in der Gruppe besonders wichtig. Daher stehen beim KiDo Training spielerische...

Unter Leitung unseres professionellen Inline-Instructor Manfred Geils veranstaltet der VFG Meckenheim auch in diesem Jahr wieder seine beliebten ein-/ bzw. zweitägigen „Inlineskating-Workshops“ In den Anfängerkursen für Kinder und Familien werden nach dem Motto „Safety first“ schrittweise die Grundtechniken wie sicheres Fallen, Bremsen und Rollen vermittelt. Darauf aufbauend wird das Kurvenfahren, Ausweichen und Gleiten geübt. Für Kinder und Erwachsene, die ihre Grundtechniken wiederholen und...

Jeden Samstag findet in der Gymnastikhalle, Schützenstraße von 14:30 – 15:30 Uhr unser Angebot Kinder-Karate (KiDo) für Kinder im Alter von 8 – 11 Jahren bzw. von 15:30 – 16:30 Uhr für Kinder im Alter von 11 – 14 Jahren statt. In diesen Altersklassen ist für Ihr Kind spielerisches Lernen in der Gruppe besonders wichtig. Daher stehen beim KiDo Training spielerische Übungen im Vordergrund, die Ausdauer, Koordination, Konzentration, Beweglichkeit, und Kraft sowie ein situatives Bewusstsein...

Entdecke Deine Möglichkeiten beim Modernen Sport-Karate. Erlerne innerhalb kurzer Zeit effektive und anwendbare Techniken für Sportkampf und Selbstverteidigung. Erfolg und Spaß beim Training sind garantiert! Alle ab 14 Jahren sind eingeladen an einem Probe Training teilzunehmen. Am Freitag, 14. Februar bzw. Samstag, 15. Februar 2020 beginnt der nächste Anfängerkurs für Modernes Sport-Karate (MSK) beim VFG Meckenheim unter der Leitung von Stephan Mehrholz (V. Dan) und Paul Kohlstrung (II. Dan)....

Yoga und Schwangerschaft – das klingt für viele nicht vereinbar, weil hier körperliche Betätigung und körperlicher Ausnahmezustand als Gegensätze aufeinander treffen. Doch wie ärztlich festgestellt wurde, kann leichtes Yoga durchaus förderlich für die Gesundheit der schwangeren Frau und deren ungeborenen Kindes sein. Das Kursangebot des VFG Meckenheim findet jeden Donnerstag von 18:45 - 19:45 Uhr im Familienzentrum & KiTa JOhannes­Nest unter der Leitung von VFG Übungsleiterin Christiane...