Fit werden in der Natur

Am Waldrand in Spich entsteht ein Fitnessparour

Spich - Idee aus dem Naherholungskonzept 2016 umgesetzt

Vermutlich haben bislang nur wenige von dem neuen Fitnessparcours
gehört, der gerade am Waldrand in Spich gebaut wird. Die Arbeiten zur
Errichtung des Fitnessparcours haben kürzlich begonnen. Bis Februar
wird ein Landschaftsbauer aus der Region für 103.000 Euro den neuen
Parcours bauen.

Bereits im Mai 2019 hatte der Sport-, Freizeit- und
Naherholungsausschuss die Entwurfsplanung beschlossen. Die Idee zu
einem Fitnessparcours war 2016 aus dem städtischen
Naherholungskonzept heraus entstanden.

Südöstlich des Waldstadions befand sich früher ein Fitnessparcours
im Wald, der aber nicht mehr verkehrssicher war und daher abgebaut
wurde. Der ein oder andere Troisdorfer wird sich noch an „Trimmy“
erinnern, der in den 70er-Jahren den Weg zu den Trimm-dich-Pfaden der
Republik aufzeigte, darunter auch den zum Trimmpfad im Spicher Wald.
Die Initiative des Deutschen Olympischen Sportbundes sollte damals die
Bevölkerung runter vom Sofa und in Bewegung bringen. Mit dem Boom der
Fitnessstudios war das Training an frischer Luft zwischenzeitlich out,
es erlebt aber aktuell eine Renaissance: Outdoor-Parcours haben nicht
zuletzt in Corona-Zeiten Hochkonjunktur.

Der neue Parcours hat drei Themenabschnitte mit unterschiedlichen
Schwerpunkten: Start und Ziel ist die Wiese der Grundschule
Asselbachstraße zwischen Telegraf- und Asselbachstraße. Hier beginnt
der erste Abschnitt „Warm Up und Geschicklichkeit“ mit einer
Aufwärm- und Drehplattform. Eine zweite Station an der
Asselbachschule wird mit einem Balanceparcours und einem Balancebalken
ausgestattet. Hier haben Parcours-Nutzer*innen und die
Grundschüler*innen jede Menge Möglichkeiten, ihre Geschicklichkeit
unter Beweis zu stellen.

Der zweite Themenschwerpunkt des Parcours „Sprint und Rundlauf“
beginnt im angrenzenden Wald, verfügt über eine Gesamtlänge von 800
Metern und ist in Abstände von 25, 50, 100, 200, 400 und 800 Metern
markiert. Die Strecke eignet sich als optimale Sprintdistanz auch für
Leichtathleten.

Im dritten thematischen Schwerpunkt „Kraft und Ausdauer“ entlang
der Laufstrecke sowie am Ende der Telegrafstraße laden verschiedene
Geräte zum Bewegen ein. Die Fitnessstrecke endet an der Gabelung
Rodderstraße. Zwischen zwei Abzweigungsmöglichkeiten kann dort die
Rücktour gewählt werden. Infotafeln zeigen an den Stationen
Übungsvorschläge.