Auf die Piste

Workshop auf Brettern

Waldbröl/Neuss - Wer denkt im Spätsommer schon an verschneite Hänge und herrliche
Abfahrten im Pulverschnee, zumal die Außentemperaturen über 20 Grad
liegen?

Wo könnte man dies auch noch durchführen, ohne auf die
Alpengletscher zu fahren. Unter dem Motto „Sicher im Schnee für
jung gebliebene Ältere“ veranstaltete der Westdeutsche Skiverband
in einer Skihalle einen Workshop mit praktischen Hilfestellungen, um
sichere Wege aufzuzeigen und ältere Sportler zum Skilauf zu bewegen.

Sechs jung gebliebene Mitglieder der Skiabteilung des TuS 06 Waldbröl
machten sich auf, um neues Wissenswertes über Wirbelsäulen-, Becken-
und Kniegelenkschonendes und sicheres Skivergnügen zu erfahren.

Dabei sollte man auf die althergebrachte „perfekte Skitechnik“ mit
enger Skiführung, intensiver Arbeit aus dem Kniegelenk, der starken
Hoch- und Tiefentlastung, auf kurze enge Schwünge und Verdrehungen im
Becken und Wirbelsäulenbereich verzichten. Wie es nicht nur
theoretisch, sondern auch praktisch geht wurde in der minus vier Grad
kalten, auf bestens präparierter Piste in der Halle erläutert und
praktisch geübt. Sinnvoll sind auch Hüft und Rückenprotektoren.

Wichtig ist auch der richtige Durchblick, also die Brille, vor allen
Dingen bei schlechten Sichtverhältnissen.

Welche Farbe, gelb, blau, braun sollte man wählen? All dieses Wissen
werden die Teilnehmer in ihrer Vereinsarbeit weitergeben, so auch
vielen die Sorge nehmen, mit einem Kunstgelenk in Hüfte und Knie oder
auch nach Wirbelsäulenoperationen wieder auf die Bretter zu steigen.

- Karin Rechenberger