Fünf Jahre Jubiläum

„Zumba“: mit viel Power aktiv sein

Wesseling (red). Die Zumba-Abteilung der Sportschule Aslan feiert das fünfjährige Bestehen.

Seinerzeit kamen die Ehrenamtler dem Wunsch nach einem Sportangebot ausschließlich für Frauen nach. Nach viel Recherche kam man auf „Zumba“. Der Tanzsport hat seine Wurzeln in Südamerika und basiert auf Elementen von Aerobic und internationalen Tänzen. Die Rhythmen von Salsa, Tango, Flamenco und anderen Tänzen sind mit Aerobic- und Intervalltraining kombiniert.

Habibe Yilmaz: „Die hohe Intensität der rhythmischen Bewegungen führen dazu, dass beim Zumba besonders viele Kalorien verbrannt werden. Wer abnehmen und/oder fit bleiben will, ist in den Kursen daher genau richtig. Denn pro Übungseinheit von einer Stunde werden knapp 1.000 Kalorien verbrannt“, so die Abteilungsleiterin zur Redaktion. Bei der Choreographie wird immer Rücksicht auf neue Mitglieder genommen, sodass die Teilnehmer ohne Probleme im Kurs integriert werden können. Der Verein freut sich immer wieder über neue Gesichter im Kurs und lädt dazu ein vor Ort ein Probetraining durchzuführen und reinzuschnuppern.

Trainiert wird zwei Mal die Woche in der Doppelturnhalle der Lessingschule an der Gartenstraße. Die Trainingszeiten sind montags und mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr, ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Neben Zumba bietet der Verein auch Taekwondo, Kinderturnen und demnächst Basketball-Kids an.

Weitere Informationen gibt es via Mail an tkd-wesseling@hotmail.de oder telefonisch unter 0172-2311181.