Gi-Gong für die Gesundheit

5-Elemente Intensivlehrgang am 29.08.2024

Qi-Gong im TAIWA Kampfsport e.V. 

5-Elemente Qi Gong Intensivlehrgang

mit Taiwa Grey, (Paul Taiwa Stanitzek)
"Ruhe in der Bewegung, Bewegung in der Stille."

Qi Gong, seit jeher neben Akupunktur und Arzneimittelbehandlung Bestandteil der „Traditionell Chinesischen Medizin“ (TCM), heißt Arbeit an der Lebenskraft.
Durch harmonische, fließende, konzentrierte Bewegungen und Achtsamkeitsübungen kommen wir zu mehr Körperbewusstsein und innerem Gewahrsein.
Über die Verbesserung des Wohlbefindens, der Entspannung und der allgemeinen Gesundheitspflege hinausgehend ist Qi Gong auch ein Weg persönlicher Entwicklung. Es leitet dazu an, Verständnis für die eigene Natur zu entwickeln und mit sich selbst und der Welt in Einklang zu kommen.
Die „Selbsthilfemethoden“ der Traditionellen Chinesischen Medizin haben sich in den letzten Jahren auch bei uns im Westen als leicht anwendbare Hilfen für den stressbelasteten Alltag erwiesen. Einfache Bewegungen (Qi-Gong) helfen, Verspannungen und Energieblockaden zu lösen. Die Übungen lassen sich gut in den persönlichen Tagesablauf integrieren. Bei regelmäßiger Anwendung steigern sie Gesundheit und Wohlbefinden.
Die Elemente des Qi-Gong zielen darauf, Geist, Körper und Atmung zu regulieren. Körper und Glieder zu stärken, die Meridiane zum fließen zu bringen und Yin und Yang auszugleichen.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen

Wann: Donnerstag, 29.08.2024 18:00 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Sporthalle St. Nikolaus Stift Berufskolleg
Brüsseler Strasse 68, 53909 Zülpich - Füssenich

Kursgebühr: 20,- € (Tageskasse in bar)
Bei Anmeldung und Überweisung bis 25.08.2024, 15,- €
Vereinskonto: TAIWA Kampfsport e.V.
Skatbank, DE65 8306 5408 0005 3509 48

Info: eMail: taiwa@mailbox.org oder Mobil: 0178 3446993
Vereinsseite: https://www.taiwa-style-qinna.de