Workshop zeigt, wie es geht

High, Higher, High Heels

Bergheim - (me) Zu einem Schuh gehört ein eleganter Gang: Die Kunst, auf hohen
Absätzen zu laufen lehrt ein Workshop des
Marie-Juchacz-Bildungswerkes der Arbeiterwohlfahrt. „Walking High
Heels“ heißt es am Samstag, 30. September, von 10 bis 13 Uhr in
Bergheim, Zeißstraße 1.

Ganz entspannt auf hohen Hacken? Geht das? Zumindest sollten die
Trägerin sich darum bemühen, denn ein gutes Körperbewusstsein kommt
nicht nur der Optik zugute! Und so geht es in diesem Workshop darum,
seinen Körper wahrzunehmen, seine Haltung zu verbessern und so auch
langfristigen Schäden vorzubeugen. Die Freude an schönen Schuhen und
die Lust, sie zu tragen, stehen im Vordergrund. Deshalb gibt es neben
der notwendigen Anleitung zu gezielten Kräftigungs- und
Dehnungsübungen der Muskulatur von den Füßen bis zum Rücken auch
einen heiteren Einblick in die Kulturgeschichte des Laufens auf hohen
Schuhen.

Der Workshop beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Fuß als
solches, inklusive Tipps zu Pflege- und Entspannungsmöglichkeiten.
Nach einem intensiven Lauftraining vor dem Spiegel mit weiteren
praxisbezogenen Übungen, geht es abschließend auch noch um die
Wellness für das „Wunderwerk“ Füße.

Die Teilnahme sollten bequeme Kleidung tragen, ein Handtuch mitbringen
und natürlich ihre eigenen Lieblings-High-Heels. Anmeldung und
weitere Informationen beimMarie-Ju chacz-Bildungswerk der
Arbeiterwohlfahrt Regionalverband Rhein-Erft & Euskirchen, (02271)
603-11 oder -18, E-mail: bildung@awo-bm-eu.de