Taekwondo

Gezielte Schläge und Tritte gegen Stand-Dummy „Bob“

Stolze und glückliche Gesichter bei den Kindern vom Taekwondo-Klub „Bujin Gym“ Frechen: Sie haben ihre Gürtelprüfungen bestanden.

Frechen (lk). Die Jungen und Mädchen im Alter ab fünf Jahren dürfen jetzt die begehrten weißen Gürtel mit farbigen Streifen tragen.

Aber bis dahin war es ein langer und aufregender Weg. Nach intensiver Vorbereitung mussten die Prüflinge in verschiedenen Disziplinen ihr Wissen und Können belegen. Neben der Grundschule des Taekwondo wurden die für den koreanischen Kampfsport notwendigen motorischen Fähigkeiten getestet.

Nach dem gemeinsamen Aufwärmen und Dehnen ging es auf den aus sechs Bahnen bestehenden Bewegungsparcours. Hier war Laufkoordination, Hüpfen, Springen, Rollen und Balancieren gefragt.

„Die Kinder lieben den Bewegungsparcours und ganz besonders die schmalen Balancierbalken. Schließlich macht das Gleichgewicht halten ganz viel Spaß und fördert zugleich den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit“, erklärte Klub-Trainer Hauke Helten.

Danach zeigten die Kinder einzelne Hand- und Fußtechniken, die in der Grundschule des Taekwondo erlernt werden, bevor erste Schläge und Tritte gegen das Handpolster und den Stand-Dummy „Bob“ hinzukamen.

Schon eine ordentliche Herausforderung für die Prüflinge war die anschließende Disziplin, die sogenannten Kreuzformen, wobei verschiedene Arm- und Beintechniken in vorgeschriebener Reihenfolge in alle vier Himmelsrichtungen ausgeführt werden müssen, was eine hohe Konzentration fordert.

„Man muss sich die Kreuzform vorstellen wie ein Zirkel der einen Kreis zieht. Der linke Fußballen stellt dabei die „Zirkelspitze“ dar und wird deshalb auch während der gesamten Form nicht von der Stelle bewegt – man nutzt ihn lediglich als Drehpunkt“, erklärte Helten.

Im abschließenden Theorie-Teil wurden noch die koreanischen Begriffe der ersten Arm- und Beintechniken, Fußstellungen, Zahlen und vieles mehr abgefragt.

Die intensive Vorbereitung hat sich ausgezahlt. Helten: „Alle haben ihr Ziel erreicht und können stolz auf sich und ihre hervorragende Leistung sein.“

Voller Freude nahmen die Kinder nach der Gürtelprüfung ihre Urkunden, Abzeichen sowie kleine Geschenke und Glückwünsche entgegen.

Interessierte Neulinge oder Wiedereinsteiger aller Altersstufen lädt der Taekwondo-Klub „Bujin-Gym“ Frechen zu einem „Schnuppertraining“ ein. „Wer die koreanische Kampfsportart kennenlernen will, ist eingeladen, einmal kostenlos mitzumachen“, wirbt Helten. Auskunft über die Trainingszeiten u. die Trainingsgruppen gibt es unter der Telefonnummer 0 22 34 - 92 22 88.