Aquajogging
Neue Kurse nach den Ferien
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Frechen (lk). Das Marie-Juchacz-Bildungswerk der Arbeiterwohlfahrt, Regionalverband Rhein-Erft & Euskirchen, bietet nach den Sommerferien im Erlebnisbad fresh-open, Burgstraße 65 in Frechen wieder Aquajoggingkurse an. Sie finden ab dem 8. August, immer dienstags von 17 bis 17.45 Uhr und ab dem 9. August, mittwochs von 17.15 bis 18 Uhr statt. „Aquajogging ist eine Form des Ausdauertrainings im Wasser. Es wird mit dem sogenannten „Aquajogger“, einem Auftriebsgürtel, der die Teilnehmer im Tiefwasser schweben lässt, durchgeführt. Dieser Schwebezustand ermöglicht ein Training fast ohne Gelenkbelastung“, erklärt die AWO. Durch diese Form des Trainings eigne sich das Training auch für ältere Menschen und Rheumatiker. Auch für sportlich Aktive stelle dieser Kurs eine sinnvolle Ergänzung zum wöchentlichen Training dar. Anmeldung und Information: Marie-Juchacz-Bildungswerk der Arbeiterwohlfahrt Regionalverband Rhein-Erft & Euskirchen, Zeißstraße 1, 50126 Bergheim, Telefon: 0 22 71 – 6 03 18, E-mail: bildungswerke@awo-bm-eu.net
Redakteur/in:Lars Kindermann aus Rhein-Erft |
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