Laufen-kann-jeder-Tage

Laufanfänger-Training zugunsten der ALS-Hilfe

Erstmals veranstaltet das Laufcampus Trainer Netzwerk am Samstag, 9. April, um 15 Uhr die „LAUFEN-KANN-JEDER-TAGE“. Geboten wird zeitgleich an vielen Standorten in Deutschland, etwa in Hamburg, Köln und München, ein einstündiges geführtes Laufanfängertraining, sowohl für motivierte Wiedereinsteiger wie auch für Sport-Neulinge, die in Bewegung kommen wollen.

Euskirchen (red). Mitmachen kann jeder ohne Voranmeldung gegen eine kleine Spende von mindestens einem Euro zugunsten des ALS-Alle Lieben Schmidt, einem Selbsthilfeverein für Menschen, die an der unheilbaren Krankheit ALS erkrankt sind.

Studien der Techniker Krankenkassen haben in den letzten Jahren einen besorgniserregenden Trend erkannt, der durch die Coronazeit weiter verstärkt wurde. Immer mehr Menschen bezeichnen sich als Sportmuffel, mehr als jeder Zweite in Deutschland. Das Hauptproblem für Nichtsportler ist die fehlende Motivation, weil Sportmuffel oft keine Sportler kennen, die sie zum Mitmachen animieren. Das will das größte Lauftrainer Netzwerk Deutschlands künftig ändern.

An mehreren Standorten in Deutschland werden ausgebildete Lauftrainer künftig jeden zweiten Samstag im Monat und gratis Impulse für ein moderates Anfängertraining bieten. In Raum Euskirchen trifft man sich am 9. April um 15Uhr auf dem Parkplatz am Wassersportsee in Zülpich. Ansprechpartner ist hier Laufcampus-Trainer Fabian Schomburg.

Je Standort werden mindestens zwei Laufgruppen angeboten. Je ein Lauftrainer oder eine Trainerin werden sich um Laufanfänger und Wiedereinsteiger kümmern. In der Gruppe B wird zunächst sportlich gewalkt, in der Gruppe A wird zwischen kurzen Laufphasen mit Gehpausen gewechselt. Das Laufprogramm wird eingerahmt von Lockerungsübungen zum Start und Dehnübungen zum Abschluss, an allen Standorten nach einem einheitlichen Programm. „Mit dieser Aktion möchten wir einerseits Lauffreude verbreiten und gleichzeitig Geld für Menschen sammeln, die gerne laufen würden, dies aber nicht mehr können“, beschreibt Laufcampus-Gründer Andreas Butz die Motivation seines Netzwerkes künftig die „LAUFEN-KANN-JEDER-TAGE” zu veranstalten.

ALS-Alle Lieben Schmidt e.V. ist ein Selbsthilfeverein für Menschen, die an der unheilbaren Krankheit Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) erkrankt sind. Informationen im Internet unter www.alleliebenschmidt.de. Spenden sind willkommen unter ALS-Alle Lieben Schmidt e.V., IBAN: DE 47395501101200982260, BIC: SDUEDE33XXX, Betreff: „LAUFEN-KANN-JEDER-TAGE“.