Laufen

Laufen und walken hält fit und macht Spaß, besonders wenn man mit einer netten Gruppe unterwegs ist. Wer das gerne einmal unverbindlich ausprobieren möchte, hat am 13. April beim Lauf- und Walkingtreff des ESV Gremberghoven die Gelegenheit dazu. Treffpunkt ist kurz vor 15 Uhr auf dem Parkplatz am Forsthaus in Rath-Heumar (Forsbacher Straße). Ab 15 Uhr geht es dann eine Stunde lang durch den nahegelegenen Königsforst.

Am 2. Juli findet der 33. Sommerlauf des LSV Porz am Gut Leidenhausen statt. Um 9.30 Uhr erfolgt der Startschuss durch Lauflegende Helmut Urbach für die Nordic Walker über 5 Kilometer. Fünf Minuten später starten die Schüler über 1 Kilometer, um 9.50 Uhr werden die 5 Kilometer und um 10.35 die zehn Kilometer gelaufen. Während Letzterem findet eine Spendenübergabe des Lauf Sport Verein Porz e.V. statt. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag möglich. Ein Euro des Startgeldes geht an die...

Porz. Er ist so fit wie der berühmte Turnschuh: Die Porzer Langlauf-Ikone Helmut Urbach feiert am 17. Juni seinen 80. Geburtstag. Seit 60 Jahren mischt der Kölner in der Langlaufszene mit. Mit großem Erfolg: 35 erste Plätze im Marathon und 27 Siege über die 100-Kilometer-Distanz errang Urbach im Laufe seiner Sportkarriere. Highlights waren seine Auftritte in der Schweiz, dem Eldorado des 100-Kilometer-Laufs, dort wo sich die Weltelite zum Leistungsvergleich versammelt. Sieben Siege errang...

Höhenberg (sf). Über 500 Amateur- und Profisportler hatten beschlossen, das alte Jahr sportlich zu beenden und gingen beim Silvesterlauf des TuS Köln rrh. an den Start. Frühlingshafte Temperaturen bescherten den Sportlern perfekte Laufbedingungen und den Veranstaltern eine große Teilnehmerzahl. Bei der Anmeldung hatten die Läufer die Wahl zwischen verschiedenen Distanzen, die alle durch die Merheimer Heide führten. Mehr als jeder zweite Teilnehmer hatte sich für die längste Distanz, die...

TRD-Aktuell (TRD) Wenn Balletttänzer, Panzerknacker, Superhelden und Krankenschwestern durch Köln laufen, dann ist entweder Karneval oder der StrongmanRun eines Pastillen-Herstellers. Die ausgefallenen Kostüme der Teilnehmer waren neben der einzigartigen Strecke rund um den Fühlinger See wieder die Attraktion und das Markenzeichen des beliebten Hindernislaufs in der Metropole am Rhein. Bereits seit 2017 zählt sich die Domstadt neben dem Nürburgring dazu als exklusiver Austragungsort. Über 6.000...