Laufen

Lindlar. Am Freitag, 24. Mai, gehen um 17 Uhr die ersten Aktiven beim 15. Lindlarer Ortskernlauf auf die Strecke. Start ist auf dem Marktplatz. Der Lauf steht unter der Schirmherrschaft von Bürgermeister Georg Ludwig. Bereits heute, Freitag, 10. Mai, endet um 23.59 Uhr die Online-Anmeldung für die Läufe - von den Bambini bis zu den zehn Kilometern. Auf Einladung der Kreissparkasse Köln trafen sich die Vertreter der Sponsoren und Organisatoren des Ortskernlaufs. Die erste Auflage 2008 habe er...

Bonn/Brühl (mm). Der Brühler Langstreckenläufer Bilal Kartit konnte seine Topform beim Bonner Halbmarathon unter Beweis stellen. Der Lehrer aus Brühl wurde bereits beim Siebengebirgshalbmarathon im November Dritter in der Gesamtwertung. Im Laufe der Saison lief er die 5 Kilometer in 16:03, die 10 Kilometer in 33:07 und konnte sich damit für die Deutsche Meisterschaft 2025 qualifizieren. Vergangenen Sonntag lief er den Halbmarathon in Bonn mit 1:12:55. Diese Zeit bescherte ihm den 15. Platz von...

Laufen und walken hält fit und macht Spaß, besonders wenn man mit einer netten Gruppe unterwegs ist. Wer das gerne einmal unverbindlich ausprobieren möchte, hat am 13. April beim Lauf- und Walkingtreff des ESV Gremberghoven die Gelegenheit dazu. Treffpunkt ist kurz vor 15 Uhr auf dem Parkplatz am Forsthaus in Rath-Heumar (Forsbacher Straße). Ab 15 Uhr geht es dann eine Stunde lang durch den nahegelegenen Königsforst.

„Glessen läuft“, das sympathische Laufsport- und Familienevent unter der Regie des TSV Glessen, geht in die neunte Runde. Auf einer der „schönsten Strecken rund um Köln“ führt der Lauf am Samstag, 20. April 2024 wieder entlang der Glessener Höhe durch das Landschaftsschutzgebiet Königsdorfer Forst. Zur Auswahl stehen je nach Kondition und Alter drei unterschiedliche Kinder-Läufe von 500, 1000 und 1500 Metern, 5 km Walking sowie 5 und 10 km Laufen. Erstmals wird eine 4 x 2,5 km-Staffel...

Anfang Mai läuft es wieder rund in der Frechener Innenstadt. Am Sonntag, 5. Mai, trifft sich die regionale Running-Community zum 17. Mal, um beim GVG-Frühlingslauf Frechen an den Start zu gehen. Über 1.000 Starterinnen und Starter werden zum Lauf erwartet. Start und Ziel sind wieder vor dem Frechener Rathaus.Frechen (lk). Gemeinsam wollen die Turnerschaft (TS) Frechen und die Eventagentur pulsschlag den Sportbegeisterten der Region einen erlebnisreichen Sporttag präsentieren. „Im Eventkalender...

Zwei, die sich gut verstehen: Rudi Stommel, Läufer seit vielen Jahrzehnten, und Jörg Löhr, Marathonläufer seit 25 Jahren. Die Strecke entlang des Siegufers in Eitorf hat sie nach vielen Jahren zusammengeführt! Stommel nutzt den asphaltierten Weg entlang des Siegufers regelmäßig für ausgedehnte Spaziergänge mit seiner Frau Inge. Für den passionierten Langstreckenläufer Löhr ist es die wichtigste Trainingsstrecke, auf welcher er im Rahmen der jährlichen Marathonvorbereitung bereits tausende...

„Glessen läuft“, das sympathische Laufsport- und Familienevent unter der Regie des TSV Glessen, geht in die neunte Runde. Die Online-Anmeldungen für die Veranstaltung am Samstag, 20. April 2024 mit Start und Ziel im Glessener Waldstadion sind ab sofort über die Webseite www.glessen-laeuft.de möglich. Erstmals bieten die Veranstalter des Benefizlaufs ein Vorbereitungs-Training für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Laufexperten Martin Schumacher. „Bei allem Ehrgeiz soll „Glessen läuft“ vor...

Laufen ist manchmal ein wenig eintönig. Spannend wird es aber, wenn die Sportler sich durch Matsch, Sand und Schaum kämpfen und hohe Barrieren überwinden müssen. All dies hat der „Max Buddels Fun-Lauf“ am 25. August in Euskirchen zu bieten. Euskirchen (lk). So langsam beginnt für viele Läufer wieder die Saison. Da werden anstatt der Winterstiefel wieder die Laufschuhe geschnürt und die Wettkämpfe im Jahresverlauf geplant. Einen Termin sollen sich viele Sportler aus der Region schon jetzt im...

„Glessen läuft“, das sympathische Familien- und Laufevent mit Start und Ziel im Glessener Waldstadion, macht sich auf in die neunte Runde. Am Samstag, 20. April 2024, geht es auf einer der „schönsten Strecken rund um Köln“ wieder entlang der Glessener Höhe durch das Landschaftsschutzgebiet Königsdorfer Forst. Zur Auswahl stehen je nach Kondition ein 1,2 km Lauf für Kinder, 5 oder 10 km Laufen und 5 km Walking. Auf den Halbmarathon wurde in diesem Jahr aufgrund der geringen Nachfrage verzichtet....

Es gibt viele Rennen, von denen man sagt, dass man als „echter“ Marathoni hier unbedingt einmal laufen muss! Für Jörg Löhr aus Eitorf war immer klar, dass er einmal die historische Strecke von Marathon nach Athen laufen muss! Hier hat der Marathonlauf seine Wurzeln! Der Legende nach ist der Laufbote Pheidippides nach dem Sieg der Athener über die Perser (490 v. Chr.) die Strecke von knapp 40 Kilometer nach Athen gelaufen und hat den Einwohnern der Stadt die freudige Botschaft νενικήκαμεν...

Meckenheim (red). Laufen ist weiter beliebt: Im Juni schlossen ein Einsteiger- und ein Fortgeschrittenen Kurs beim Meckenheimer Sportverein (MSV) erfolgreich ab. Neben Lauftechnik und Fitness wurden verschiedene Theorie Blöcke angeboten. Während die Teilnehmer des Einsteigerkurses das Laufen sehr leicht und einfach empfanden, war es für die Teilnehmer des Fortgeschrittenen Kurs das intensive Intervalltraining erst einmal eine Umstellung. Da alle fleißig den zugehörigen Trainingsplan verfolgten,...

Am 2. Juli findet der 33. Sommerlauf des LSV Porz am Gut Leidenhausen statt. Um 9.30 Uhr erfolgt der Startschuss durch Lauflegende Helmut Urbach für die Nordic Walker über 5 Kilometer. Fünf Minuten später starten die Schüler über 1 Kilometer, um 9.50 Uhr werden die 5 Kilometer und um 10.35 die zehn Kilometer gelaufen. Während Letzterem findet eine Spendenübergabe des Lauf Sport Verein Porz e.V. statt. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag möglich. Ein Euro des Startgeldes geht an die...

Am Samstag, den 17. Juni wurde auf dem berühmtesten Weitwanderweg Europas, dem Rennsteig in Thüringen, die 23. Auflage des größten Staffellauf-Events in Deutschland ausgetragen. Eine Staffel besteht dabei aus 10 Läuferinnen und Läufern, die an einem Tag die 170 km lange Original-Strecke des Rennsteiges über 10 Etappen bewältigen müssen. Gemeldet waren insgesamt gemäß Teilnehmerlimit 210 Staffeln, davon 15 Frauen, 70 Mixed- und 125 Männerstaffeln. Unter dem Teamnamen „Bergische Jungs“ nahm eine...

Der Eitorfer Ultraläufer Jörg Löhr hat sein, bisher längstes Laufabenteuer, erfolgreich beendet! Die 100 Kilometer von Biel [Schweiz] mit ihrem Start in der Nacht sind eine Legende. Man spricht bei den Bieler Lauftagen, die seit 1959 ausgerichtet werden, deshalb auch zurecht von der „Nacht der Nächte“! Den Eitorfer Ultramarathon-Läufer reizte diese Distanz schon länger! Es gibt den geflügelten Satz „Einmal musst du als UltraläuferIn nach Biel“! Für ihn war klar, dass er seinen ersten Hunderter...

Fotoimpressionen an der Campusbrücke in Opladen. Im Bereich der Brückenrampe (Bahnallee), gab es die ganze Zeit, sehr laute Ermunterungen einer Trommlergruppe. Auf der anderen Seite der Campusbrücke gab es für die Teilnehmerinnen/ Teilnehmer Trinkwasser bzw. Wasser aus dem Schlauch. Unter den Teilnehmer wurde auch ein junger Feuerwehrmann in Einsatzbekleidung gesehen, Respekt! Der Rettungsdienst stand auch hier vor Ort bereit.

Fast 1.100 Laufbegeisterte verwandelten am Sonntag beim GVG-Frühlingslauf die Innenstadt von Frechen in ein Laufsportfest. Frechen (lk). Bei optimalen Laufbedingungen gingen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in verschiedenen Disziplinen an den Start. Bei der TS Frechen und der ausrichtenden Agentur pulsschlag zeigte man sich zufrieden nach dem Lauf. „Vom Wetter bis hin zu der Stimmung vor dem Rathaus der Töpferstadt hat alles gepasst“, heißt es in der gemeinsamen Pressemitteilung zum...

„Das Schöne an „Glessen läuft“ ist, dass hier jeder seinen Spaß am Sport ausleben kann und das ganze Dorf gewinnt“, so TSV-Vorsitzender und Organisator Richard Beckschulte. Am Samstag, den 6. Mai 2023, fiel der Startschuss für die 8. Ausgabe des großen Benefiz-Familien- und Laufevents. Insgesamt machten sich 335 Läuferinnen und Läufer im Alter zwischen fünf und 73 Jahren auf die Strecke, die zu einer der „schönsten rund um Köln“ zählt. Die größte Gruppe war der 1,2 km Kids-Lauf mit 145...

Der Boston Marathon ist Historie pur. Der älteste jährlich stattfindende Marathon. Er findet seit 127 Jahren jedes Jahr am Patriots-Day statt. Das Rennen startet weit außerhalb der City im der Ortschaft Hopkinton! Während des gesamten Lauf fühlt man den Stolz der Zuschauer auf dieses besondere Ereignis. Im Jahr 2013 startete ich zum ersten Mal bei diesen legendären Marathon. Es war bis zum Zieleinlauf der Höhepunkt meines damaligen Läufer-Lebens. Der Stolz der Menschen auf dieses...

Dauerläufer aus der Region treffen sich am Sonntag, 7. Mai beim GVG-Frühlingslauf in Frechen. Bis zu 1.000 Starter werden bei dem Lauf durch die Frechener Innenstadt erwartet. Frechen (lk). „Dank der besonderen Mischung mit Bambini, Schülern, Erwachsenen und Walkern erfreut sich der GVG-Frühlingslauf großer Beliebtheit. Die Breitensport-Szene kommt nach Corona wieder ins Laufen und bei schönem Frühlingswetter rechnen wir wieder mit zahlreichen Hobbyläufern und Topstartern, die gemeinsam mit der...

Auf der Suchen nach neuen Herausforderungen kommt man als ambitionierte(r) Ultra-LäuferIn nicht am G1 GRÜNGÜRTEL-ULTRA vorbei! Das „G“ steht für Grüngürtel und die „1“ deutet schon an, dass es nur eine Grüngürtelstrecke „Rund um Köln“ gibt! Es handelt sich d um den äußeren Grüngürtel der sich auf einer Länge von 63km um die Domstadt zieht! Manch ein Kölner lernt seine Stadt von einer ganz anderen Seite kennen, wenn er sich auf dieses Laufabenteuer begibt und sein Veedel verlässt um sich dieser...

Am 11. Dezember lief ich meinen 50ten Marathon! Statt bei Schnee und Eis startete ich beim diesjährigen Honolulu-Marathon auf O‘ahu, Hawaii. Hier herrschten völlig andere Bedingungen als in der Heimat! Schwül in den Morgenstunden und Temperaturen von 26 Grad am Nachmittag. Teilweise fegte ein stürmischer Wind an der Küste. Gestartet wurde der Honolulu-Marathon, um 05:00 Uhr morgens, mit einem grandiosen Feuerwerk! Insgesamt 36.000 TeilnehmerInnen standen an der Startlinie. Für meinen 50ten...

Altendorf-Ersdorf (red). Am 7. September 2022 trafen sich Läuferinnen und Läufer des TV Altendorf-Ersdorf zur alljährlichen Vereinsmeisterschaft. Dabei handelt es sich um einen Zeit-Schätzlauf, wo es nicht darum geht, besonders schnell zu sein, sondern das eigene Tempo gut einschätzen zu können. Hilfsmittel in Form von Uhren oder Mobiltelefonen sind dabei natürlich nicht zugelassen. Die Strecke wird den Läuferninnen und Läufern erst kurz vor dem Start bekannt gegeben und jeder Teilnehmer...

Mülheimer-, Hohenzollern-, Severins- und Deutzer Brücke. Und dann noch die kleine Drehbrücke über den Rheinauhafen, beim Schokomuseum, die älteste noch erhaltene von "uns Kölle". All das beim 42. Kölner Brückenlauf mitten in Köln, am Rheinauhafen, dem alten und doch so neuen Viertel unserer schönen Domstadt. Ich war rein privat da, aber hab' mir gedacht, dass die in der  Ergebnisliste Kölner Brückenlauf 2022 aufgeführten Läuferinnen und Läufer vielleicht Spaß daran hätten, sich zu sehen. In...

Am 29.06. fand der Abschlusslauf des Schnupperkurses "Laufen & Nordic Walking", veranstaltet vom Lauftreff Running & More, statt. Nach 10 Trainingseinheiten, die überwiegend bei guten Wetter stattfanden, waren alle Teilnehmer- /innen hochmotiviert die 5 bzw. 7 km Strecke in Wiehl / Oberholzen zu absolvieren. Begleitet vom Lauftreff und dem Trainerteam kamen alle Kursteilnehmer ins Ziel, wo kühle Getränke bereitstanden. Nach Übergabe der Teilnehmerurkunden und weiterer Informationsflyer klang...