Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Gesund durch den Winter: Mit der jährlichen Grippe-Impfung gehen Menschen ab 60 auf Nummer sicher. Foto: DJD/Sanofi/Getty Images/RgStudio

Menschen mit erhöhtem Risiko
Grippesaison: Wer jetzt besonders gefährdet ist

(djd). Infektionskrankheiten wie die echte Grippe können bei Menschen unterschiedlich starke Verläufe nehmen. Manche Personen, die sich mit Grippe infizieren, zeigen nur milde bis leichte Symptome. Doch einige erkranken mit den typischen schweren Grippeanzeichen wie plötzlichem hohen Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen, Reizhusten und Erschöpfung. Zusätzlich sind Komplikationen wie eine Lungenentzündung möglich, die auch zu Krankenhausaufenthalten führen können. Schwächeres Immunsystem im Alter...

  • Rhein-Berg
  • 04.12.24
  • 64× gelesen
Beim Sekundenschlaf - auch Mikroschlaf genannt - handelt es sich um eine Müdigkeitsattacke, die ein ungewolltes Einschlafen zur Folge hat. Foto: pexels.com/mid/ak-o

Warnsignale beachten
Sekundenschlaf am Steuer

(mid/ak-o). Über 1.900 Verkehrsunfälle ereigneten sich in Deutschland im Jahr 2023 mit Personenschaden, die auf Müdigkeit zurückzuführen waren. Diese Warnsignale, die auf einen bevorstehenden Sekundenschlaf hinweisen, sollten Sie kennen. Beim Sekundenschlaf - auch Mikroschlaf genannt - handelt es sich um eine Müdigkeitsattacke, die ein ungewolltes Einschlafen zur Folge hat. „Ein Sekundenschlaf dauert bei Autofahrern etwa 0,2 bis 5 Sekunden, kann aber fatale Folgen haben“, warnen Experten. Die...

  • Rhein-Berg
  • 04.12.24
  • 35× gelesen
Auch wichtig: Regelmäßige Kontrolle und Reinigung von PV-Anlagen. Foto: slavun 2/stock.adobe.com/akz-o

Regelmäßige Dachchecks
Dach und Photovoltaik: Beides braucht Pflege

(akz-o). Die Gebäudehülle ist ständig wechselnden und oft extremen Wetterbedingungen ausgesetzt: hohe Sommertemperaturen, Starkregen, Hagelschauer oder Schneefall im Winter. Diese Einflüsse können die Struktur und Funktion des Daches über die Jahre hinweg stark beeinträchtigen. Gerade für Hausbesitzer ist es essenziell, diese wertvolle Schutzfunktion durch regelmäßige Dachchecks aufrechtzuerhalten. Schäden am Dach, die nicht rechtzeitig erkannt und repariert werden, können die Bausubstanz...

  • Rhein-Berg
  • 04.12.24
  • 48× gelesen
Jetzt ist wieder die Zeit für schöne Dekorationen.
Hier zwei Engel, als wenn sie zuhören, was erzählt wird.  | Foto: Heike Löhrer

Zeit zum Zuhören
Schöne Geschichten zur Weihnachtszeit

Jetzt, zur Vorweihnachtszeit lassen viele Menschen das Jahr Revue passieren.  Aber, was machen unsere Kinder? Sie freuen sich einfach nur auf Heilig Abend, denn da gibt es Geschenke. Es gibt jedoch die Möglichkeit, die Zeit des Wartens zu überbrücken, indem so manche Großeltern und Eltern ihren Kindern/Enkelkindern die ein oder andere Geschichte erzählen.  So war es bei mir auch, und eine Erzählung meines Großvaters hat mir besonders zu denken gegeben: Eines Tages vor Weihnachten ging ein...

  • Brühl
  • 03.12.24
  • 1.237× gelesen
  • 2
Die französische Komödie „Weinprobe für Anfänger“ steht im Monat Dezember auf dem Spielplan des Bonner Contra-Kreis-Theaters. | Foto: Contra-Kreis-Theater

Kultursplitter
Tipps und Termine aus Bonn und der Region

Region (Ad). Immer nur Weihnachtsmarkt – auch das wird, trotz der großen Vielfalt, etwas langweilig. Abwechslung bieten hier im letzten Monat des Jahres die Kulturstätten in der Region. Wachtberg Wachtberger Blue Moods Big Band-Fans wird es aufgefallen sein. Eine Zeitlang war es ein wenig still um die sonst so konstante Größe im Konzertbetrieb. In der Zwischenzeit ist aber eine Menge passiert. Mit dem Henseler Hof in Niederbachem hat die Band einen hervorragenden Proben- und Konzertsaal...

  • Bonn
  • 03.12.24
  • 63× gelesen

Ein Stück Natur im Haus
Weihnachtsbäume aus dem Bergischen Land mit gutem Gewissen

In den nächsten Wochen werden wieder tausende Weihnachtsbäume für eine stimmungsvolle Weihnachtsdekoration und ein harmonisches Fest in die Wohnungen geholt werden. Die Schutzgemeinschaft Deutscher Wald empfiehlt, Bäume aus dem Bergischen Land zu kaufen. Das Bergische Land ist nämlich eines der wichtigsten Anbaugebiete für Weihnachtsbäume. Kurze Transporte vermeiden nicht nur unnötigen Kraftstoffverbrauch und Schadstoffausstoß, sondern helfen mit, dass die Bäume frisch zu Hause ankommen. Am...

  • Bergisch Gladbach
  • 01.12.24
  • 78× gelesen
3 Bilder

Fotografie
Zeit der Geschenke

Mit dem 1. Advent naht auch wieder die Zeit der Geschenke! Nikolaus, Weihnachten und natürlich auch viele Geburtstage in der Vorweihnachtszeit stehen an! Und damit auch, wie jedes Jahr, wieder die Frage „Was kann ich schenken?“ in einer Zeit, wo viele Menschen alles haben, was man so braucht … und noch viel mehr! Der Kopf qualmt! Die Gedanken rotieren! Manchmal wird Schenken sogar zur Belastung, weil man einfach nicht weiß und keine Idee hat, womit man lieben Menschen wirklich eine Freude...

  • Pulheim
  • 01.12.24
  • 45× gelesen
6 Bilder

Nachdenkliches
ADVENT

Die dunkle Jahreszeit ist nun in vollem Gange! Die Tage sind kurz. Es wird früh dunkel. Während in der hellen Jahreszeit um 17 Uhr noch das volle Leben tobt, ist es jetzt bei der frühen Dunkelheit und dem Mangel an hellem Sonnenlicht Zeit für Gemütlichkeit und Runterschalten! Auch die Natur rüstet sich seit einiger Zeit für den Winterschlaf und sammelt neue Kraft, um im Frühjahr wieder voll zu erwachen und zu erblühen und uns mit ihren zauberhaften leuchtenden Farben zu erfreuen! Zeit der...

  • Pulheim
  • 01.12.24
  • 90× gelesen
Autofahrer, die sich bei Dunkelheit unsicher fühlen, können durch einfache Maßnahmen wie gesäuberte Scheiben, ausreichendes Scheibenwischwasser und spezielle Nachtfahrbrillen ihre Sicht verbessern. | Foto: Microsoft Bing KI

Unbterwegs bei Dunkelheit
Unterschiede im Sehvermögen bei Nacht: Studie zeigt geschlechtsspezifische Unterschiede

Eine neue Studie einer Direktversicherung hat gezeigt, dass Frauen ihr Sehvermögen bei Nacht deutlich schlechter einschätzen als Männer. Laut der Ablenkungsstudie 2024 bewerten nur 42 Prozent der Frauen ihr Sehvermögen bei Nacht als gut, verglichen mit 65 Prozent der Männer. Zusätzlich empfinden Frauen ablenkende Elemente im Straßenverkehr bei Dunkelheit als signifikant irritierender. Die Studie ergab, dass sich 52 Prozent der Frauen und 43 Prozent der Männer von Straßenmarkierungen bei...

  • Köln
  • 27.11.24
  • 72× gelesen
Im Rahmen einer Baum-Pflanz-Aktion konnten E-Auto-Fahrer ihre Umweltbilanz optimieren. | Foto:  Quelle: Parkraumgesellschaft Baden-Württemberg (PBW)

Nachhaltigkeit und Umwelt
PBW-Förderung der Nachhaltigkeit durch Baum-Pflanz-Aktion

 Die Parkraumgesellschaft Baden-Württemberg (PBW) hat kürzlich eine erfolgreiche Baum-Pflanz-Aktion abgeschlossen, die einen signifikanten Beitrag zur Nachhaltigkeit und zum Umweltschutz leisten soll. Mit dieser Aktion bietet der Parkraumdienstleister E-Auto-Fahrern die Möglichkeit, ihre Klimabilanz weiter zu verbessern. Pro 200 kWh Strom, die an den Ladepunkten von PBW geladen wurden, pflanzte das Unternehmen einen neuen Baum. E-Auto-Fahrer leisten durch ihre Entscheidung für Elektromobilität...

  • Köln
  • 27.11.24
  • 66× gelesen
Foto: PixieMe / Stock.Adobe.com

Android
Warum ist es das beliebteste Betriebssystem in Deutschland?

Riesige Auswahl beim mobilen Gaming Mehr Möglichkeiten zur Personalisierung Die Benutzeroberfläche von Android bietet den Nutzern eine Vielzahl an Möglichkeiten zur Personalisierung. Zwar bietet Apple auf seinen Smartphones ein einheitliches und sehr intuitives Nutzererlebnis, doch die Verbraucher können wenige Veränderungen vornehmen, um eigene Vorstellungen umzusetzen. Android im Gegenzug ist eine offene Welt, die mit vielen personalisierten Elementen gestaltet werden kann. Der hohe...

  • 27.11.24
  • 79× gelesen
Um bei der HU die begehrte Plakette zu erhalten darf ein Fahrzeug keine oder nur geringe Mängel aufweisen. | Foto: Foto: DJD/TÜV-Hessen/Getty Images/Stadtratte

TÜV Report
TÜV-Report 2025: Mängelquoten, Sieger und Verlierer

(djd). Wie fit sind Deutschlands Autos? Welche Modelle fallen bei der Hauptuntersuchung (HU) besonders häufig durch, und welche landen mit den wenigsten Mängeln auf dem Siegertreppchen? Diese Fragen beantwortet der aktuelle TÜV-Report 2025, für den die Ergebnisse aus mehr als 10 Millionen Hauptuntersuchungen von insgesamt 228 Typen zusammengefasst wurden. Mängelquote leicht gestiegen[/p][p]Insgesamt setzt sich der Trend der letzten Jahre mit einer ansteigenden Anzahl mängelbehafteter Fahrzeuge...

  • 27.11.24
  • 76× gelesen
Foto: Africa Studio / Stock.Adobe.com

Parfümkunst
Ein kurzer Blick in die Geschichte der Welt der Dürfte

Kurz vor Weihnachten wird dem Parfüm wieder besondere Aufmerksamkeit geschenkt - egal, ob man sich selbst eines von den Liebsten wünscht, oder plant, eines zu verschenken. Aber seit wann ist Parfüm eigentlich Teil unserer Gesellschaft? Und wie und wo wurden Parfüms erstmals hergestellt? Zu Weihnachten gibt es hier die lange Geschichte des Parfüms in Kurzform: Woher kommt das Wort Parfüm? Das Wort Parfüm bezieht sich heute auf duftende Mischungen und leitet sich vom lateinischen Wort per fumus...

  • 27.11.24
  • 76× gelesen
Aus einem kleinen Garten kann ein „Großer“ entstehen. Foto: Iryna/stock.adobe.com/Bund deutscher Baumschulen (BdB) e.V./akz-o

Kleiner Garten ganz groß
Wie aus kleinen Gärten Oasen werden

(akz-o). Größe ist nicht alles – auch kleine Gärten lassen sich mit ein paar Tipps zur traumhaften Oase gestalten. Planung ist dabei gerade bei wenigen Quadratmetern wichtig, um vorhandenen Platz optimal zu nutzen und optische Highlights zu setzen. Soll es ein Kinderparadies mit Spielfläche und ungiftigen Pflanzen werden? Wird ein Gemüsebeet für die Zucht eigener Tomaten und eine Kräuter-Ecke gewünscht? Oder soll das eigene Grün möglichst pflegeleicht sein? Wer genaue Vorstellungen hat, kann...

  • Rhein-Berg
  • 26.11.24
  • 77× gelesen
Den Einbau einer energiesparenden und wohnbehaglichen Deckenheizung mit Lehmputz-Trockenbauplatten können versierte Heimwerker selbst in die Hand nehmen. Foto: DJD/Naturbo

Heizkosten sparen, Lebensqualität gewinnen
Lehmputz-Deckenheizung

(djd). In vielen älteren Immobilien ist der Energieverbrauch für die Heizung der größte Kostentreiber. Eine Komplettmodernisierung mit Rundum-Wärmedämmung und Heizungstausch ist für viele Hausbesitzer kaum zu stemmen. Einsparpotenziale mit weitaus geringeren Investitionen bei der Heizungsinstallation sind jedoch möglich. Wer von herkömmlichen Heizkörpern auf eine energiesparende und wohngesunde Flächenheizung umsteigen möchte, kann mit überschaubarem Bauaufwand eine Deckenheizung zum Beispiel...

  • Rhein-Berg
  • 26.11.24
  • 55× gelesen
Wenn Papa den Weihnachtsbaum mit einem stabilen Christbaumständer fixiert hat, geht es für die ganze Familie ans festliche Schmücken mit bunter Deko. Foto: DJD/KRINNER/Anoo - stock.adobe.com

Ungetrübte Freude mit dem Weihnachtsbaum
Standort, Stabilität, Pflege

(djd). Schätzungen zufolge werden auch in diesem Jahr wieder etwa 30 Millionen Weihnachtsbäume die Wohnzimmer in Deutschland festlich schmücken, mit Abstand am beliebtesten ist die Nordmanntanne. Immer mehr Menschen kaufen ihre Bäume frühzeitig und nicht erst direkt vor Heiligabend. Hier sind die sechs wichtigsten Tipps für Einkauf, Befestigung, Frische und Schmuck des Baumes: 1. Einkauf: Das Netz sollte unbedingt drangelassen werden, denn es verhindert Beschädigungen beim Transport, schützt...

  • Rhein-Berg
  • 26.11.24
  • 74× gelesen
Schneeschuhwandern ist eine von vielen Möglichkeiten den Winter im Chiemsee-Alpenland in aller Ruhe zu genießen. Foto: DJD/Chiemsee-Alpenland Tourismus/Thomas Kujat

In aller Ruhe
Chiemsee-Alpenland bietet aktive und entspannte Entdeckungen

(djd). Tief verschneite Berge, stille Seen und wohlig-warme Thermen – Landschaften wie das Chiemsee-Alpenland entfalten bei jedem Wetter ihren ganz eigenen Zauber und bieten für jeden Urlaubstyp und für jede Schneelage das passende Wintererlebnis. Der bewusste Naturgenuss spielt in der oberbayerischen Bilderbuchlandschaft eine große Rolle. In aller Ruhe genießen Einheimische und Gäste hier den Winter – ob auf Ski oder Snowboard, beim Langlaufen, Rodeln und Schneeschuhwandern oder bei einem...

  • Rhein-Berg
  • 26.11.24
  • 76× gelesen
Erst die Kinder, dann die Eltern: Aus Schule oder Kita eingeschleppte Infekte erwischen oft die ganze Familie. Foto: DJD/algovir

Stark gegen Schul- und Kitakeime
So kommen Familien besser durch die Erkältungszeit

(djd). Eltern kennen das nur zu gut: Wenn die Kinder in die Kita kommen, sind sie die ersten Jahre besonders in der Herbst- und Wintersaison quasi ständig erkältet. Bis zu zwölf Infekte pro Jahr können dabei noch normal sein. In der Grundschule wird es dann schon weniger, aber wie überall, wo viele Menschen auf engem Raum zusammenkommen, zirkulieren auch dort zahlreiche Keime, vor allem Erkältungsviren. Schnell verwandelt sich dann das gemütliche Zuhause zur Krankenstation. Die Eltern putzen...

  • Rhein-Berg
  • 26.11.24
  • 75× gelesen
Foto: Eva March / Stock.Adobe.com

Vorzüge eines Auto-Abos
Flexibilität ohne langfristige Bindung

Statt Autokauf und Leasing: Inwiefern Verbraucher von Auto-Abos profitieren Fast 50 Millionen Pkws sind im Jahr 2024 in Deutschland zugelassen. Insgesamt verfügen rund 75 Prozent aller deutschen Haushalte über mindestens ein Auto. All das, obwohl der Unterhalt eines Fahrzeugs das Budget vieler Menschen stark belastet. Nicht nur die Anschaffung eines Wagens hat es aus Kostensicht in sich, sondern auch die Versicherung, der TÜV, die Kfz-Steuer und die Wartung. Verschleißteile wie Bremsen und...

  • 21.11.24
  • 100× gelesen

Effektive Zeitmanagementstrategien

Zeitmanagement – ein Thema, das uns alle betrifft. Egal ob Berufstätige, Studenten oder Selbstständige, jeder kennt das Gefühl, dass die Stunden im Tag nicht ausreichen. Doch wie lässt sich die verfügbare Zeit optimal nutzen, und welche Strategien helfen dabei, effizienter und entspannter durch den Alltag zu kommen? Dieser Ratgeber wird dich Stück für Stück durch die wichtigsten Prinzipien des Zeitmanagements führen und dir praktikable Lösungen an die Hand geben. Einführung in effektives...

  • Bonn
  • 21.11.24
  • 144× gelesen
Wenn Gäste kommen, soll alles perfekt sein. Foto: orchidsinfo

Blütenpracht unterm Christbaum
Orchideen verzaubern auch zur Weihnachtszeit

(GPP). Nicht nur der Adventskranz und Tannenzweige, auch blühende Zimmerpflanzen können die Wohnung in der kalten Jahreszeit schmücken und zur gemütlichen Atmosphäre beitragen. Weihnachtsstern, Amaryllis und Christrosen gehören hier natürlich zu den Klassikern. Aber es sind durchaus nicht die einzigen, die im Winter blühend erhältlich sind. Verschiedene Orchideenarten werden jetzt ebenfalls in voller Pracht im Handel angeboten. Auch sie eignen sich hervorragend für die unterschiedlichsten...

  • Rhein-Berg
  • 21.11.24
  • 102× gelesen
Gewächshäuser im rustikal-viktorianischen Stil: Sie führen die große Tradition der britischen Gartenkultur des 19. Jahrhunderts fort und sind zugleich multifunktional. Foto: DJD/Burford the British Style

Gewächshäuser für jeden Geschmack
Viktorianischer Stil, Do-it-yourself-Modelle

(djd). Ein Gewächshaus im eigenen Garten hat viele Vorteile: Man kann frisches Obst und Gemüse ganzjährig ernten und Pflanzen anbauen, die normalerweise in der eigenen Region nicht gedeihen würden. Es schützt Pflanzen vor extremen Wetterverhältnissen wie Wind, Hagel, Frost, zu viel Regen und großer Hitze. Vor allem aber kann ein Gewächshaus als optisch ansprechendes Gebäude einen hohen ästhetischen Wert haben und als charmantes, dekoratives Element im Garten wirken, das allein durch den Anblick...

  • Rhein-Berg
  • 21.11.24
  • 103× gelesen
Die Macht der Farben: Dunkles Blau etwa erinnert an das Meer und wirkt beruhigend. Foto: DJD/Schöner Wohnen Farbe

Ein Farbenspiel der Gefühle
Farbtöne beeinflussen unser Wohlbefinden

(djd). Erst die Einrichtung macht aus einer Wohnung ein Zuhause im persönlichen Stil. Großen Anteil daran hat die Wahl der Farben. Doch nicht nur das: Unterschiedliche Farbtöne können jeweils verschiedene Emotionen erzeugen und sich somit direkt auf das Wohlbefinden auswirken. Zur Wirkung von Farben wird seit langer Zeit geforscht. Ein guter Grund also, beispielsweise die Wandgestaltung oder die Farben von Möbeln und Bodenbelägen nicht dem Zufall zu überlassen, sondern ihren Einfluss auf die...

  • Rhein-Berg
  • 21.11.24
  • 93× gelesen
Nur anerkannte Begutachtungsstellen dürfen eine MPU durchführen. Teil der Untersuchung ist ein psychologisches Gespräch. Foto: DJD/TÜV-Hessen/Matthias Voigt

Führerschein weg? So klappt die MPU
Auf die MPU sollte man sich gut vorbereiten

(djd). Alkohol oder Drogen am Steuer, zu viele Punkte in Flensburg, schwere Verkehrsvergehen: Bei solchen Verfehlungen ist schnell der Führerschein weg. Um ihn zurückzubekommen, führt der Weg oft nur über die Medizinisch-Psychologische Untersuchung, kurz MPU genannt. Dabei wird die körperliche und charakterliche Fahreignung einer Person überprüft. „2023 gab es in Deutschland mehr als 82.000 MPU-Prüfungen, fast zwei Drittel davon wegen Alkohol und Drogen, dazu kommen verkehrsrechtliche Verstöße...

  • Rhein-Berg
  • 21.11.24
  • 44× gelesen

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