Ratgeber

Meine Zeit ist kostbar! Sehr kostbar! Eigentlich das Kostbarste, was ich habe! Neben meiner Gesundheit! Jede Stunde zählt. Jede Sekunde sogar. Jeder Augenblick. Jeder Moment. Jeder Tag meiner Zeit ist wertvoll und wichtig. Jeder Tag, an dem ich wieder Sonne und Licht oder auch graue Wolken am Himmel erblicken, an dem ich lachen oder auch weinen kann, an dem ich mich freuen, mich ärgern oder glücklich sein kann, ist ein Geschenk für mich! Zu gerne lasse ich mich von dem ablenken, was für mich,...

(djd). Trockene oder entzündete Hautstellen, Rötungen, nässende Ekzeme und vor allem ein unerträglicher Juckreiz: Neurodermitis ist die häufigste chronische Hauterkrankung bei Kindern. Etwa jedes vierte Baby oder Kleinkind ist davon betroffen. In Fachkreisen wird die Hauterkrankung auch als atopische Dermatitis bezeichnet. Sie geht mit einer hohen Belastung für die ganze Familie einher. Denn wenn das Kind leidet, leiden die Eltern ebenso. Das viele Kratzen, die Unruhe, die Schlafstörungen...

(djd). Der Verlust des Gehörs ist meist ein schleichender Prozess, der über lange Zeit vonstattengeht. Oft stellt sich zunächst ein milder bis moderater Hörverlust ein. Die Menschen hören noch viel - bei einer Innenohrschwerhörigkeit fehlen ihnen aber zunehmend die hohen Frequenzen. Wie ein intaktes Gehör keinen Ultraschall wahrnehmen kann, können diese Personen hohe Töne nicht mehr registrieren – und somit auch gesprochene Worte irgendwann nicht mehr gut aufnehmen. Man erkennt Betroffene...

Meine Lieblingsbeschäftigung, natürlich in der Natur … auf einer Bank in der Sonne sitzen, Landschaft gucken und Ruhe tanken. Ich liebe die Stille in der Natur. Ich suche die Stille. Vielleicht auch die Einsamkeit. Ich meide Menschenansammlungen, Trubel, Unruhe, Lärm, Musikberieselung, Autogewimmel, Hektik. Das war nicht immer so. Den größten Teil meines Lebens war ich immer mittendrin! Im Trubel und im Gewimmel jeglicher Art. Dann hatte ich irgendwann genug! Mag ich nicht mehr! Meine...

Sucht muss man sich im Leben nicht unbedingt erarbeiten. Sucht kann auch angeboren sein! In die Wiege gelegt. Wie bei mir! Mein unbändiges, nicht zu stillendes Verlangen nach Schokolade ist angeboren! Ich wurde hinein geboren in einen Schokoladen- und Zuckerwaren-Großhandel! So nannte sich diese Firma zur damaligen Zeit! So ungefähr vor achtzig Jahren und noch viel länger! So ungefähr um 1890! Ein Familienunternehmen über drei Generationen. Hinein geboren in Schoklädchen, Kekse, Nugat und...

Es ist eigentlich verwunderlich, dass wir uns so wenig mit etwas beschäftigen, nach dem wir alle streben, das als höchstes Gut gilt, was für viele den Sinn und das Ziel ihres Lebens ausmacht. Wir wissen wenig über das Glück und wir bemühen uns noch weniger, systematisch am eigenen Glück zu arbeiten. In diesem wichtigen Feld sind viele von uns Analphabeten. Ziel ist allerdings nicht das Glück zu finden, sondern das Glück zu suchen. Denn glücklicher zu werden, kann man lernen. Das Leben bietet...

Rasen ist mit seinem satten Grün ein Blickfang im Garten, besonders im Winter. Das Grün steht zudem oft in einem schönen Kontrast zu den Blumenrabatten, die ihn umgeben. Er lädt ein zum Spielen und zum Entspannen. Nun ist der Rasen auch der Bereich im Garten, der an Gärtner eine hohe Herausforderung stellen kann, wenn sie einen sattgrünen Rasen das ganze Jahr über haben wollen. So ist ein Rasen ist der Bereich im Garten, der am häufigsten gegossen werden muss. Das ist nicht gerade günstig in...

9 Uhr. Ich habe fest geschlafen. Gestern ist es mal wieder spät geworden. Erstes Auge vorsichtig auf. Ich sehe Sonne! Und blauen Himmel! Zweites Auge auf. Sonne! Blauer Himmel! Von einer Sekunde auf die andere bin ich hellwach! Mein fröhlichster Wecker, der mich immer direkt auf Touren bringt … Sonne und blauer Himmel! Sofort fühle ich mich sonnig! Will raus in die Natur. Zu den erblühenden Bäumen. Dem Duft nach Frühling. Brauche Vogelgezwitscher. Blühende Obstbäume. Kleine putzige Lämmer....

(djd). Endlich sind sie da, die warmen Sonnenstrahlen. Ob Grillen im Garten, das erste Sonnenbad, eine entspannte Zeit im Café oder Sport im Freien – jetzt ist es wichtig, auf die eigene Haut zu achten. Denn die kann bei sommerlichen Unternehmungen leicht in Mitleidenschaft gezogen werden. Vor allem die UV-Strahlung wird oft unterschätzt. Besonders die jüngere Generation ist hier häufig unvorsichtig. Laut einer YouGov-Umfrage erlitt im vergangenen Sommer rund die Hälfte der 18-24-Jährigen...

,,Schneller, immer schneller!" lautet mittlerweise die Devise in vielen Bereichen. In immer weniger Zeit soll immer mehr erledigt sein. Beispiele: Wir rufen E-Mails ab, während wir telefonieren. Wir nehmen statt Mittagessen Fastfood zu uns und arbeiten gleichzeitig weiter. Im Fernsehen werden Nachrichten und zusätzlich in zwei Unterzeilen Börsenwerte und aktuelle Ticker-Meldungen gesendet. Während des Kochens blättern wir die Zeitung durch, und während wir joggen, hören wir einen Potcast. Das...

(djd). Die Wechseljahre bedeuten für Frauen eine ganz neue Lebensphase – auch gesundheitlich. Denn mit den hormonellen Veränderungen können verschiedene Symptome einhergehen. Am bekanntesten sind wohl Hitzewallungen und Schlafstörungen. Häufig übersehen werden dagegen Veränderungen im Herz-Kreislauf-System. „Rund die Hälfte der Frauen ereilt in den Wechseljahren Herzrasen oder sie haben mit erhöhtem Blutdruck zu kämpfen“, weiß die Apothekerin und Ernährungsberaterin Dr. Jutta Doebel:...

(djd). Nur wer bis ins Alter gesund, aktiv und schmerzfrei bleibt, kann Hobbys, Reisen oder das Zusammensein mit Familie und Freunden genießen. Doch mit den Jahren steigt das Risiko einer Arthrose. Um sich nicht von schmerzenden Gelenken ausbremsen zu lassen, sollte man daher frühzeitig gegensteuern. Gerade in der warmen Jahreszeit gibt es dazu viele Möglichkeiten. Bewegung beispielsweise ist ein wichtiger Ansatzpunkt. Besonders geeignet sind sogenannte Low-Impact-Sportarten wie Walking,...

Nachdem der neue Glücksspielstaatsvertrag seit Mitte 2021 in Kraft ist, ist das Spielen an Online-Spielautomaten auch in Deutschland erlaubt. Voraussetzung ist jedoch, dass die Anbieter eine offizielle Lizenz für den Betrieb eines Online Casinos besitzen. Hierfür wurde mit der Gemeinsamen Glücksspielbehörde der Länder eigens eine neue Aufsichtsbehörde geschaffen. Mittlerweile haben viele neue Online Casinos von dieser Möglichkeit Gebrauch gemacht. Neue Online Casinos für Deutschland - was ist...

Bohrwerke und Bettfräsmaschinen sind wichtige Werkzeuge in der Fertigungsindustrie. Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Maschine sind, sollten Sie sich überlegen, eine gebrauchte Bettfräsmaschine zu kaufen. Marken wie Bernardo, Kiheung und Volmatec bieten hochwertige Bettfräsmaschinen mit hoher Längs- und Querweg-Präzision sowie Zubehör wie CNC-Steuerungen an. Der Kauf einer gebrauchten Bettfräsmaschine kann eine clevere Entscheidung sein, um Geld zu sparen, ohne auf Qualität und Service zu...

(djd). Fast jeder zweite Erwachsene in Deutschland wiegt zu viel, 9,1 Millionen Erwachsene sind sogar deutlich übergewichtig oder adipös – das hat eine Studie aus dem Jahr 2019 ergeben. Doch man muss Übergewicht nicht einfach hinnehmen: Es gibt Programme, die selbst in schwierigen Fällen helfen können. Auch Kathrin (36) wollte etwas ändern. Noch vor kurzer Zeit wog sie mehr als 100 Kilogramm bei einer Größe von 1,64 Metern – ihre Lieblingskleidung passte schon längst nicht mehr, lagerte in...

(djd). Niesen, laufende Nase und juckende Augen: Allergiesymptome setzen oft unvermittelt ein und neigen dazu, immer wieder aufzutreten. Das Spektrum reicht von Pollenallergien über Hausstaubmilben- und Tierhaarallergien bis hin zu Hautausschlägen. Besonders viele Menschen erwischt es im Frühling zur Heuschnupfensaison. Schuld an den gereizten Schleimhäuten ist eine Überreaktion des Körpers auf eigentlich harmlose Substanzen. Nach Angaben des Robert Koch-Instituts entwickeln mehr als 20 Prozent...

Die Meinungen über Schottergärten können gegensätzlicher nicht sein. Die einen finden sie praktisch und gleichzeitig schick, die anderen halten sie für einen Schandfleck. Ein Haus im Grünen wünschen sich viele, dabei ist fast zwangsläufig auch ein Vorgarten mit dabei. So auch Familie Grüner. Nach langem Suchen hat das Paar für sich und seine beiden Kinder ein Haus in der Nähe von Köln gefunden und es aufwändig renoviert. Beide sind berufstätig, beide haben kein großes Interesse, sich um den...

Aktuell hört man es nachts in den Büschen rascheln und schnaufen: Igel auf der Suche nach Futter und einem geeigneten Partner. Mit ihren kurzen Beinen legen sie Nachts bis zu drei Kilometer auf der Suche nach geeignetem Futter zurück. Leider finden sie nicht genügend Futter, da die Anzahl der Insekten dramatisch gesunken ist. Hinzu kommt, dass die Nächte aktuell noch sehr kalt sind und erst wenige Insekten aktiv sind. Im Übrigen ist es ein weit verbreiteter Irrglaube, dass sich Igel nur von...

(TRD/MID) Autoliebhaber und Oldtimerfans gönnen ihren Fahrzeugen an warmen und hellen Tagen gerne mal eine Extraportion Pflege. Manche Hersteller bieten ihren Kunden dafür spezielle Servicepakete an – Volvo zum Beispiel. Mit „Volvo Professional Car Care“ offerieren die teilnehmenden Vertragspartner der Automarke ein selbst entwickeltes Reinigungskonzept für Modelle jeglichen Alters. Nachdem die Wintermonate mit Schnee, Matsch, Streusalz und zuletzt Graupelschauern und Hagel auf manchem Fahrzeug...

(PB/BNP/WID) Ein Stecker-Solargerät ist die einfachste Methode, um seinen eigenen, erneuerbaren Strom zu erzeugen und sich unabhängiger von den internationalen Energiepreisen zu machen. Wie der Aufbau funktioniert, welche Hürden es noch gibt und warum es bald zu einem noch größeren Hype um solche Geräte kommen könnte, erläutert die Verbraucherzentrale Brandenburg. Sogenannte Balkonkraftwerke oder Stecker-Solargeräte sind bislang die einzige Technologie, mit der auch Mieter selbst erneuerbaren...

(djd). Frühling und Sommer sind für Menschen mit Neurodermitis oft eine besondere Herausforderung. Denn mit der warmen Jahreszeit kommen nicht nur die schönen sonnigen Tage, sondern auch zahlreiche Allergene wie Baum- und Gräserpollen. Diese können bei einigen Betroffenen zu einem starken Anstieg des Juckreizes führen. Das liegt daran, dass Neurodermitis zu einer Gruppe von Erkrankungen gehört, bei denen harmlose Stoffe (Allergene) eine Überreaktion des Immunsystems auslösen können. Sie werden...