Ratgeber

Ein Familienurlaub in Südfrankreich - wunderschöne Landschaft und jede Menge zu entdecken. Herzliche Grüße  Familie Zülch

Insgesamt fuhren 90 Cheerleader des Pulheimer Sport Clubs mit ihren drei Teams und dem Double-Dance Paar auf die „SummerCheerMasters 2023“ Meisterschaft nach Koblenz. Pulheim (hs). Unter den lautstarken Anfeuerungsrufen der zahlreich mitgereisten Fans und den anderen Mannschaften zeigten sich alle Teams zum Abschluss der Saison in Höchstform. Belohnt wurde das viele Training des abgelaufenen Jahres mit sehr guten Platzierungen. Die Tiny Topaz belegten im „Peewee Cheer Level 0“ einen tollen 4....

Morsbach. Der Umbau der Bachstraße im Zentrum von Morsbach ist beendet. Die Bachpromenade wurde offiziell eingeweiht. Im Anschluss startete die diesjährige Konzertreihe „Samstags in Morsbach ...“ mit der Band „The Rock Masters“ auf dem Milly-la-Forêt-Platz. Zur Einweihung begrüßte Bürgermeister Jörg Bukowski rund 60 interessierte Bürger, insbesondere die Anlieger der Bachstraße, die während der langen Bauphase den Lärm und Dreck aushalten mussten. Auch die Vertreter der am Bau beteiligten...

(djd). Für den Job ist Engagement gefragt, im Haushalt Organisationstalent, die Familie wünscht sich gut gelaunte Aufmerksamkeit - und dann wären da noch Freunde und Freizeitaktivitäten. Gar nicht so einfach, alles unter einen Hut zu bekommen und im Multitasking-Modus Nervenstärke zu bewahren. Auf die richtigen Mineralstoffe und Vitamine kommt es an Um die Herausforderungen des Alltags zu meistern, benötigt man viel Kraft und starke Nerven. Eine essenzielle Grundlage dafür ist, dass wir uns...

(akz-o). Die Meningokokken-Erkrankungen sind zwar sehr selten, können allerdings innerhalb weniger Stunden lebensbedrohlich werden. Sie treffen am häufigsten Babys und Kleinkinder, da deren Immunsystem noch nicht vollständig ausgebildet ist. Eltern sollten ihre Kinder und Jugendärzte und Ärztinnen frühzeitig darauf ansprechen. Ein umfassender Impfschutz kann lebenslange Folgen verhindern, wozu die Weltgesundheitsorganisation (WHO) jährlich, während der Weltimpfwoche aufklärt. Tückisch: die...

(akz-o). Ob Topf-, Beet- oder Kletterrose: Die Königin des Gartens ist sehr anfällig für Pilze und Schädlinge. Deshalb brauchen Rosen während der Vegetationsphase besondere Pflege, um sich zu kräftigen und robuste Pflanzen zu entwickeln. Viele Gartenfreunde greifen dabei gern auf homöopathische Stärkungsmittel zurück, um ihre Lieblinge vor Rosenrost, Sternrußtau und echtem Mehltau zu schützen. Alle zwei bis drei Wochen behandeln Auf dem Markt gibt es inzwischen viele flüssige...

Die vier Stunden im "Hideout" mit Bären-Sichtung waren ein tolles Erlebnis!

Ich dachte mir so – unser Brauweiler soll schöner werden! Wochenlang, nein, monatelang war die Bernhardstraße in Brauweiler gesperrt! Komplett gesperrt! Da dies nicht unbedingt eine Straße ist, die ich dringend befahren muss, nicht meine Richtung, habe ich mich nicht sonderlich dafür interessiert, was nun genau mit bzw. in dieser Straße passiert. Habe aber von einer Bekannten immer mal wieder so nebenbei gehört, die Bernhardstraße ist immer noch gesperrt! Sie braucht diese Straße dringend, da...

(DJD). Im Notfall zählt jede Sekunde. Notärzte und Notfallsanitäterinnen, die in ein Haus oder eine Wohnung kommen, sind aber beinahe täglich mit einem oftmals lebensentscheidenden Problem konfrontiert: Wo sind die Informationen zu den Vorerkrankungen des Patienten, welche Medikamente nimmt er gerade ein, gibt es eine Patientenverfügung? Mit diesen Details können die Rettungskräfte die Patientinnen und Patienten einfacher und schneller einschätzen und angemessen behandeln, es geht keine...

Jeden 4. Sonntag im Monat lädt die Bücherei St. Aegidius Hersel Kinder und Eltern zum Vorlesekino ein.  Am 23.7. um 12.15 ist es wieder so weit. Bei Popcorn für die kleinen und Kaffee für die großen Gäste entsteht im abgedunkelten Saal schnell eine Atmosphäre fast wie im richtigen Kino. Während die Bilder des Buches "Heute kommt Jule und passt auf uns auf" auf der großen Leinwand erscheinen, wird die Geschichte im direkten Kontakt mit den Kindern vorgelesen. Das Team der Bücherei freut sich auf...

… ich bin stolz auf mich! Darf ich doch auch mal sein! Mein erster Kalender „Farbenfeuer Blüten“ für 2024 ist fertig! Normalerweise beginne ich mit meinen Kalendern für das nächste Jahr immer erst in der Adventszeit! Auf mehrfache Bitte hin, die Kalender doch einmal früher zusammen zu stellen wegen Geburtstag und so, habe ich mich auf die Hinterbeine gesetzt und bin dieser Bitte nachgekommen! Im letzten Jahr hat Herr Holger Slomian, Redakteur, mich besucht, sich meine Projekte angeschaut und...

Am Wochenende vom 5. und 6. August trifft sich die Badminton-Gemeinschaft in der Schlossstadt zum 7. Brühler Badminton Warm (C)up. Das vom Brühler TV ausgerichtete Saisonvorbereitungsturnier gehört zu den beliebtesten Veranstaltungen im Rheinland währen der spielfreien Zeit. Über 200 Badmintonbegeisterte haben sich bereits für das Turnier gemeldet. Es werden Einzel, Doppel und gemischte Doppel in jeweils drei Klassen angeboten, wobei die Premium-Klasse bis zur Verbandsliga offen ist. Auch aus...

Eine Freundin hatte mir am Vormittag auf den Anrufbeantworter gesprochen, ich möge sie bitte möglichst bald zurückrufen! Sie müsse mir unbedingt etwas erzählen! Sie hätte etwas Dummes gemacht! Sie klang aufgeregt. Ich habe zurückgerufen und gefragt, was passiert ist und was sie angestellt hat? Sie war aufgeregt! Ziemlich sogar! Sie erzählte mir dann, wie schon gesagt, am Vormittag, dass sie gestern eine SMS von ihrem Sohn bekommen hat. Ihr Sohn ist zur Zeit mit seiner Familie an der Nordsee in...

Gerade haben in NRW die Sommerferien begonnen und die große Reisewelle hat begonnen. In den kommenden Wochen rechnet der Airport Köln/Bonn mit rund 1,7 Mio. Reisenden. Warum muss es aber immer das Ausland sein? Es hat sich in den letzten Jahren doch gezeigt, dass wir auch hier in Deutschland sehr schöne Sommer mit vielen Sonnentagen erleben durften - oft war es hier sogar schöner und auch wärmer als in südlichen Ländern. So fahren wir seit Jahren zur Ostsee und haben in dieser Zeit viele Orte...

Wer sich selbstständig machen möchte, muss von Beginn an die verschiedensten Basics und Details bedenken. Das Ziel dabei ist es immer, möglichst umfangreiche Umsätze zu erwirtschaften und dem eigenen Betrieb Wachstum zu ermöglichen. Ein wichtiger Aspekt ist in diesem Zusammenhang eine hohe Beliebtheit der Firma bei den Verbrauchern. Welche Faktoren können relevant sein, um dies zu erreichen? Wir geben Interessierten einen kurzen Überblick. Kenntnis der Branche Eine erste wichtige Basis für...

Rhein-Berg (kg). „Rauf aufs Rad und los!“ Was im 19. Jahrhundert als Draisine begann und danach immer ausgefeilter, leichter und zuverlässiger wurde, läutet durch elektrische Unterstützung einen neuen Zeitsprung ein. Aber bei allen Vorteilen, die ein Velo mit elektrischer Pedalunterstützung bietet, werden auch immer wieder teils schwere Unfälle berichtet. Umso wichtiger ist es, sich mit dem Pedelec vertraut zu machen. Zwar bietet ein solches Vehikel eine elektrische Tretunterstützung nur bis...

(DJD). Eine gesunde Ernährung mit frischem Gemüse und Vollkornprodukten versorgt uns ausreichend mit Vitaminen: Wer dieser Ansicht ist, liegt nicht unbedingt richtig. Ein Beispiel ist Vitamin B12. Bei vielen Menschen gelangt es nur in geringen Mengen über die Nahrung in den Körper. Dadurch kann ein Mangel entstehen, der sich unter Umständen auf die Blutbildung und das Nervensystem auswirkt. Er kann zunächst dazu führen, dass man sich ständig erschöpft fühlt. Langfristig können sogar...

Es ist schon einige Jahre her! In unserem Teich hatten sich Frösche angesiedelt, die wohl vom Feld oder von einem anderen Teich in der Nachbarschaft zu uns gefunden hatten. Ich, Großstadtkind, Kölnerin, von Geburt an, war völlig aus dem Häuschen vor Freude! Frösche! In unserem Teich! Von alleine gekommen! Natur pur! Richtig ländlich! Herrlich! Allgemein spricht man von FroschKONZERT! Na ja! Die Frösche brachten Leben in die Bude! Beziehungsweise in unser normalerweise ruhiges Wohngebiet! Oft...

manche menschen, so denken manche menschen, haben so n kleinen an der waffel! Oder vielleicht auch schon so n größeren. Für manche menschen gehöre ich vielleicht auch mit zu denen mit der waffel! Weiß man das? Manche menschen bewegen sich in der natur und nehmen nichts wahr. Keine kleine blume am wegrand, keinen blühenden strauch, keinen baum. Sie gehen sehenden auges durch die natur und sehen ... nichts. Kriegen nichts mit von dem, was um sie herum ist. Natur ist zwar da, aber nicht von...

Liebe Urlaubsgrüße aus Domburg an der niederländischen Nordseeküste auf der Halbinsel Walcheren in Zeeland. Im Hintergrund der Leuchtturm von Domburg. Wir kommen häufig hierhin, weil hier jede Jahreszeit seine Reize hat, besonders im Sommer. Neben der sauberen Nordsee hat es hier einen tollen Strand und feine Lokalitäten und Restaurants.(Sabine und David Becker aus Bedburg-Königshoven

Dieses Jahr bleiben wir zu Hause. Der Balkon ist auch schön.

Was bringen Sie mit Namibia in Verbindung? Die endlose Weite der Kalahari und der Namib-Wüste, unzählige Wildtiere wie Elefanten, Löwen, Giraffen, Antilopen, tiefe Canyons, hohe Dünen, fantastische Sonnenuntergänge, traditionelle Stammeskulturen und hier und da noch ein Überbleibsel aus der deutschen Kolonialzeit – all das ist richtig. Und all das habe auch ich immer mit Namibia verbunden. Wie gewaltig und atemberaubend die Natur des Landes ist, wurde mir erst auf einer 3-wöchigen Rundreise im...

Mehr als 1,5 Millionen lokale Wochenzeitungen werden von den Zustellerinnen und Zustellern der Rheinischen Direktwerbung Woche für Woche in den Briefkästen aller erreichbaren Haushalte verteilt. Von Gummersbach bis in den Rhein-Erft-kreis, von Opladen bis an die Grenze von Rheinland-Pfalz. Und in weit mehr als 95 Prozent aller Fälle funktioniert das auch reibungslos und zuverlässig. Für die wenigen Fälle, bei denen es zu Reklamationen unserer Leserinnen und Leser kommt, hat die Rheinische...