Gesundheitssport

Beiträge zum Thema Gesundheitssport

Sport

Gesundheitssport Seniorengymnastik
Freie Plätze in der Seniorengymnastik für Männer und Frauen beim SSK Kerpen e.V.

09.08.2022 Pressemitteilung des SSK Kerpen e. V. Abteilung Gesundheitssport Wir bringen sie fit durch den Sommer! Seniorengymnastik für Männer und Frauen Machen Sie sich mit uns morgens fit für den ganzen Tag! Hierbei handelt es sich um ein gesundheitsbezogenes Körpertraining. Das Körperbewusstsein wird ganzheitlich geschult. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gefördert, muskuläre Dysbalancen verbessert. Durch ein ausgefülltes Übungsprogramm wird die Freude an der Bewegung geweckt. Dies findet...

  • Kerpen
  • 09.08.22
  • 157× gelesen
Sport

Gesundheitssport Walking
Freie Plätze in der Walking Gruppe des SSK Kerpen e.V.

Pressebericht des SSK-Kerpen e.V.   09.08.2022 Abteilung Gesundheitssport WALKING Gruppe Ideal ist das Walken für Menschen, denen das Joggen zu anstrengend ist. Die zusätzliche Bewegung der Arme zum Vorwärtstrieb und die gleichzeitige Bewegung des Oberkörpers bewirken ein Training der Muskulatur, ähnlich wie beim Skilanglauf. Das ideale Training für den ganzen Körper, denn Sie können unglaublich viel für Ihre Muskeln, Ihren Rücken und Ihr Herzkreislaufsystem tun – und das alles ohne sich dabei...

  • Kerpen
  • 09.08.22
  • 129× gelesen
Sport

Vorbeugen und Vorsorgen
Freie Plätze in der Abteilung Gesundheitssport des SSK Kerpen e.V.

Pressemitteilung des SSK Kerpen e. V. Freie Plätze in der Abteilung Gesundheitssport Vorbeugen und Vorsorgen Rückenfit-mach mit!! Rückengymnastik für Jung und Alt beim SSK-Kerpen e. V. findet immer mittwochs von 9:30-10:30 Uhr im Gymnastikraum des SSK-Kerpen e.V., Stiftsstraße 36 in Kerpen statt. Ein kreatives Programm für Frauen und Männer. Mit gezielten Übungen kräftigen und dehnen wir die Muskeln und stabilisieren somit unseren Rücken. Das Training ist auf die individuelle Ausgangssituation...

  • Kerpen
  • 27.07.22
  • 73× gelesen
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