Ratgeber

Vor 25 Jahren wurde der Tag der Erneuerbaren Energien ins Leben gerufen und feiert am 24. April 2021 sein Jubiläum. Heute spielen Energieträger wie Sonne, Umweltwärme, Holz oder organische Abfälle eine entscheidende Rolle bei der Wärmeversorgung. Welche Möglichkeiten es gibt, um die ganz persönliche Energiewende zu starten, darüber informiert das Serviceportal Intelligent heizen. Lösungen, die erneuerbare Ressourcen für die Energie- und Wärmegewinnung nutzen, leisten einen wesentlichen Beitrag...

Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren: Regelmäßiger Ausdauersport ist gesund und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Doch für Sportler ist nicht nur Konditionstraining wichtig, sondern auch der Schutz der Muskeln und ausreichend Regeneration. Bei anhaltender Belastung benötigt der Körper viel Flüssigkeit, Vitamine und Mineralstoffe, sonst drohen Erschöpfung, Mangel und Muskelschmerzen. Mineralstoffmangel ausgleichen Wer sich richtig anstrengt, kommt ordentlich ins Schwitzen. Dabei verliert der...

Die Digitalisierung ist aus vielen Bereichen nicht mehr wegzudenken, sei es bei Flug- und Bahntickets, Hotelbuchungen, im Schulunterricht oder bei Online-Konferenzen. Nun soll es zeitnah auch mit den Rezepten der gesetzlichen Krankenkassen losgehen. Aber was genau ist ein E-Rezept überhaupt? Was Patienten bisher nur als Papier kennen, wird es demnächst in digitaler Form geben. Statt den typischen rosa Zettel zu überreichen, schickt das Praxisteam dem Patienten das elektronische Rezept zunächst...

Kinder befinden sich in einer andauernden Wachstumsphase, deshalb ist gesundes Essen für den Nachwuchs besonders wichtig. Diesbezüglich ist eine ausgewogene Ernährung maßgeblich, die alle lebensnotwendigen Vitamine, Spurenelemente sowie Mineral- und Vitalstoffe enthält. Allerdings schmecken den Kindern oft nährstoffreiche Lebensmittel nicht besonders gut, sie bevorzugen Süßigkeiten und Chips. Intuitiv empfinden sie eine Abneigung gegen stark schmeckende Gemüsesorten und schwer zu beißende...

Mit steigenden Temperaturen steigt auch die Lust am Aufenthalt im Freien. Damit es auch draußen bequem und gemütlich zugeht, sind passende Gartenmöbel nötig. Dafür gibt es verschiedene Bezugsquellen. Neben dem klassischen Ladenkauf wird auch die Onlinesuche immer beliebter. Alternativ können Gartenmöbel gebraucht gekauft oder sogar selbst gebaut werden. Die verschiedenen Möglichkeiten im Überblick mit Tipps zur Gartenmöbelsuche gibt es hier: Der klassische Ladenkauf Möbelhäuser, Gartencenter...

An lauen Maiabenden draußen sitzen und die Natur genießen, das ist wieder möglich. Neben dem Gezwitscher der Vögel ist manchmal auch ein tiefes Käferbrummen zu hören. Maikäfer fliegen dem Licht entgegen und erzeugen beim Fliegen ein tiefes Brummen. Sie fliegen nur träge und lassen sich leicht einfangen und auf einem Blatt oder einem kleinen Ast ganz nah betrachten. Breite, fächerartige Fühler strecken sich vom Kopf her aus. In den sieben Fühlerläppchen bei den Männchen befinden sich etwa 50.000...

Aufgrund des langen Winters bereichern erst jetzt die Maiglöckchen den Garten. Leuchtend grüne Blätter, zusammengerollt wie ein Tüte, recken sich aus der Erde. Aus der Mitte der Blätter schiebt sich der Blütenstiel mit fünf bis 13 weißen Glöckchen in die Höhe. Man muss sie nicht sehen, man riecht sie schon, so betörend ist der Duft der Blüten. Im lichten Laubwald kann man sie finden, aber auch im Garten fühlen sie sich heimisch, oft zu sehr, denn wenn sie einmal gut angewachsen sind, können sie...

Gut 85 Prozent des Energieverbrauchs privater Haushalte werden durch Heizung und Warmwasser verursacht. Mit gut drei Viertel macht dabei die Raumwärme einen deutlichen Anteil am Energieverbrauch aus und entweicht oft allzu leicht durch Wände, Fenster, Dach, Türen oder den Fußboden. Auch alte Heizkessel, überdimensionierte und falsch eingestellte sowie ineffiziente Umwälzpumpen treiben Gas-, Öl- und Stromverbrauch in die Höhe. Außenwände und Dachflächen dämmen Eine Empfehlung von Martin Brandis,...

An der Mosel erwartet man diesen Anblick, nicht aber an Neckar und Enz: Reisende sind oft überrascht, wenn sie an den Flussschleifen einbiegen, wo Terrassenmauern an Steilhängen in den Himmel wachsen. In der Tat nehmen sich die Weinhänge im Kraichgau-Stomberg mit einer Steigung von mindestens 45 Grad sehr spektakulär aus. Unzählige Treppchen wurden in den Stein gehauen, Terrassen mühsam aufgeschichtet. Seit dem 13. Jahrhundert wird an Neckar und Enz sowie im Stromberg Steillagenweinbau...

Zu wenig Energie, um mehr Sport zu machen, und gefrustet, weil die Pfunde trotz Kalorien sparen nicht verschwinden wollen. Das kann auch an einem übersäuerten Stoffwechsel liegen. Sowohl beim Abbau von Körperfett als auch durch viele Nahrungsmittel steigt die Säureproduktion. Das strapaziert den Säure-Basen-Haushalt, verlangsamt den Stoffwechsel, macht schlapp und erschwert das Abnehmen. Eine basisch-orientierte Ernährung optimiert die Stoffwechselleistung und erleichtert das Abnehmen. Das Wie...

Seit einigen Monaten reißen die Warnungen nicht ab, die Zinsen für Kredite könnten in 2021 deutlich ansteigen. Bisher haben sich diese Befürchtungen nicht bewahrheitet. Das liegt unter anderem an der Niedrigzinspolitik der EZB und daran, dass Banken Strafzinsen drohen, wenn sie zu viel Geld bei der EZB einlagern. Deswegen sind Kredite für unterschiedliche Projekte nach wie vor günstig zu haben. Für Verbraucher ist es empfehlenswert, eine sinnvolle Zinsbindungsfrist zu wählen. Aufgrund der immer...

Cholesterin ist für den Körper lebenswichtig. Es dient als Baustein der Zellmembranen und ist Grundlage für die Produktion von wichtigen körpereigenen Stoffen wie Gallensäuren, Hormonen und Vitamin D. Einerseits wird Cholesterin vom Körper selbst gebildet, andererseits durch die Nahrung aufgenommen, zum Beispiel aus Eiern, Butter, Fleisch und Milchprodukten. Ein Übermaß kann allerdings schädlich sein, besonders wenn es sich um das „schlechte“ LDL-Cholesterin handelt. So gilt ein zu hoher...

(AVG/BW) Ist im Keller eine Waschmaschine angeschlossen oder ein Bad mit WC installiert, so muss das anfallende Abwasser entsorgt werden. Hier kommen Abwasserhebeanlagen zum Einsatz. Professionell eingebaute Markengeräte haben viele Vorteile und bieten Sicherheit, haben aber bei den großen Online-Händlern oft wenig Bewertungssternchen. Warum ist das so? Zuverlässige Abwasserentsorgung inklusive Rückstauschutz Professionell eingebaute Hebeanlagen vom Markenhersteller erfüllen zwei Aufgaben: sie...

Sie möchten sich für das Klima engagieren? Als Eigenheimbesitzer/in haben Sie die Chance, mit wenig Aufwand einen großen Beitrag zum Schutz der Umwelt sowie zum Erhalt des Klimas beizutragen. Zunächst sollten Sie die bekanntesten sowie wirkungsvollsten Methoden gegeneinander abwägen. So wird Ihnen schnell klar, welches Modell sich für Sie sowie Ihr Eigenheim besonders gut eignet. Im Folgenden möchten wir Ihnen aufzeigen, wie auch Sie mit Ihrem Zuhause einen Beitrag für unsere Zukunft leisten....

Jede zweite Erbschaft in Deutschland schließt eine Immobilie mit ein. So stehen Jahr für Jahr viele Menschen vor der Frage, was sie mit dem Haus oder der Wohnung machen möchten, das ihnen überschrieben wurde. Ziel sollte es sein, eine finanziell nachhaltige Entscheidung gemäß der aktuellen Lage zu treffen. Welche Optionen stehen dabei zur Verfügung und was sind deren Vorteile? Den Wert ermitteln Wer sich Gedanken machen möchte, wie weiter mit der Immobilie zu verfahren ist, muss über harte...

Schüler*innen und ihre Eltern können sich vom 12. bis 14. Mai 2021 in acht Live-Online-Chats über ein Auslandsjahr in Kanada, Australien und Neuseeland informieren. Wo soll es hingehen im Ausland zum Schulbesuch in 2021/22/23? Wo gibt es noch kurzfristig Plätze zum Schulstart ab September 2021? Was ist in Corona-Zeiten möglich? Welche Neuigkeiten gibt es beim Schüleraustausch? Was muss man zur Bewerbung bei einer öffentlichen oder privaten Schule wissen? Wann sollen sich Schülerinnen und...

Reisepläne zu schmieden, ist derzeit nicht sonderlich einfach. Doch bekanntlich gehen auch Urlaubsfreuden durch den Magen. Warum also nicht die Aromen und Genüsse der Ferne nach Hause holen? Ein gegrillter Fisch mit frischen Kräutern bringt den Geschmack des Mittelmeers in den eigenen Garten und auch ein BBQ im brasilianischen Churrasco-Stil mit Leckerbissen vom Spieß lässt sich einfach selbst organisieren. Dazu noch tropische und angesagte Lifestyle-Cocktails im Glas – und das Urlaubsflair für...

Kredite ermöglichen es Verbrauchern, sich kurzfristig lang gehegte Träume zu erfüllen oder eine plötzlich eingetretene Notlage in den Griff zu bekommen. Ob Autokredit, Baukredit, Umschuldungskredit oder Konsumentenkredit zur freien Verwendung, es gibt vieles, was Verbraucher tun können, um Kreditkosten einzusparen. Vor der Kreditaufnahme: Kreditbedarf prüfen Wie viel Kredit ist wirklich nötig und wie viel kann ich mir leisten? Diese Fragen sollten sich Kreditgeber generell stellen, bevor sie...

Urban Gardening, das Gärtnern im städtischen Lebensraum, liegt voll im Trend. Das Besondere: Das Gärtnern in der Stadt braucht keine große Gartenfläche, denn mit etwas Kreativität und Einfallsreichtum findet sich überall das ein oder andere Plätzchen zum Pflanzen und Ernten. Auch das Gärtnern im kleinen Maßstab lohnt sich Immer mehr Menschen begeistern sich für das Gärtnern auch auf kleinem Raum in der Stadt. Es macht Spaß und tut Körper und Seele gut. Und es bereichert den Speiseplan um das...

Sowohl im privaten Bereich als auch im Büro sind Rollos ungemein praktisch. Sie halten Sonnenlicht zuverlässig draußen und dienen als verlässlicher Hitzeschutz. Das gilt allerdings nur dann, wenn die gewählten Rollos perfekt auf die Fenster zugeschnitten sind. Dies gelingt mit einem Rollo-Konfigurator besonders leicht. Dieser bietet verschiedene Entscheidungshilfen und erleichtert die Suche nach Modellen in den richtigen Maßen. Nach der individuellen Zusammenstellung des gewünschten Rollos kann...

Industrie 4.0 ist längst ein alltäglicher Begriff, welcher in unseren Sprachgebrauch übergegangen ist. Die Optimierung der Industrie steht stets im Fokus. Ebenso kommt mit der Corona-Pandemie ein großer Wandel im Denken von Arbeitgeber/innen zustande. Homeoffice, Mobile Working und vieles mehr sollen die Zukunft bestimmen. Und auch die Landwirtschaft kann von dem digitalen Wandel profitieren. Denn das Smart Farming ist längst keine Zukunftsmusik mehr, sondern direkt greifbar. Doch wie gelingt...

Die zunehmend heißen und trockenen Sommer verlangen von Gartenbesitzern so manche unfreiwillige Überstunde. Angesichts anhaltender Dürre kommen sie mit dem Wässern von Rasen, Beeten und Büschen kaum hinterher. Das nimmt viel Zeit in Anspruch, zudem ist das Hantieren mit dem Rasenschlauch oder das Schleppen von Dutzenden Gießkannen auch nicht sonderlich komfortabel. Dabei gibt es heute smarte Technik, die solche lästigen Aufgaben übernehmen kann. Automatische Bewässerungsanlagen erledigen...

Der zweite Sonntag im Mai gehört stets den Müttern. Ein Frühstück im Bett, Blumen und Schokolade sind beliebte Klassiker, mit denen Kinder und Enkel die beste Mama von allen überraschen. Für Freude und Glücksmomente weit über den Muttertag am 9. Mai hinaus sorgen individuell gestaltete Präsente. Schnappschüsse von besonderen Momenten lassen sich als liebevolle Geschenke gestalten. Hier finden Lieblingserinnerungen ihren festen Platz Die Einschulung des Kindes, Bilder des Enkelkindes oder...

„Mama ist die Beste“ - über diese Botschaft freut sich jede Mutter und Großmutter. Und wenn der Dank der Kinder obendrein in Form einer individuell beschrifteten Schokotorte überbracht wird, dürfte so manche Freudenträne fließen. Zum jährlichen Festtag aller Mütter am 9. Mai, aber auch zu anderen Anlässen wie Mamas oder Omas Geburtstag ist Originalität gefragt. Ein Parfüm oder ein Buch verschenken, das kann schließlich jeder. Gefragt sind stattdessen Präsente mit besonderer Note, die lange in...