Ratgeber

Nach einem langen und kalten Winter steigen die Temperaturwerte im Frühling beständig in die Höhe. Im Anschluss erwacht die Natur aus dem Winterschlaf und die Menschen möchten sich wieder länger draußen aufhalten. Bürger aus der Stadt zieht es wieder auf das Land, die Schrebergärten erleben einen erneuten Anstieg bei den Besuchern. Wer über ein ländliches Grundstück verfügt oder einen ausreichend großen Garten direkt am Haus hat, denkt vielleicht schon länger über den Bau eines Gartenhauses...

Der Garten als Lieblingsort zum Entspannen hat immer Saison und ist ganz unabhängig von Reiseregeln jederzeit zum Greifen nah. Das Wohnzimmer unter freiem Himmel hat heutzutage nochmals enorm an Stellenwert gewonnen und soll mit einer individuellen und hochwertigen Gestaltung punkten. Wasser, ob in Form eines kleinen Pools oder Schwimmteichs, gehört ebenso dazu wie eine großzügige Terrasse mit bequemen Sitzmöbeln. Für eine langlebige und gleichzeitig unverwechselbare Optik bieten Bodenplatten...

Wenn es draußen kälter wird, konzentrieren sich Freizeit und Entertainment auf die heimischen vier Wände. Ganz oben auf der Hitliste rangieren dabei die Unterhaltungsmöglichkeiten im Internet: Gaming, Streaming und Podcasts machen Spaß – doch hier sind viele Angebote kostenpflichtig. Welche Gratis-Optionen das Netz zur Freizeitgestaltung bietet, wird im Folgenden aufgezeigt. Es gibt heute sehr viele PC-Games, die auch in kostenlosen Varianten verfügbar sind. Wer also Spaß haben möchte, ohne den...

Seit 1. März 2021 gibt es das neue EU-Energielabel für die Haushaltsgeräteklassen Waschmaschinen, Waschtrockner, Geschirrspüler, Kühlgeräte, Monitore und TV-Geräte. Leuchtmittel sollen im September 2021 folgen, Klimageräte, Backöfen und Warmwasserbereiter 2024. Langjährige Forderungen umgesetzt „Das neue EU-Energielabel ist ein echter Fortschritt. Es beendet das bisherige Kennzeichnungs-Wirrwarr und hilft Verbrauchern, Strom und Kosten zu sparen und gleichzeitig die Umwelt zu entlasten. Mit der...

In der warmen Jahreszeit wird der Garten zum Freiluft-Wohnzimmer und schafft zusätzliche Lebensqualität und Freiraum. Eine individuell gestaltete und gepflegte Gartenanlage ist außerdem die Visitenkarte des Hausbewohners. Es lohnt sich, der Planung dieses wertvollen Lebensraums besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Erscheinungsbild und Wohlfühlfaktor des Gartens werden nicht nur von der Bepflanzung bestimmt, sondern auch von Material und Gestaltung der Gartenterrasse und -wege, Beet- und...

Das Spurenelement Zink ist für Menschen lebenswichtig und muss täglich in ausreichenden Mengen aufgenommen werden. Im menschlichen Organismus sind keine Zinkspeicher vorhanden und der Körper kann es nicht selbst herstellen. Zink ist aber notwendig für viele Prozesse. Dazu gehören insbesondere die Blutzuckerregulation, die Zeugung und Empfängnis, die Abwehr von Entzündungen, die Leberfunktion, die Bildung von Haaren, Haut und Fingernägeln sowie das Immunsystem. Daher spielt die optimale...

Bei Alltagsbeschwerden wie Kopfschmerzen, Erkältung oder Magen-Darm-Problemen greifen Menschen hierzulande – häufig in Eigenregie – zu rezeptfreien sogenannten OTC-Präparaten (Over The Counter). Diese Selbstmedikation ist ein wichtiger Bestandteil des Gesundheitssystems in Deutschland. 65 Prozent der Menschen sind dabei mit dem Angebot der in Apotheken frei erhältlichen Arzneimittel sehr zufrieden oder zufrieden – Frauen (70 Prozent) noch etwas mehr als Männer (61 Prozent). Das zeigt der Sanofi...

Klein, aber oho: Die Schilddrüse spielt eine entscheidende Rolle im Organismus des Menschen. Sie produziert wichtige Hormone, die den Stoffwechsel und den Energiehaushalt steuern, bei Wachstum und Entwicklung mitwirken und die Seele im Gleichgewicht halten. Ist die Schilddrüse krank, geraten wichtige Körperfunktionen schnell aus dem Lot. Umso besorgniserregender, dass laut einer Untersuchung der Schilddrüsen-Initiative Papillon jeder dritte Erwachsene in Deutschland Veränderungen an dem...

Manche Entwicklungen kommen von jetzt auf gleich. Man könnte die Digitalisierung des allgemeinen Lebens nun dazu zählen, doch gehört diese Entwicklung wohl eher zu den schleichenden. Fakt ist, dass der Alltag stets digitaler wird. Viele von uns denken gar nicht darüber nach, sondern setzen sprachlich schlichtweg den nächsten Posten auf die Einkaufsliste. Andere freuen sich, wenn der Staubsaugroboter zu Werke schreitet, sobald man das Haus verlässt. Aber wie verändert sich der Alltag noch? Und,...

Altersbedingte Augenerkrankungen können im schlimmsten Fall zur Erblindung führen. Welche Symptome auf Krankheiten hinweisen und welche Rolle Sonnenbrillen und Brokkoli bei der Vorbeugung spielen, lesen Sie hier. Mit zunehmendem Alter leidet nicht nur die Beschaffenheit von Haut und Oberarmen – auch unsere Augen verlieren an Elastizität und Frische. Die bekannteste Auswirkung ist die Altersweitsicht, die ab dem 40. Lebensjahr auftreten kann: Die Spannkraft der Augenlinse lässt nach, das scharfe...

Die kommenden Ostertage sind eine gute Gelegenheit für einen ausgiebigen Spaziergang mit der Familie. Doch während viele Erwachsene sich schon begeistert die Stiefel schnüren, müssen Kinder oft erst überzeugt werden, ohne Meckern mitzugehen. Das gelingt etwa, indem man einige Überraschungen in den Ausflug integriert. Beobachten und kleine Schätze finden Für jüngere Kinder bietet sich eine Abenteuerrallye an, bei der die kleinen Wanderer bewusst alle Sinne einsetzen können. Riecht die Luft schon...

Ostern ist das Fest des Frühlings und der Familie - und jetzt auch der besonderen Fotoüberraschungen. Mit individuell gestalteten Präsenten kommt Abwechslung in das Osternest. Und neben allen Naschereien bleiben die Geschenke mit hohem Alltagsnutzen auch noch für längere Zeit positiv in Erinnerung. Immer dabei und immer im Blick Schlüsselbund, Portemonnaie und Smartphone – längst zählt das Handy zu den Gegenständen, ohne die kaum noch jemand das Haus verlässt. Um den elektronischen Helfer im...

Kinder sind große Entdeckerinnen und Entdecker. Für sie gibt es kaum etwas Spannenderes, als neugierig die Natur in ihrer Vielfalt und in ihrem stetigen Wandel zu beobachten. Mit einem Saatgutset als kleine Geschenkidee zu Ostern können Kinder spielerisch erste gärtnerische Erfahrungen sammeln. Im Frühjahr wird das Saatgut gesät und fleißig gegossen. Danach kann man den Pflanzen beim Wachsen zuschauen, bis sie schließlich in farbenfroher Pracht erblühen und das Auge erfreuen. Mit speziellen...

Malerische Heidelandschaften und schöne Wälder, beeindruckende Bauwerke wie die Wewelsburg, der Paderborner Dom oder der Eisenbahnviadukt bei Altenbeken: Das Paderborner Land in der Ferienregion Teutoburger Wald birgt viele Natur- und Kulturschätze. Kennenlernen kann man diese zum Beispiel auf einer Radtour entlang der Paderborner Land Route. Der beliebte, 245 Kilometer lange Rundweg ist vom ADFC mit drei Sternen ausgezeichnet und verspricht eine kurzweilige Entdeckungsreise durch die Region...

Sonne im Gesicht und Wind im Rücken: Die warme Jahreszeit ist wie gemacht für ausgedehnte Ausflüge mit dem Fahrrad. Tatsächlich erlebt das Radfahren einen echten Boom. Der Zweirad-Industrie-Verband ZIV verzeichnet seit Jahren dynamische Zuwächse. Kein Wunder, denn Radeln macht nicht nur gute Laune, sondern ist auch gesund. Neben Herz und Kreislauf profitiert vor allem der Bewegungsapparat vom Tritt in die Pedale. Gerade Arthrosepatienten können so Schmerzen lindern und die Funktionsfähigkeit...

(djd). Immer mehr Menschen erhalten mittlerweile eine Covid-19-Schutzimpfung. Das verspricht weniger Angst und mehr Normalität im Leben. Doch gerade ältere und vorerkrankte Personen sind nicht nur durch Corona bedroht. So steigt mit den Lebensjahren auch die Gefahr, an anderen Infektionskrankheiten zu erkranken. Ein Beispiel ist die Gürtelrose. Das Fatale daran: Die bei Corona bewährten AHA-Regeln schützen nicht vor einem Ausbruch der Erkrankung. Denn fast jeder über 60-Jährige trägt den...

Das Thema Ostergeschenke treibt viele Eltern um. Lagen früher hauptsächlich die klassischen bunten Ostereier und vielleicht noch etwas zum Naschen im Osterkörbchen, sind heutzutage an Ostern auch größere Geschenke nichts Ungewöhnliches. Was aber eignet sich denn nun als Geschenk vom Osterhasen? Rund und bunt Bunte Eier sind immer noch die klassische Ostergabe. Schließlich gilt das Ei als Symbol für Fruchtbarkeit und neues Leben. Man verschenkt sie entweder als echte, gern selbst gefärbte...

Ob Ostern, Christi Himmelfahrt oder Pfingsten: Die Feiertage sind eine gute Gelegenheit, um das Zuhause frühlingshaft zu schmücken, neue Rezepte auszuprobieren und die Familie zu verwöhnen. Osterglocken, Narzissen und Krokusse sorgen für fröhliche Farbtupfer in der Wohnung - und mit einem hübsch angerichteten Brunchbuffet kann man gemütlich bis in den Nachmittag hinein schlemmen. Filigrane Schokoladenmotive aus dem 3D-Drucker Klassiker wie gebeizter Lachs sowie verschiedene Käse- und...

Finanzielle Engpässe können jeden treffen. Manchmal kommt alles zusammen und obendrauf vermeldet die Heizungsanlage einen Schaden oder das Dach geht leck. Vielfach lassen sich diese Situationen über den Dispo oder einen kleinen Ratenkredit überbrücken, doch was ist, wenn diese Situation nicht mehr gelegentlich vorkommt, sondern zur Dauersituation wird? Auch ein hoher Dispo ist irgendwann ausgeschöpft und ist dies dauerhaft der Fall, wird es auch schwierig mit den Krediten. Welche Möglichkeiten...

Endlich wieder verreisen, aber bitte mit sicherem Abstand. Wohnmobil- und Wohnwagenfreunde schätzen es, unterwegs unabhängig zu sein und die Freiheit in der Natur zu genießen. Jeden Tag vollkommen spontan und flexibel bestimmen, wann und wohin die Reise weitergeht. Gerade in der Corona-Zeit erfreut sich der Urlaub mit Reisemobil nochmals größerer Beliebtheit. Auf den Stellplätzen gibt es stets genug Platz, und in einigen Ländern wie in Skandinavien, dem Baltikum oder Schottland darf man sogar...

Die Zahl der Corona-Infektionen ist hoch. Viele gefragte Urlaubsregionen zählen zu den Risikogebieten. Was passiert, wenn man im Ausland an COVID-19 erkrankt? Eine Behandlung wird notwendig, im akuten Fall kann sogar ein Aufenthalt in einer Intensivstation erforderlich sein oder gar ein Rücktransport angeordnet werden. Schnell kommen hohe Kosten auf den Urlauber zu. Es kommt auf den Tarif an Generell gilt: Die Auslandsreisekrankenversicherung zahlt wie bei anderen Krankheiten, die den Urlauber...

Ob in der Schule oder im Büro, im Bus oder beim Einkaufen: Der Mund-Nasen-Schutz ist mittlerweile ein ständiger Begleiter. Für unsere Gesundheit ist das Tragen der Maske wichtig, für die Gesichtshaut aber stellt dieses schützende Accessoire eine Belastung dar. Unter der Maske Sitzt der Schutz für mehrere Stunden täglich über Mund und Nase, entsteht unter dem Material ein feuchtwarmes Klima. Dieses sorgt dafür, dass die Hornhaut aufquillt. Keime können eindringen. Leicht bilden sich nun Pickel...

Der Hund ist der beste Freund des Menschen. So ermöglichen viele Arbeitgeber ihren Mitarbeitern, die Fellnase mit ins Büro zu nehmen. Das kann nicht nur spannend für den Vierbeiner sein, es verbessert auch die Atmosphäre im Büro. Wichtig ist allerdings eine gesunde Ernährung. Treuer Gefährte und Familienmitglied Hunde sind treue Begleiter des Menschen und das bereits seit vielen, tausend Jahren. Der Vierbeiner war das erste Haustier und hat im Laufe der Jahre nichts an seiner Beliebtheit...

Unterwegs kommt plötzlich Hunger oder man hat einfach Lust auf ein Häppchen zwischendurch: Oft greift man in solchen Situationen zu etwas Ungesundem – sei es der schnelle Burger, das süße Teilchen vom Bäcker oder die Tüte Chips. Das Ergebnis lässt sich dann häufig nicht nur anhand unerwünschter Pölsterchen messen, auch Vitalität, Energie und Wohlbefinden leiden unter den Snack-Sünden. Umso wichtiger ist es, für gesündere Alternativen zu sorgen, damit der Körper wieder in Topform kommt. Macht...