Gesundheit

(dpa). Auch wenn man sich mit einem Hexenschuss meist kaum noch rühren kann, lautet der Ratschlag: Bewegen, so gut es eben geht. Dabei können in der Akutphase Schmerzmittel helfen. Auch Wärme tut gut und ebenso, körperlich und psychisch zu entspannen, berichtet die Zeitschrift «Apotheken Umschau» (Ausgabe 2B/2024). Verursacher eines Hexenschusses sind häufig die Gelenke zwischen den Wirbelkörpern und eine verspannte Muskulatur. Die Verspannungen können durch ungünstige Bewegungen und auch durch...

Nippes. Das St. Vinzenz Krankenhaus hat zum ersten Mal einem Patienten den kleinsten Herzschrittmacher der Welt implantiert. Ein Novum für Köln. „Diese neue Generation hat eine so gute Batterieleistung, dass diese Schrittmachertherapie der Zukunft jetzt einer noch größeren Patientengruppe angeboten werden kann“, erläutert Oberarzt Dr. Stefan Winter, Leiter des Schwerpunkts Devicetherapie, der das Gerät erstmals implantieren durfte. Die prognostizierte mittlere Batterielaufzeit liegt bei rund 16...

(dpa). Auch wenn man sich mit einem Hexenschuss meist kaum noch rühren kann, lautet der Ratschlag: Bewegen, so gut es eben geht. Dabei können in der Akutphase Schmerzmittel helfen. Auch Wärme tut gut und ebenso, körperlich und psychisch zu entspannen, berichtet die Zeitschrift «Apotheken Umschau» (Ausgabe 2B/2024). Verursacher eines Hexenschusses sind häufig die Gelenke zwischen den Wirbelkörpern und eine verspannte Muskulatur. Die Verspannungen können durch ungünstige Bewegungen und auch durch...

Oberberg. „Tausch“ der Abteilungen in den Krankenhäusern Gummersbach und Waldbröl: Die Klinik für Gefäßchirurgie, endovaskuläre Chirurgie und Phlebologie ist an das Kreiskrankenhaus Gummersbach umgezogen. Chefarzt Dr. Gero Lorenz ist nun mit seinem Team aus Ober-, Fach- und Assistenzärztinnen und -ärzten in der Kreismitte zu finden. Die Klinik für Gefäßchirurgie wird auch zukünftig alle gefäßchirurgischen Leistungen inklusive Bauchaortenaneurysmen, operative und interventionelle...

Seit fast einem Jahr fährt bei vielen Kölner Feuerwehrmännern auf dem Weg zum Einsatz nun schon die Angst mit. Im Frühjahr 2023 versagten mehrere Atemschutzgeräte im Einsatz. Sie sind die Lebensversicherung der Floriansjünger im gefährlichen Rauch. Doch die Ursache der Ausfälle konnte immer noch nicht gefunden werden. von Serkan Gürlek Köln. Am 16. April 2023 blieb zwei Feuerwehrleuten beim Versuch, einen Senior über das Fenster seiner brennenden Wohnung in die Drehleiter zu retten, auf einmal...

Mit einem Gesundheitsgespräch zum Thema "Gute Gründe für eine gesunde Ernährung im Alter" führt das Gesundheitsamt in Kooperation mit der Volkshochschule (VHS) Köln am Mittwoch, 6. März 2024, von 18 bis 19.30 Uhr die Veranstaltungsreihe "Kölner Gesundheitsgespräche" weiter. Referentin ist Charlotte Dahlheim, Vernetzungsstelle Seniorenernährung NRW. Interessierte sind zur Teilnahme eingeladen. (Kursnummer: A-132130) Die Stadt Köln bietet die Veranstaltungsreihe Gesundheitsgespräche seit dem Jahr...

Im März 2024 findet in den GFO Kliniken Rhein-Berg am Standort im Vinzenz Pallotti Hospital in Bensberg ein Pflegekurs für pflegende Angehörige von Demenzbetroffenen und Interessierte statt. Es sind noch einige Plätze frei. Mittwoch 13., 20., und 27. 3.24, 16.00 Uhr -19.30 Uhr im VPH. Anmeldung bei: Kordula Halm-Rogowski Familiale Pflege Tel. 01709986419 Hier finden Sie weitere Informationen: Pflegekurse am VPH Bensberg

Die Themen Ernährung, Entspannung und Bewegung nehmen im Jugend- und Gemeinschaftszentrum Glashütte einen großen Platz ein. Und bewegen können die jungen Besucher dort jetzt auch Gewichte. Denn: Die Glashütte hat nun einen Fitnessraum. Möglich gemacht hat das die Sportjugend Köln, die schon zu einem früheren Zeitpunkt mit einem Fitness-Anhänger bei der Porzer Einrichtung vorbeigeschaut hat. „Als sich die Möglichkeit ergeben hat, hier dauerhaft einen Fitnessraum einzurichten, waren wir sehr...

(djd). Bewegung ist die beste Medizin – das gilt für nahezu jeden Menschen, besonders aber für diejenigen mit Diabetes. So trägt regelmäßige körperliche Aktivität zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels bei, indem sie die Körperzellen darin unterstützt, Insulin effektiver zu nutzen. Darüber hinaus kann Bewegung die Cholesterinwerte senken, den Blutdruck optimieren und den Abbau von Übergewicht fördern. Darum heißt es jetzt runter vom Sofa und aktiv werden! Mit kleinen Schritten beginnen Gerade...

(djd). Starke Krämpfe in der seitlichen Bauchregion, Übelkeit, Erbrechen: Nierensteine können sehr schmerzhaft sein. Rund fünf Prozent der Erwachsenen haben Schätzungen zufolge mindestens einmal im Leben solche Steine, und bei fast jedem zweiten Betroffenen bilden sich Nierensteine erneut. Um dem vorzubeugen, hilft vor allem, viel zu trinken und eine gesunde Ernährung. So entstehen Nierensteine Nierensteine beziehungsweise eine Urolithiasis entstehen, wenn sich Bestandteile des Harns im Urin...

Ab dem 4. März 2024 - Montags, 18:30 - 20:00 Uhr - Gymnastikhalle, Schützenstr. Tauchen Sie ein in ein dynamisches und schweißtreibendes Ganzkörper-Workout mit unserer Langhantelgruppe! Bei uns zählt Teamwork und Spaß, egal ob Sie ein "alter Hase" oder ein frischer Einsteiger sind. Entdecken Sie die Kraft des Langhanteltrainings, das Ihre Fitness auf ein neues Level hebt und Ihnen effektiv zu einem strafferen Körper verhilft. Unsere kompetenten Trainer führen Sie durch jede Bewegung und...

Das Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Klinikum Köln Weyertal bietet im März eine Reihe von Veranstaltungen rund um die Themen Gesundheit, Geburtsvorbereitung und Prävention an. Zudem wird jeden Mittwoch eine Führung durch den Kreißsaal angeboten. Alle Infos - und die Möglichkeit zur Anmeldung - gibt es online unter evk-gesund.de 01.03.2024: Still- und Babytreff im Weyertal Einen Still- und Babytreff bietet das Evangelische Klinikum Weyertal am Freitag 1.3.2024 von 10.00-11.30...

(djd). Viele Menschen kennen sie, diese Schlappheit im Frühling. Das hat seine Gründe: Ähnlich wie manche Tiere einen Winterschlaf halten, schaltet auch der menschliche Stoffwechsel in der kalten Jahreszeit auf Sparflamme. Der Organismus versucht bei niedrigeren Temperaturen, mit weniger Energie auszukommen, und speichert Fett als Reserve für schlechtere Zeiten. Das kann zu einer Gewichtszunahme führen, aber auch zu besagter Abgeschlagenheit, Verdauungsstörungen und Kopfschmerzen. Spätestens...

Alle Schulen der Rheinischen in Köln laden zum Tag der offenen Tür am Samstag, 24. Februar 2024 von 10 bis 14 Uhr ein. Auf dem Campus in der Vogelsanger Straße 295 in Köln-Ehrenfeld gibt es dann ein buntes Programm zum Informieren, Mitmachen und Networking für die berufliche Zukunft. Die Schulen sprechen interessierte Jugendliche, junge Erwachsene, Eltern, Berufserfahrene aus Handwerk und Industrie sowie ausbildende Unternehmen auf Suche nach geeignetem Personal an. Hier können sich alle vor...

(djd). Seit dem 1. Januar ist das E-Rezept landesweit verpflichtend. Der Start allerdings verlief holprig, denn technische Probleme mit Software und Servern sowie Komplikationen beim Ausstellen sorg(t)en für erhebliche Schwierigkeiten. „Viele Ärzte wissen beispielsweise nicht, dass sie jedes E-Rezept elektronisch mit einem Pin signieren müssen – sonst können wir es in der Apotheke nicht sehen“, erklärt Linda Apotheker Gerd Berlin aus Haßloch. Und auch bei vielen Patienten herrscht große...

Eine Pause mal so eben zwischendurch, geht doch? Bei all dem negativen Stress? Hat Ihnen Ihr Körper auch schon mal signalisiert, dass er sich gerne mal, da müde, einfach hinlegen möchte, ein bisschen ausruhen, räkeln, verschnaufen, anstatt weiter zu rasen? Wir könnten es uns ja in den Kalender eintragen, ein großes P wie Pause! Oder das ganze Wort, damit kann man dann meditieren. P wie Pusten, A wie Achtsamkeit, U wie Vokale singen U E I O A U, S wie Stille, E wie Erde…  Kennen Sie den Gedanken...

(djd). Tinnitus ist eine „Volkskrankheit“: Schätzungen zufolge haben allein in Deutschland bis zu zehn Millionen Menschen einen Tinnitus. Wer unter subjektivem Tinnitus leidet, nimmt Geräusche wahr, für die es keine äußeren Ursachen gibt. Das Ohrgeräusch kann für kurze Zeit andauern, aber auch chronisch werden und ein Leben lang anhalten. Die Mehrheit der Betroffenen empfindet den Tinnitus nicht als störend, aber etwa 20 Prozent benötigen medizinische oder psychologische Hilfe. Ungefähr zwei...

(djd). Diagnose Diabetes Typ 2: Für Betroffene ist das meist ein Schock und wirft besonders im Hinblick auf die Ernährung im Anschluss viele Fragen und Sorgen auf. Was habe ich beim Essen zu beachten? Darf ich mir noch meine Lieblingsgerichte gönnen? Muss ich jetzt auf jeden Genuss verzichten? Die gute Nachricht lautet: Genau wie stoffwechselgesunde Menschen können Menschen mit Diabetes ihren Alltag und ihre Mahlzeiten mit Lust und Lebensfreude gestalten. Allerdings kommt es dabei auf die...

Info-Nachmittag für werdende Eltern am 30. Januar in Gummersbach Die Geburt eines Kindes ist ein ganz besonderes Ereignis, das gleichzeitig für werdende Eltern viele Fragen mit sich bringt. Antworten von Profis zum Thema Geburt gibt es am Dienstag, 30. Januar, um 17 Uhr in den Räumen der Volksbank Oberberg im Forum Gummersbach. Unter dem Titel „Hurra, wir bekommen ein Baby!“ wollen Mediziner, eine Hebamme und eine Familienberaterin die Vorfreude auf den Nachwuchs fördern mit Wissenswertem über...

Landshut / Bedburg. Die sympathische 27-jährige Landshuterin Jessica Bertermann brennt eindeutig für den Sport und ist damit ein wahrhaftiges Vorbild insbesondere für den sportlichen Nachwuchs in der Region. Schon als Kind war Bertermann immer in Bewegung – egal ob auf dem Trampolin herum tollend oder hoch hinaus kletternd, es konnte nicht abwechslungsreich genug sein. Auch wenn sie als Kind zunächst Vereinssportarten wie Karate oder Rope-Skipping ausgetestet hat, ist sie seit nun mehr 20...

(djd). Viele Menschen kennen das Problem, wenn sie in der dunklen Jahreszeit unterwegs sind: Der Gegenverkehr blendet, Kontraste verschwimmen und die räumliche Wahrnehmung ist eingeschränkt – wer an einem Grauen Star (Katarakt) erkrankt ist, leidet unter einer zunehmenden Sehverminderung durch die fortschreitende Eintrübung der Augenlinse. Keine Seltenheit: 90 Prozent aller Menschen entwickeln bis zum 65. Lebensjahr dieses Leiden, das besonders die Sicht in der Dämmerung und Dunkelheit...

Oberberg. Das Risiko, sich während der kalten Jahreszeit einen Infekt einzuhandeln, ist größer als im Sommer, die Rate der Übertragungen von Atemwegserregern wie SARS-CoV-2, Influenzaviren und RSV ist höher. Daher steigt die Zahl der Atemwegserkrankungen (ARE) derzeit wieder an. Der Aufenthalt in warmen Innenräumen, die häufig nicht gründlich gelüftet werden, führt schnell zu einer Anreicherung von Atemwegserregern, wenn sich infektiöse Personen dort aufhalten. Weitere Faktoren können eine...

Drei Fallstricke im Überblick: Fehler 1: Die betroffene Person nicht fragen, was sie möchte Vor allem bei einer fremden Person gilt: Zeigt sie Anzeichen einer Panikattacke, sollte man zunächst fragen, ob sie überhaupt Hilfe und Beistand möchte. Dazu rät Lisa Naab von der Organisation MHFA Ersthelfer. Denn manche Personen wollen bis zum Ende der Panikattacke in Ruhe gelassen werden. Ganz alleine sollten sie aber nicht bleiben. Tipp: Der Person sagen, dass man auf Distanz bei ihr bleibt und...

(djd). Besonders im Winter ist es wichtig, die eigene Gesundheit zu schützen, denn Grippeviren sind seit Herbst verstärkt im Umlauf. Sie werden über Tröpfchen- oder Schmierinfektion übertragen und lauern im Alltag oft nur einen Handgriff entfernt, zum Beispiel auf Türklinken, Handys, Treppengeländern und anderen glatten Oberflächen. Man überträgt sie mit einem Händedruck oder auch beim Niesen, Husten oder Küssen. Das Immunsystem ist durch den ständigen Wechsel von kalter Luft draußen und...