Anfängerkurs

Frechen-Buschbell (lk). Auch in diesem Jahr bietet der Karateverein Kazoku e. V. wieder den Karateeinstieg für Neulinge und Wiedereinsteiger an. Das Trainerteam Sandra Rhode und Andy Laser führen Interessierte ab 14 Jahre an die Kampfkunst heran. „Aufgrund unserer langjährigen Erfahrungen mit Anfängerkursen können wir jeden auf seinem Fitnessstand abholen, persönlich betreuen und fördern“, wirbt der Verein. Das abwechslungsreiche Training beinhaltet funktionelle aber gelenkschonende Gymnastik,...

Wesseling (red). Die nächste Hochzeit steht an? Oder einfach nur so? Jetzt tanzen lernen! Im neuen Anfängerkurs für Paare beim TuS Wesseling. Ab Dienstag, 27. August geht es nach den Sommerferien los. Rumba, Jive, Tango oder Langsamer Walzer: Die Tanzsportabteilung „We Dance“ des TuS Wesseling bietet über 15 Einheiten einen neuen Anfängerkurs für Paare an. Die Übungsstunden finden immer dienstags von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Schillerschule, Friedhofsweg, auf bestens geeignetem...

Frechen-Buschbell (lk). Direkt nach den Herbstferien startet der Karateverein Kazoku mit einem Kurs, der wirkliche Anfänger für Karate begeistern, aber auch Wiedereinsteigern nach einer Pause die Möglichkeit geben soll, wieder mit dem Training zu beginnen. Trainiert wird zehn Wochen lang donnerstags und samstags für insgesamt 30 Euro Kursgebühr. Das abwechslungsreiche Training beinhaltet funktionelle Gymnastik, Techniktraining, Kraft- und Atemübungen, Partnertraining und natürlich auch...

Am 29.06. fand der Abschlusslauf des Schnupperkurses "Laufen & Nordic Walking", veranstaltet vom Lauftreff Running & More, statt. Nach 10 Trainingseinheiten, die überwiegend bei guten Wetter stattfanden, waren alle Teilnehmer- /innen hochmotiviert die 5 bzw. 7 km Strecke in Wiehl / Oberholzen zu absolvieren. Begleitet vom Lauftreff und dem Trainerteam kamen alle Kursteilnehmer ins Ziel, wo kühle Getränke bereitstanden. Nach Übergabe der Teilnehmerurkunden und weiterer Informationsflyer klang...

Frechen (lk). Der Frechener Schwimm-Verein (FSV) sucht aktuell engagierte Personen, die sich für die Anfängerausbildung und den Breitensportbereich interessieren. Der Verein bringt in Frechen seit Jahrzehnten Kindern das Schwimmen bei. Die Schwimmkurse finden im Erlebnisbad „fresh open“ an der Burgstraße statt. Der FSV setzt Erfahrungen in der schwimmsportlichen Ausbildung voraus, die Übungsleiter kommen an verschiedenen Wochentagen und zu unterschiedlichen Zeiten zum Einsatz. Interessierte...