Gesundheit

In den letzten Jahren hat die Verwendung von Infrarotlicht aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile große Aufmerksamkeit erlangt. Dieses unsichtbare Licht, das knapp außerhalb des sichtbaren Spektrums liegt, hat therapeutische Eigenschaften, die das Wohlbefinden steigern und die Heilung fördern können. Von Infrarotsaunen bis hin zu medizinischen Behandlungen - die Kraft des Infrarotlichts verändert die Art und Weise, wie Menschen Gesundheit und Wellness angehen. Verständnis von...

Radfahren stellt eine effektive und zugängliche Form der körperlichen Betätigung dar – und noch dazu eine, die sich unglaublich leicht in den Alltag integrieren lässt. Radeln zum Supermarkt, zur Arbeit oder zum Kindergarten: Jede kürzere Strecke kann für Bewegung an der frischen Luft genutzt werden. Seitdem auch E-Bikes immer häufiger im Straßenverkehr auftauchen, haben noch mehr Menschen die Gelegenheit, die gesundheitlichen Vorteile des Radfahrens zu genießen. Hier gibt es eine Übersicht über...

(djd). Plötzlich ist die Energie weg: Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und eine zunehmende Anfälligkeit für Infekte setzen dem Körper zu. Solche unspezifischen Beschwerden kennen viele Menschen und die Frage ist dann, was dahinterstecken könnte. Stress? Zu wenig Schlaf? Vielleicht ein Vitaminmangel? Woran hingegen die Betroffenen oft weniger denken, sind womöglich fehlende Spurenelemente. Eine besondere Bedeutung kommt neben Eisen dabei dem Selen zu. Es ist unerlässlich für das Immunsystem zur...

Impulsabende in 2024 Einfach erklärt: Bei einem Impulsabend wird ein bestimmtes Thema (ein Impuls) aus dem Teilnehmerkreis oder von einem anwesenden zertifizierten Coach in den Raum gestellt. Ziel ist es anschließend in lockeren Gesprächen gemeinsame Lösungen gemeinsam zu kreieren, aufzuzeigen und Lösungsvorschläge zu finden, um damit z.B. Belastungen Stress und Ängste besser abzubauen. Das alles locker und unkompliziert, wobei auch unterschiedliche Wege zum Ziel führen können. Sehr...

(djd). In Deutschland gibt es rund fünf Millionen pflegebedürftige Menschen. Das teilt das Statistische Bundesamt mit. Die meisten davon sind im fortgeschrittenen Alter und werden zu Hause versorgt. Eine besondere Herausforderung für die pflegenden Personen ist es, auf eine gute Ernährung ihrer Schützlinge zu achten. Denn ältere Menschen benötigen zwar weniger Kalorien, aber trotzdem Vitamine und Mineralstoffe in meist gleichen Mengen wie Jüngere. Bestimmte Medikamente und Erkrankungen können...

Der Deutsche Wetterdienst (DWD) warnt: Am Donnerstag, 27. Juni,  wird eine starke Wärmebelastung erwartet. Mit einer zusätzlichen Belastung aufgrund verringerter nächtlicher Abkühlung ist insbesondere im dicht bebauten Stadtgebiet von Köln zu rechnen.  Die Hitze kann für den menschlichen Körper gefährlich werden und zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen. Daher sprechen die Wetterexperten die Empfehlung aus: "Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Hitze, trinken Sie ausreichend...

(djd). Es ist wieder diese Zeit im Monat: Wenn bei Frauen die Menstruation einsetzt, leiden bis zu 70 Prozent unter Beschwerden. Dabei stehen Schmerzen und Krämpfe im Unterleib ganz weit oben auf der Liste. Das unterstreicht auch eine Buscopan-Umfrage von 2024 unter Betroffenen mit Bauch- oder Menstruationsbeschwerden: Innerhalb der letzten 12 Monate vor der Befragung haben rund 45 Prozent der 40- bis 49-Jährigen und ca. 60 Prozent – und damit mehr als jede Zweite – der 30- bis 35-Jährigen...

Am Samstag, 7. Sept. 2024 veranstaltet die Non-Hodgkin-Lymphome Hilfe e.V. NRW - Selbsthilfeorganisation das Symposium "Non-Hodgkin-Lymphome für Patienten, Angehörige, Ärzte und Interessierte" in Düsseldorf. Hierzu sind namhafte Referenten eingeladen. Fachärzte und Wissenschaftler vermitteln die neuesten Erkenntnisse der Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten von PatientInnen mit ausgewählten hämatologischen Erkrankungen. Es erwartet Sie eine informative Veranstaltung mit spannenden Vorträgen...

(djd). Das Knie ist nicht nur unser größtes Gelenk, es hat auch am meisten zu (er)tragen. Schon beim Gehen wird es mit gut dem Zweieinhalbfachen unseres Körpergewichts belastet, beim Treppabsteigen mit dem Dreieinhalbfachen und bei Sprüngen, Kniebeugen und Co. noch deutlich mehr. Kein Wunder, dass Knieschmerzen bei den Gelenkproblemen ganz oben auf der Liste stehen. So klagten in einer großen Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS1, 2017) 17,3 Prozent der Frauen und 15,1 Prozent...

Impulstage zu Kneippschen Anwendungen und Wassertreten mit unserer Kneipp-zertifiziert Trainerin Sylvia Bennsch gibt es auch in diesem Jahr wieder und zwar am 28.06., 05.07., 12.07., 19.07, 26.07., 02.08., 09.08., 16.08. und 23.08.2024., jeweis mittwochs in der Zeit von 12 – 13 Uhr . Treffen am Kneipp-Tretbecken im Kneipp-Park Much Krafttanken im Bergischen Land In Zusammenarbeit mit dem Kneipp Verein Much und Umgebung e.V. bietet Sissi Mundorf, Therapeutin für Entspannung und Mentaltraining,...

Was macht eigentlich der Kneippverein Much und Umgebung e.V. - kurz und knapp: Jährlich zwei Yoga-Kurse mit je 12 Yoga-Terminen mit Profi-Trainerin Susanne Schostak (Vergünstigung für Mitglieder je Kurs 15-20 €). Jährlich 10 Kneipp-Gesundheits- und Fitnesstermine mit Wassertreten und anderen Kneipp-Anwendungen im Kneipp-Park sowie ca. die gleiche Anzahl an Gesundheits-Wanderungen, beides mit der Kneipp-qualifizierten Trainerin Sylvia Bensch. 2 Impuls-Spaziergänge mit Mirja Peters, zertifizierte...

(djd). Künstliche Intelligenz (KI) hat in vielen Bereichen unseres Lebens Einzug gehalten, von der Automatisierung bis hin zur medizinischen Diagnostik. Eine ihrer spannendsten Anwendungen in der Medizin ist die Möglichkeit, sie zur Förderung der Gefäßgesundheit und zur Prävention von Arteriosklerose zu nutzen. Denn gesunde Blutgefäße sind entscheidend, um das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle zu minimieren. Risiken frühzeitig erkennen Bei der Förderung der Gefäßgesundheit lässt sich...

Neues Gesundheitsprogramm des ZSM am Evangelischen Klinikum Köln Weyertal Vom 1.9.2024 bis 28.2.2025 Anmeldebeginn 25.6.2024 Am 25.6.2024 ist Anmeldebeginn für das neue Gesundheitsprogramm des „Zentrums für Sport und Medizin (ZSM)“ am Evangelischen Klinikum Köln Weyertal für September 2024 bis Februar 2025. Es enthält ca. 110 Seminare, Kurse und Informationsveranstaltungen für Kinder und Erwachsene zu den Themen Schwangerschaft und Geburt, Kinder und junge Familien, Prävention, Fitness,...

Ein Spendenprojekt des Injoy Köln-Wahn ermöglicht unter Schirmherrschaft von Prof. Marc Horlitz und Guido Cantz die Anschaffung zweier halbautomatischer Defibrillatoren an Otto-Lilienthal Realschule und Maximilian-Kolbe Gymnasium. Porz. Im Falle eines plötzlichen Herzstillstandes, ausgelöst durch bösartige Rhythmusstörungen, ist das Zeitfenster zur Hilfe mehr als knapp. „Bereits nach wenigen Sekunden ist der Patient bewusstlos, nach fünf Minuten tritt der Hirntod ein“, verdeutlicht Prof. Marc...

Erftstadt (vd). Am 7. Juni ist es wieder soweit, dann ist der „Tag der Apotheke“. Seit 1998 rückt die „ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände“ rund um diesen Tag den Stellenwert der öffentlichen Apotheken als Instanz im Gesundheitswesen in den Fokus und macht auf die Bedeutung des apothekerlichen Heilberufes für die Arzneimittelversorgung der Bevölkerung aufmerksam. Doch am 7. Juni stehen nicht nur die Betreuung der Patienten durch das pharmazeutische Personal und das breite...

(djd). Hand aufs Herz: Wer träumt nicht insgeheim an einem langen Arbeitstag oder inmitten des täglichen Trubels immer mal wieder von südlicher Sonne oder anderen Gefilden? Fest steht: Abstand zum Alltag und Entspannung sind laut aktueller Erhebungen die beiden Top-Motive für die Urlaubsplanung der Deutschen. Und die fällt dieses Jahr üppig aus, wie die ReiseAnalyse 2024 ergab: Knapp Dreiviertel der 12.000 Befragten planen, dieses Jahr sicher zu verreisen. Bei 41 Prozent steht das Ziel schon...

Zur Wachsamkeit aufgefordert! Imker und Imkerinnen beobachten ihre Bienenvölker genau. Jetzt ist noch größere Aufmerksamkeit nötig. Im vorigen Jahr hatten die Bickenbacher Imker vom Bienenzuchtverein Engelskirchen schon ihre Bekanntschaft gemacht. Die neu eingewanderte invasive Hornissenart Vespa velutina hatte ein Nest in den Bäumen gebaut. Thomas Beißel konnte mit Kollegin Yvonne Ilk mit entsprechendem Gerät das Nest mit ihrem Spezialwerkzeug eliminieren. Die Imker und viele Naturfreunde in...

Bio Produkte zum Einkaufspreis? Alles unverpackt? Regionales, saisonales Obst und Gemüse? Drei Mal: JA! Dafür steht Keinkauf e.V. in Brühl. Aktuell 50 Mitglieder suchen jetzt Verstärkung. Neue Mitglieder, frische Ideen, mehr Schultern und Hände für die vielfältigen Aufgaben - das ist das Ziel.  4 Frauen und 4 Männer - allesamt Bio-Überzeugungstäter  - gründeten 2019 den gemeinnützigen Verein Keinkauf ie.V. in Brühl. Bio und unverpackt für alle zu günstigen Preisen - das war und ist das Ziel des...

(djd). Endlich ist es so weit: Das Ziel der Reise steht fest, die Lieblingsunterkunft ist gebucht. Egal ob Aktivurlaub in den Bergen oder Entspannung am Meer – mit einer guten Vorbereitung kann jeder die Art von Auszeit genießen, die ihm am liebsten ist. So sollten Menschen mit Diabetes für einen unbeschwerten Urlaub im Vorfeld einige Dinge bedenken. Das beginnt damit, eine ärztliche Bescheinigung mit sich zu führen. Dies ist besonders nützlich für Sicherheitskontrollen an Flughäfen und im...

„Leben mit Demenz: Wie Sie Betroffenen helfen und den Alltag mit Demenz gestalten können“: In Kooperation mit der Kölner Volkshochschule (VHS) bietet das Gesundheitsamt der Stadt Köln am Dienstag, 4. Juni 2024, 18 bis 19.30 Uhr ein weiteres Gesundheitsgespräch zu diesem Thema an. Die Veranstaltung findet im Forum der VHS statt und ist für die Teilnehmenden kostenfrei. Die Gesundheitsgespräche werden als Hybrid-Veranstaltungen (Präsenz- und gleichzeitig Online-Veranstaltung) durchgeführt. Alle...

Hendrik Streeck zählt zu den weltweit bekannten Virologen. Der Professor und Direktor des Instituts für Virologie und HIV-Forschung am Universitätsklinikum Bonn war am 7. Mai 2024 zu Gast an der Rheinischen in Köln. Die Geschäfts- und Schulleitung stellte ihm die Bildungsangebote in den MINT- und fremdsprachlichen Fachbereichen vor. Die Schulen an der Rheinischen in Köln-Ehrenfeld ermöglichen verschiedene naturwissenschaftliche Berufsausbildungen mit Fachhochschulreife oder mit Abitur an den...

Troisdorf. Drei Jahre nach der ersten Zertifizierung zum gesundheitsfördernden Sportverein erhält der Verein Ghost (Verein für gesundheitsorientierten Sport Troisdorf) zum zweiten mal die Auszeichnung „Verein.t.gesund – gesundheitsfördernder Sportverein“. Verliehen wird das begehrte Zertifikat vom Rhein-Sieg-Kreis und dem Kreis-Sport-Bund Rhein-Sieg. Der Verein Ghost hat viele attraktive sportliche Angebote und zeigt besonders für die Kinder ein außergewöhnlich hohes Engagement. Neben den...

(djd). Kopfweh und eine mangelhafte Nachtruhe hängen eng zusammen. Werden Menschen, die unter Migräne oder Kopfschmerzen leiden, nach den Ursachen ihrer Beschwerden gefragt, nennen sie häufig schlechten Schlaf als Hauptauslöser. In einer aktuellen Erhebung unter mehr als 3.000 Betroffenen gab jeder Zweite ihm die Schuld an den Symptomen. Andererseits zeigen Untersuchungen, dass sowohl bei Patienten mit Spannungskopfschmerzen als auch bei Personen mit Migräne gehäuft Schlafstörungen auftreten....